現実を直視しましょう。 直前の変化、特に日常生活に支障をきたすような変化を好む人はいないでしょう。 子どもたちも同じように感じています。 引っ越しの不安に対処するために、引っ越し当日のかなり前に、いくつかのステップを踏む必要があります。
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Give them enough notice
Here’s a tip for moving with kids: tell them ahead of time that the family’s moving.子供と一緒に引っ越すためのヒントです。
チャイルドマインドのストレスと回復力プログラムのディレクターであるジェイミー・ハワード博士は、「ストレス要因にショックを受けて準備不足になるよりも、予想されることに対処するほうがずっと簡単だ」と述べています。
引っ越しがわかったら、子供と一緒に座って伝えましょう。 そうすることで、彼らが処理し、将来に備えることができるのです。
Answer their questions
子供たちは、家族がいつ、どこに引っ越すかを知ると、必ず質問してきます。 たとえそのうちのいくつかが愚かに見えても、熱心に耳を傾け、できる限りすべての質問に答えてあげましょう。
地元の引っ越しの場合は、古い友人に会ったり、お気に入りの公園を訪れたりできることを思い出させるようにします。
州外に引っ越す場合は、子供たちに正直に話し、訪問する予定があるかどうかを教えてあげてください。 ありがたいことに、ティーンエイジャーは、まだソーシャルメディアを通じて、友人と交流することができます。 最初は聞きづらいかもしれませんが、あなたの正直な気持ちは、彼らの準備の助けになるでしょう。
Focus on the positives
引っ越しによって失われる人生のすべての側面に目を向けるのは簡単です。 子どもたちは、近所の友だち、大家族、学校などが恋しくなるでしょう。 これらはすべて彼らにとって慣れ親しんだものであり、未知の世界は恐ろしいものです。 しかし、ポジティブなことに目を向ければ、子どもたちとの引っ越しを有益な成長体験にすることができるのです。
子供たちが失うものについてあれこれ考えるのではなく、そこから得られるすべての良いことについて話してあげてください。
たとえば、新しい家が大きくなるとか、自分の寝室ができるとか、他の家族と親しくなれるとか、そういうことを伝えてください。 また、子ども向けの引っ越しに関する本を探したり、自分の経験を話したりするのも効果的です。 そうすることで、子供にとって引っ越しのプロセスがより明確になり、恐怖心を抱かなくなるでしょう。
新しい地域へ旅行する
可能なら、子どもたちを家族の新しい家や地域に連れて行ってあげましょう。 家、近くの公園、通うことになる学校などを見学させましょう。 彼らが気に入るような面をすべて指摘し、引っ越しによってもたらされるすべての良いことを思い出させるのです。
現地に足を運べない場合は、インターネットを上手に利用しましょう。 新しい家がどのようなものかを知るために、家のリスト上の写真を子供に見せましょう。 公園やスポーツセンター、美術館など、新しい街の写真を見せ、楽しさを知ってもらう。 学校も忘れずに見せてあげましょう！
ビジュアルを提供することは、不安を払拭するのにとても良い方法です。 何を期待すればいいのかがわかれば、子供も適応しやすくなります。
重要な記録を移す
子どもとの引越しをどう計画するかを知ることは、子どもの目にも触れない部分にまで及びます。
学齢期の子供と一緒に新しい地域に引っ越すということは、子供の記録を新しい学校に送る必要があるということです。 子供の学習進歩に影響を与えるような特別なニーズや状況がある場合は、管理者に通知するのを忘れないようにしましょう。
また、その地域で新しい医師やその他の医療専門家を見つける必要があります。 あなたやあなたの家族が処方箋や他の健康必需品の上に滞在できるように、彼らはすべての必要な医療文書を持っていることを確認してください。
荷造りを手伝わせる
子どもが引越しの不安に対処できるようにするには、どうしたらよいか悩んでいませんか？ お子さんを引っ越し作業に参加させましょう。
手伝わせると、「生活の中の出来事が自分の手に負えないように思えるときに、自分がコントロールしていると感じる」ようになると、Child MindのRyanとRachel Ehmkeは述べています。 例えば、子供たちにいくつかの箱を与えて、部屋の荷造りをさせてみましょう。 箱にラベルを貼ったり、カラフルなステッカーを貼ったりするのは、子どもたちの担当です。
また、引っ越し後に新しい部屋や家のほかの部屋を何色に塗るか、意見を言わせるのもいいでしょう。
こうした責任は、どんなに小さくても、子供たちに帰属意識と権威を与え、引っ越しと良い意味で結びつけてくれるでしょう。
大切な持ち物を出しっぱなしにする
引越しのための荷造りは長いプロセスなので、家の中は雑然として乱雑に見えることでしょう。 一部屋ずつ荷造りするのが一番簡単ですが、子供連れの引越しの場合はそう簡単にはいきません。 小さなお子さんには、お気に入りのおもちゃや毛布、洋服など、なくてはならないと感じるものがあるはずです。
それで喧嘩をするのではなく、どのアイテムを梱包し、どのアイテムを残すかを選ばせてあげましょう。 子供には慣れ親しんだものが必要で、それらのいくつかのアイテムは、彼らの世界が崩壊しているように見えなくなるのです。
さよならパーティーを開く
さよならはいつもつらいものですが、さよならパーティーは、引っ越し前に楽しむのに最適な方法です。 家族や近所の人、子供の友達を呼んで、引っ越し前に交流することができます。
そうすることで、みんなに楽しい思い出ができ、ずっと後に振り返ることができるのです。 子どもは形のあるものを好む傾向があるので、出席者に小さな記念品を持ってくるように勧めてください。
内輪ネタでも、故郷の土産でも、手紙でもかまいません。 友人と過ごした楽しい時間を振り返りながら、きっと喜んでくれるはずです。
Arrange childcare
子連れ引越しのもう一つの細かい点は、ベビーシッターの手配です。 監視が必要な小さなお子さんがいる場合、引越し当日に引越し業者と連携するのは容易ではありませんから、数週間前から段取りしておくことが肝心です。
引越し会社によっては、託児サービスと提携していたり、パッケージとして提供しているところもありますが、他の選択肢を検討する必要がある場合もあります。 子供たちは慣れ親しんだ人と一緒にいるのが心地よいでしょうから、友人や家族もぜひ検討してみてください。 子供たちは自分たちの世話をするのに十分な年齢であれば、引越し業者から離れた部屋で彼らのために活動を提供することを検討してください。