妊娠初期の終わりには、少し息苦しさを感じるようになるのが普通です。 これは、赤ちゃんが成長するために起こるすべての変化のために、心臓と肺が体に酸素を供給するためにもっと働かなければならないからです。
妊娠中に必要な酸素の量は、通常よりも約20％多く、その一部は胎盤（「あなたはちょうど10週目です」参照）と赤ちゃん、残りの部分はあなたの他の臓器に送られます。 このように増加した酸素を得るために、呼吸が速く、深くなり、過呼吸気味になるため、特に運動すると息切れがします。
妊娠が継続すると、この息切れやあまり深く呼吸していない感じが続いたり、悪化したりすることがあります。 赤ちゃんが成長するにつれて、子宮は上方に膨張し、他の腹部臓器はより広いスペースを作るために配置を変えます。 臓器や子宮が横隔膜を押し上げるため、深く呼吸することが難しくなり、必要な酸素をすべて取り入れるためには、より速く呼吸しなければならなくなるのです。 プロゲステロンというホルモンも呼吸の速さに影響を与えることがあります。
息苦しさについて何か心配なことがあれば、遠慮なく医師に相談してください。