食品保存計算機。 どのくらいの食料を保存しておくべきですか？ – Preparedness Made Easy: EZ-Prepping

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Food Storage Calculator – Emergency Food Supply Calculator

2 週間を計算します。 1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年分の食料を蓄えることができる計算機です。 家族全員を養うために必要な最低限の食糧貯蔵の目安を知るためにお使いください。 穀物、缶詰・乾燥肉、油脂、豆類、牛乳・乳製品、砂糖、果物、野菜、水、その他調理に必要なものの推奨保存食が含まれています。 以下の計算機は、CDCなどの組織による推定値と、末日聖徒イエス・キリスト教会の家庭用生産・貯蔵マニュアルによる推奨事項を基にしています。 これらの数値は最低限の推奨事項であり、特定の個人や家族の必要性に合わせて増やすことができます。 あなたの家族にとって最適な選択肢と保存すべき食品を選ぶ必要があります。

Healthlineによると、平均的な女性は体重を維持するために1日に約2,000カロリーを食べる必要があるとされています。 一方、平均的な男性は、体重を維持するために2,500キロカロリーが必要です。 その他、年齢、身長、現在の体重、活動レベル、代謝の健康状態などを考慮する必要があります。

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下の食品保存計算機を使用したら、おすすめの食品保存アイテムをチェックしてみてください。 長期保存に適した食品は何ですか？ 私たちは何時間もかけて、私たちのお気に入りの食品貯蔵アイテム／食品のリストを作りました。 この食品リストは、以下の食品保存計算機に基づいています。

*この食品保存計算機は、最も近い整数に切り上げます。

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私たちは、私たちのお気に入りの食品貯蔵アイテム/食品のリストを編集するのに何時間も費やしましたので、あなたはその必要がありません! おすすめ保存食の総合リストをご覧ください。 長期保存に最適な食品は何ですか？ 私たちはこの食品リストを、上記の食品保存計算機に基づいて作成しました。このリストが、あなたの食品保存に必要な食品をより簡単に見つける手助けになると、私たちは心から信じています

食料貯蔵品を買い始めると高くつくことがあります。そのため、計画と予算を立てるために、予算内での簡単な準備に関する計算機と記事をご覧ください。

あなたとあなたの家族が必要とする水の貯蔵量を知るには、水の貯蔵量計算機を使用してみてください。

この食料貯蔵量計算機は、あなたとあなたの家族が一定期間内に必要とするであろう食料貯蔵量を正確に計算できるよう、迅速かつ簡単に利用するためのツールとなっています。 この計算機は、食品を基本的な材料に分解し、あなたとあなたの家族の基本的な食事を作るために必要な最小限の量のアイデアを提供します。

私たちがこの食品保存計算機で目指したのは、さまざまな食品を網羅し、使いやすいものにすることでした。 この計算機は、あなたのためにすべてのハードワークを行い、あなたの計画を容易にします。 私たちは、食料貯蔵を始めることは難しいことであり、どこから始めればよいのかわからないと実感していますので、この計算機が食料貯蔵の構築を始めるためのアイデアを得る助けになることを心から願っています。 詳しくは、3ヶ月の食糧備蓄の記事をご覧ください。 開始するための究極のガイドをご覧ください。 最も重要なことは、とにかく始めることです。いつ食糧貯蔵が必要になるかわかりません。 備えあれば憂いなし！

食品保存容器

長期・短期の食品保存容器には、たくさんの素晴らしいオプションが存在します。 しかし、そのような容器にこだわらずに、まずは注文してみてはいかがでしょうか。 アマゾンの長期保存用食品容器のリストをご覧ください。 長期保存に適した容器がたくさんあります。

短期保存用の容器としては、Rubbermaid Brillianceの食品保存容器を楽しんでいます。

食品保存に適した安全なプラスチック容器について詳しく知りたい方は、「食品保存に適したプラスチックとその使い方」の記事をご覧ください。 年間と月間

* これは1人分の1ヶ月分の食料貯蔵量の目安で、最低推奨値です。 便宜上、10位未満を四捨五入しています。 お客様のニーズに合わせてカスタマイズする場合は、上記の「食品保存計算機」をご覧ください。

Putting the Food Storage Calculator to Use

Track Your Meals Method to Enhance Our Food Storage Calculator

Track your meals method が大好きなので、ぜひ Food Storage Calculator に加えていただきたいと思います。 これは、あなたとあなたの家族がすでに食べているものを追跡し、次に食材によってそれを分解し、あなたがストックしたい月数にわたってそれを追跡することができます。 この方法を使用することの最もよい部分は、それがあなたの特定のニーズのために作ることができることです。

