それはあなたの妊娠の19週目だと、あなたの赤ちゃんのバンプは、サイズが大きくなっている必要があります。 確かに、あなたはそれがあなたの古い服に合うことが困難であることを見つけるでしょう。 もしそうなら、それはあなたのワードローブを変更し、いくつかの流行のマタニティ服を試してみる時です。
また、妊娠ホルモンの影響で足の骨が広がり、靴が入らなくなることもあります。 産後1ヶ月でむくみはとれますが、それまでは足を圧迫しない履きやすい靴を選びましょう。
妊娠5ヶ月に入り、残すところあと4ヶ月となりました。 旅の半分を過ぎたわけですから、これから赤ちゃんを抱っこするときの喜びもひとしおでしょう。
赤ちゃんの大きさは？
現在の体重は約240グラム、体長は15.3センチメートルです。 ザクロくらいの大きさです。 そろそろ子宮の中の赤ちゃんの動きにも慣れてきた頃ですが、もし何の兆候も感じられなかったら、リラックスしてください。 まもなく、あなたはそれを経験することができるようになります。
赤ちゃんの発達
感覚
この時期は、赤ちゃんの感覚が発達する時期です。 この時期に神経細胞が発達し、赤ちゃんは世界を知ることができるようになります。
手足
赤ちゃんの手足は体の他の部分と比例し、赤ちゃんは蹴ったり転がったりする練習をするようになります。
皮膚の被膜
妊娠19週目には、敏感な皮膚が赤ちゃんを覆い始めます。 これは胎脂と呼ばれるもので、脂っぽく白いチーズのようなコーティングで、生まれたときに赤ちゃんの肌がしわくちゃにならないように守ってくれます。
肺
この頃になると、小さな子の肺も発達し始めるでしょう。
この週には、胎児の正常な成長を判断するために、妊娠中期の超音波検査を受ける必要があります。 医師は胎児の心拍、大きさ、胎盤の位置を確認し、出産予定日を確認することもあります。
このとき、医師はあなたの血糖値とヘモグロビンをチェックすることがあります。
妊娠中の症状と対処法
腹痛
赤ちゃんが大きくなるにつれて、下腹部痛に悩まされることがあります。 これは、妊娠中に子宮を支えている靭帯が引き伸ばされることで起こります。
不眠症
乳房やホルモンの変化により、夜、熟睡することが難しくなることがあります。 このようなときは、薬を飲んではいけません。 不眠症の問題を解決するために、いくつかの自然な方法を試すことができます。 横向きに寝てみてください。 また、ベッドで快適に過ごすために、足の間や背中に枕を使用することができます。
めまい
子宮が大きくなると、血管に大きな圧力がかかり、脳の血液の流れが悪くなり、めまいを感じることがあります。 めまいを感じたら軽視せず、すぐに横になり、自分や赤ちゃんを傷つけないようにしましょう。
今週のポイント
妊娠中は、いつかはイースト菌に感染する可能性が高いです。 慌てずに医師に相談し、最善の治療を受けましょう。
赤ちゃんの動きが悪くなったら、時間をおかず、すぐに医師に報告しましょう。 調査によると、死産を経験した女性の約55％が、しばらくして赤ちゃんの動きが鈍くなったことに気づいていましたが、そのことを医師に伝えなかったそうです。
健康的な食事だけでなく、よく飲むことも同様に必要です。 水分を十分に摂るようにしましょう。
どんな時に受診すればいいのか
腹痛が強くなったら受診してください。 薬をもらったり、運動を勧められたりします。
赤ちゃんの動きが悪くなってきたと感じたら、時間をおかずに主治医に知らせましょう。
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