145/85 血圧 - 良いのか悪いのか？

血圧値 145/85 は、ステージ 1 の高血圧（高血圧）を示します。

血圧値についてもっと知るには、全血圧チャートをご覧ください。

収縮期血圧 140 以上では、拡張期血圧が 80 ～ 89 でもステージ 1 高血圧とみなされます。これは、収縮期と拡張期の圧力が異なる範囲に該当する場合、より悪い測定値が使用されるためです。

高血圧は、心臓発作や脳卒中などの生命を脅かす問題のリスクを増加させます。この範囲の血圧はまた、特にこれらの器官に影響を与える慢性的な医学的問題をすでに持っている人の心臓や腎臓を損傷することがあります。

145/85の血圧測定は、心配する原因となります。

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血圧の上昇は、高血圧を診断する前に、少なくとも3つの別々の日に確認する必要があります

すでに高血圧と診断されましたか？もしそうなら、この範囲の血圧は、血圧の薬を調整する必要性を示しているかもしれません。

医療専門家によって評価されたら、145/85の血圧測定値に対処できる方法がいくつかあります。

まだ薬を使っていない場合、医師はライフスタイルの変更から始めるよう勧めるかもしれません。しかし、多くの人は最終的に高血圧を下げるために薬が必要になります。

薬は血圧に大きな影響を与えることがあります。

以下は、薬の種類と血圧を下げる作用について簡単に説明したものです。

利尿剤
体内のナトリウム（塩分）を排出し、血圧をコントロールします。
β-ブロッカー
心拍数を抑え、血圧を下げます。
ACE阻害剤
ACEとは、アンジオテンシン変換酵素のことで、「Angiotensin-Converting Enzyme」の略です。
Angiotensin II receptor blockers
血管を狭くする化学物質をブロックし、血管が開いたままになり血圧を下げます。
Calcium channel blockers
カルシウムが平滑筋細胞に入り、強い心臓収縮と血管を狭くすることを防ぐことにより、血圧を下げます。
アルファブロッカー
特定の筋肉を弛緩させ、血管を開いたままにして血圧を下げます。
アルファ2レセプターアゴニスト
交感神経活動を抑制することで血圧を下げます。
Central agonists
アルファおよびベータ遮断薬とは異なる神経経路を使用して、Central agonistsは、血管をリラックスさせるのに役立ちます、これは血圧を下げます。
Vasodilators
血管を拡張（または開く）のに役立ちます、これは血圧を下げます

さらに、何か薬が血圧を悪化させていないか医師に聞いてみてください。一般的には、イブプロフェン、ナプロキセン、アスピリンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）や、ある種の抗うつ薬などが含まれます。

血圧値を下げるために、薬の量を変更または調整することについて医師と相談してみてください。

薬は高血圧を下げるために多くのことができますが、生活習慣を変えることは依然として最前線の防御策です。

血圧145/85の方の生活習慣の改善には、次のようなものがあります。