ここでそれがどのように動作するか：それを簡単にするためのステップバイステップです。

1. あなたの家族のお気に入りの食事を取る。
2. レシピを書き出し、それを12倍する（これは、あなたが月に一度それを食べるつもりなら、その食事の1年分を与えるでしょう）
3. その食事1年分の食料品店にストックできるほどのアイテムを購入する。
4. 次の食事も同じようにします。

食品貯蔵と回転（FIFO）

腐るものがないように、古い食品から使って食品貯蔵を回転させていることを確認することが重要です。 特に缶詰は先入れ先出し方式が有効です。

缶詰

缶詰の保存と回転は難しいものです。 FIFO (先入れ先出し) 方式を適用すると、缶詰を扱うときに混乱することがあります。 これを助けるために、私たちは、良い缶詰オーガナイザーとローテーターがあると、非常に便利で、不可欠であることを発見しました。 私たちは、安価で缶詰を回転させ、先入れ先出しが簡単にできるものを発見しました。 DecoBros Stackable Can Rack Organizer」です（ここをクリックするとAmazonで現在の価格を確認できます）。 調整可能なプラスチック製の仕切りが付いているので、様々なサイズの缶に対応できます。 収納する缶のサイズにもよりますが、最大で36缶まで収納できます。 この缶詰オーガナイザーを使って、上記の食品保存計算機を使い、回転式の食品保存を構築し、整理整頓を簡単にすることができます。

短期保存のための粉ミルクの代替品

Consider Gossners U.S. Gossner Milkは短期保存用の粉乳に代わる食品貯蔵計算機です。H.T.ミルクは、短期間の食料保存のための粉ミルクの代替品としてご検討ください。 この牛乳はすごいですよ! 味は普通の低温殺菌牛乳と同じですが、賞味期限は6～9ヶ月です。 ゴスナーミルクの素晴らしさについては、3ヶ月の食糧備蓄の記事で詳しくご紹介しています。

非常用食料貯蔵

長期食料貯蔵に加えて、72時間用食料キットを指定することもできます。 この食品は、調理するために水だけが必要です。 これは、包装された一人分または大量に購入することができます。 嵐、停電、自然災害など、さまざまな状況に対応できます。 お店が閉まっている時に、この72時間分の食料を持つことは、命を守ることにつながります。 この非常用バケツをひとつ、ご自宅に置いておいてください。 RVやバグアウトカーに保管し、外出時の食事に利用する。 オーガソンファームの72時間保存可能な非常食キットはいかがでしょうか。 (Amazonで価格を確認してください）。 フリーズドライ食品としては、Augason Farmの食品を楽しんでいますし、この72時間非常用食品キットを強くお勧めします。

72時間キットについてもっと知りたい方は、72 Hour Kit Guide & Checklist For The Whole Family With PDF Downloadの記事をご覧ください。

長期保存のヒント

• 食品と水は6～12ヶ月ごとに入れ替え、消費期限に従って安全に消費できるようにします。
• 缶詰は腐敗しないよう40～60°F程度の、乾燥していて冷たい場所で保存します（疾病管理予防センター（Centers for Disease Control and Prevention））。
• 食品は密閉容器に入れて虫やネズミから守りましょう（Centers for Disease Control and Prevention）。
• 膨らんだり、へこんだり、腐食した缶詰は食べないでください（American Red Cross）。
• 停電の場合は、まず冷蔵庫、それからフリーザー、保管場所の食品から食べるようにしましょう。 断熱性の高い冷凍庫では、食品の中心部に氷の結晶が残っていても、通常2日間は大丈夫です。 冷蔵庫や冷凍庫のドアはできるだけ閉めておくこと（FEMA）。
• それらの食品を腐らせないために、冷凍庫と冷蔵庫に電力を供給できる発電機に投資することを検討してください。
• 冷蔵庫が華氏40度以下に保たれていることを確認します。冷蔵庫が未開封の場合、食品は約4時間冷たいままです（Seltzer）
• 食品保存のハウツーガイド（National Center for Home Food Preservation）です。
• Long-term Food Storage Tips form The Church of Jesus Christ of Latter-Day Saints

Long-Lasting Foods to Store that you can calculate using our Food Storage Calculator

Conclusion

この緊急必需品の食品貯蔵計算機が貴重な準備ツールとして、家族のために食品貯蔵造を始める自信を与えてくれると心から願っております。 いつ、どのような悲劇が起こるか分からないので、家族のために食糧を準備しておくことは必須です。 幸運を祈ります。

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