2020/06/13
人気ブログ Miss LizzyのクリエーターであるLizzyは、何十年にもわたって診断されていない甲状腺機能低下症と暮らしていました。 この症状は、他の多くの要因に起因する可能性がある微妙ではっきりしない症状のため、とても見逃されやすいのです。 Lizzyは体重増加、疲労、乾燥肌、冷え性などの症状を挙げていましたが、多くの医師は彼女を見放し、中には彼女が手っ取り早く痩せる方法を探しているのだとさえ考えていました。
「私はいつも体の中で何かが間違っているように感じていました」とLizzyさんはブログで語っています。 彼女は、自分の体が言っていることにもっと耳を傾け、回復への旅を始めるために必要なサポートを探し始めました。 彼女の体験談は、こちら
HealthCentral (HC)に掲載されています。 では、何がきっかけで甲状腺機能低下症について書くようになったのですか。
リジー 甲状腺機能低下症と副腎疲労の治療法を探す長い旅の後、当時は最小限の情報しかなかったため、他の人を助けるために自分の物語と研究を共有することが重要だと考えました。 私のような多くの患者にとって、従来の医学と「正常な検査結果」は、私たちを未治療のまま、ひどい気分と苦痛に陥れました。
HC: 甲状腺機能低下症と正しく診断される前にどのように感じていたか、少し話してもらえますか。 過去の医師との経験はどのようなものでしたか。
Lizzy: 甲状腺機能低下症と副腎疲労の治療を受ける前、私は35年間、いつも（8時間寝ても）疲れを感じて過ごしていました。 頭がぼーっとして、考えるのも日常生活もままならない状態でした。 運動は気分を悪くさせました。 適切な食事をしていても、いつも太っていました。 体、特に手足がいつも冷えていた。 副鼻腔炎、アレルギー、喘息など、慢性的な病気を患っていた。 20歳のころには、コレステロールが高くなっていました。 髪も爪も肌も乾燥して、もろくなっていました。 数え上げればきりがない。 この数年間、私は医者に無数の症状について話していた。 しかし、医師はそれぞれの症状を個別に治療し、私を次々と専門医のもとへ送り込んだ。 あるいは、気のせいだと言われ、セラピストに診てもらうように言われました。 医師は、「もっと食べなさい」「もっと運動しなさい」と言うのです。
HC: あなたの経験に基づいて、あなたのような症状を経験しながらも、医師とあまり進展していないかもしれない人たちに、どんなアドバイスをしますか？
Lizzy: 私の良き医師が私に言ったことを言います。「自分の内面を信じなさい。 もし何かがおかしいと感じたら、自分自身を信じなさい。 何かおかしいと感じたら、そのままにしないで！」と。 これはあなたの人生です! 必要な助けを得ることができるかどうかは、あなた次第です。 35年間、誰かが解決してくれるのを待つ必要はありません。 もし、医師があなたの味方になってくれないなら、その医師を解雇して、あなたと一緒に働き、話を聞いてくれる人を探しましょう。 積極的に、体温を測り、症状別ワークシートを作成し、副腎の唾液検査を受けましょう。 適切な治療を受ければ、人生のすべては良くなります。
「この非常に一般的で簡単に特定できる症状に誰も耳を貸さず、解決できないことに落胆し、心が痛みました」
HC: 甲状腺機能低下症で経験したよりひどい症状は何ですか？
Lizzy: 常に疲れている、眠れない、目覚めが悪い、慢性的な病気、乾燥したもろい髪、冷たい手足、立ち上がったときにふらつく、性欲がない、頭がぼんやりして毎日の作業が困難、気分の落ち込み、軽いうつ状態やブルーな気分。
HC：体重との関係は甲状腺機能低下症と診断される前と後ではどう変わりましたか？ 甲状腺機能低下症とともに生きるとき、女性はどのように自分の体をコントロールすればよいのでしょうか。
リジーさん。 治療前、私は体重を減らすのに苦労しました。 初期の段階では、10〜15ポンド太っていました。 甲状腺機能低下症がピークに達した妊娠2年後には、30ポンド以上太っていました。 どんなに健康的なものを食べても、体重は減らなかったのです。 適切な治療を受け、適度に健康的な食事をすると、体重はちょうど落ちていきました。 女性は、自分の症状を見て、適切な治療を受けることで、自分の体をコントロールすることができます。
HC: なぜ、診断されて治療を受けているにもかかわらず、甲状腺機能低下症について書き続けるのですか？
リジーさん。 甲状腺機能低下症では、苦しむのは私たちだけではありません。 私たちの子供、配偶者、家族、友人、同僚が苦しみます。 なぜなら、私たちが十分に生きられないからです。 私が甲状腺機能低下症について書き続け、知識と自分の物語を共有しているのは、1人の人が人生を変えるのを助けることができれば、何十人もの人の世界を助けたことになるからです。 もし、一人の人が人生の何年かを失うのを防いだり、失うはずだった何年かを得ることができれば、私はこの生涯で自分の仕事をしたことになります。
「適切な治療を受けて、適度に健康的な食事をしたら、体重はどんどん落ちてきました。 女性は自分の症状を見つめ、適切な治療を受けることで、自分の体をコントロールすることができます。 体のバランスがとれて、治療がうまくいけば、自然にうまくいくのです」
HC: 治療はどのように行われましたか？ 大変だったことはありますか？ 過去の治療法より、別の治療法の方が効果があったのでしょうか？
リジーさん。 治療には時間がかかるものです。 一長一短」というわけではありません。 心を開き、学ぼうとする姿勢が必要です。 甲状腺機能低下症では、大きな船を回すようなものです。 人々は一晩で成功し、即座に体重が減ることを望みますが、それは起こりません。 しかし、正しい薬を服用すれば、治療の過程で着実に、毎週結果が出ることが期待できます。 さらに、甲状腺機能低下症に関連して、副腎疲労、ホルモンバランスの崩れ、低鉄分、カンジダなどの治療が必要な場合もよくあります。
治療法にはさまざまな選択肢があります。 標準的なT4だけの薬もありますが、これが有効な患者さんもいます。
患者さんによっては、T4からT3（活性型甲状腺ホルモン）への変換がうまくいかないという方もいます。
さらに、どんな形であれ、どんなT4薬も自分には効かないと報告している患者もいます。 ポール・ロビンソンの「T3で回復する」という本で言及されているように。
私個人としては、何年もNDTを試してみて、90％くらいは効果があるように思えました。 しかし、私の体はT4をT3に変換するのが困難だったと思います。そして、この1年、説明なしに甲状腺機能低下症の症状が戻ってきたのを感じました。 そこで、NDTからT3のみの薬に切り替えることにしました。
「甲状腺機能低下症で、苦しむのは私たちだけではありません。 私たちの子供、配偶者、家族、友人、同僚が苦しんでいます。 なぜなら、私たちは完全に生きていないからです」
HC: 知らずに甲状腺機能低下症を抱えて生きている間と、適切に診断され治療を受けてから、人間関係はどのように進化、変化しましたか。
Lizzy: 甲状腺機能低下症と副腎疲労は、私のすべての人間関係に影響を与えました。 社会的な活動に対処するのが難しく、エネルギーが非常に低下していました。 頭がぼんやりするため、考えがまとまらず、会話もままならなくなりました。 気分の落ち込みが激しく、とてもブルーな気分になったり、悲しい気持ちになったりすることもありました。 治療を受けると、社交的になるエネルギーが湧いてきて、会話に参加しやすくなりました。
HC：自分の話をすることが甲状腺機能低下症にどのように役立ったのですか？ 自分の話をすることは、自分が何をしているのか、なぜそうしているのかをより意識させるので、私の甲状腺機能低下症の助けになりました。 他の人を助けるために、私は研究を続け、新しい情報を見つけ、それが私自身にも役立っています。 というのも、「自分の体の声に耳を傾け、うまくいかないことがあれば、変えていく。 待っていてはダメです。
HC：甲状腺機能低下症と診断されたばかりの人たちに、どのようなアドバイスをしますか？ 次に取ることのできるステップは何でしょうか。 甲状腺機能低下症と診断されたばかりの人に、私はまず、深呼吸をするように言います。 大丈夫ですよ。 次に、昼間の体温が98.4〜98.6の範囲に入るまで、自分の症状と体温を記録してください。 主治医が話を聞いてくれて、一緒に考えてくれることを確認してください。 自分の体の声に耳を傾けてください。 もし何かがうまくいっていないのであれば、変更を加えてください。 待ちぼうけを食らわないようにしましょう 人生は素晴らしいものになります。 一日一日を大切に。
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このインタビューは編集・要約されています。
Yumhee Park