1 Week Pregnant – The First Week Of Pregnancy

本やGoogleによると、あなたは妊娠第1週目です。

ただし…びっくり!

実は、月経周期の初日が第1週とされています。 そうです、第1週と第2週は実際には妊娠していないのです。

妊娠第1週は最終月経の初日から始まります。

あなたはまだ妊娠していませんが、第1週はまだ妊娠9ヶ月、つまり約40週の一部とみなされます。

つまり、家庭用妊娠検査薬のパッケージを開けるまでには、まだ約2週間以上あるのです。

なぜ私は妊娠1週間とみなされるのですか？

月経周期の典型的な長さは28日ですが、一部の女性は周期が長いか短い場合があります。

排卵は通常周期の半ばに起こりますが、数日異なることもあります。

こうした周期の変動が、受胎日の計算をやや難しくしています。 あなたの周期は、推定出産予定日を計算するための確実な日付を産科医療提供者に与えます。

人間の平均的な妊娠は、あなたの最後の生理から37週から42週の間に続く。 つまり、40週目に推定されるあなたの出産予定日は、実際には単なる「目安」に過ぎません。

あなたの赤ちゃんのおおよその出産予定日を計算したい場合は、BellyBellyの便利な妊娠ツールの一つである出産予定日計算を試してみてください。

1週間後に妊娠しているかどうかを判断するにはどうしたらよいですか？

生理が始まっているため、少なくとも2～3週間は妊娠の初期兆候を感じることはありません。

妊娠初期症状に似たPMSの症状が出る可能性はあります。 しかし、これらの症状は妊娠とは関係なく、月経と関係している可能性が高いことを覚えておいてください。

妊娠するための試みが成功したかどうかは、排卵から2週間後、あるいは次の生理が来なくなる頃まで分かりません。

妊娠を計画している、または妊娠を試みている方は、BellyBellyの記事「妊娠前チェックリスト-妊娠のための準備の仕方」を必ずお読みください。

妊娠することは、計画的であろうとなかろうと、人生を変える経験です。

決断と感情のジェットコースターになることもあります。

赤ちゃんを産んで親になるという考えに対する反応は人それぞれです。 経済的なことやキャリアについて心配したり、親になる準備ができているかどうかを考えたりすることもあるでしょう。

時には、赤ちゃんを持つことのさまざまな感情に対処することが非常に難しい場合もあります。

妊娠1週目に何が起こるのか

1週目と2週目に妊娠がないことは分かっていますが、妊娠1週目の体に何が起こっているのかを見てみましょう。

子宮の月経期

妊娠1週目と言われると、周期の中では月経期に入っていることになります。

月経が始まるのは、受精卵が子宮内膜に着床しない場合に起こるプロゲステロンの低下が原因です。

受精卵が着床しないと、子宮内膜（子宮内膜）の血液や組織が剥がれ落ちます。 これが「生理」と呼ばれる出血です。

生理が終わると、プロゲステロンとエストロゲンのレベルが再び上昇します。

卵巣の濾胞期

妊娠1週間とみなされる頃、卵巣では別の段階も起こっています。 これを卵胞期といい、月経期と同時に起こります。

卵胞期は、生理1日目から排卵まで続くと言われています。

この時期になると、脳の下垂体から卵胞刺激ホルモン（FSH）が分泌されます。

そして、FSHは卵巣を刺激して、6～12個の卵胞を育て始めます。

卵胞には小さな未熟な卵、つまり卵子が含まれており、卵子の放出に備えて、成熟し始めます。

卵子が成熟すると、卵胞はエストロゲンを分泌して、下垂体に黄体形成ホルモン（LH）を分泌するよう信号を送ります。

そして、黄体形成ホルモンが分泌されます。 それによって、最も成熟した卵子が放出され、排卵が起こります。

なんだか、卵子同士の競争みたいですねー。

卵子が放出された後、精子は約24時間かけて卵子に向かい、受精します。

排卵については、妊娠2週目の時に詳しく説明します。

妊娠1週目の症状

まだ妊娠していないため、1週目の妊娠症状は見られません。

最後の生理が始まってから4～5週間、あるいは生理不順になるまで、妊娠の初期症状は現れません。

第1週目は、胸の張りや食欲、気分の落ち込みなど、妊娠初期と同様の兆候が見られるかもしれません。

ただし、これらは妊娠というよりも生理に関するものであることをお忘れなく。

妊娠を計画している場合、妊娠の兆候は地平線上にありますが、まだ起こってはいません。

妊娠1週のお腹

技術的にはまだ妊娠してはいませんが、妊娠1週のお腹では先月のサイクルから子宮内膜がはがれ、妊娠の可能性に備えているところです。

この時期に膨満感や不快感を感じる女性もいます。

妊娠1週目のhCG値

まだ受精卵が着床していないので、尿中のhCG値は検出されません。 ですから、妊娠1週目で妊娠検査薬を飲んでも意味がないのです。

妊娠を希望して基礎体温を記録している場合、生理予定日を過ぎてもグラフが上昇したままになっていることがあります。

自宅で妊娠検査をする場合は、この時期が一番早いと思います。

妊娠1週間-赤ちゃん

妊娠1週間では、未来の赤ちゃんはまだ小さな単細胞の卵で、卵巣のひとつにあるたくさんの卵胞のひとつに隠れています。

卵子が卵胞から放出され、精子と受精すれば、受精が成立します。

その後、卵子は卵管を通り、子宮内膜に収まります。

妊娠を希望する方は、この時期から栄養価の高い食品やサプリメントを取り入れ、妊娠しやすい体づくりの準備を始めましょう。

毎日摂り始めることができるサプリメントは、マルチビタミン、400マイクログラムの葉酸（葉酸の形で）、オメガ3脂肪酸です。

葉酸は、妊娠しようとしているときに摂るべきとても重要なサプリメントです。

無脳症や二分脊椎などの深刻な先天性異常のリスクを軽減することができます。

良い妊婦用ビタミン剤には葉酸が含まれているはずで、赤ちゃんを妊娠しようとし始めたらすぐに摂取する必要があります。

葉酸と葉酸塩について、またそれがあなたとあなたの赤ちゃんにどのように役立つかについては、葉酸 – 妊娠前と妊娠中にとても重要な理由

また、女性の生殖機能の健康に不可欠なビタミンDが不足していることは、非常によくあることなのです。 このビタミンを毎日少なくとも2000u摂取することで、あなたの身体と赤ちゃんは大きな恩恵を受けるでしょう。

定期的な運動も、妊娠を希望している間や妊娠中のあなたの体や赤ちゃんの健康に非常に有益です。

妊娠を計画している方は、新しい習慣を始める良い機会かもしれません。

栄養のある食事、サプリメント、運動は、精神衛生上も優れています。 妊娠を計画することは、時に大きな負担となることがあります。

これらのことは、女性の人生の中で不安になりがちな時期に、リラックスと心の平穏をもたらすために、十分に体に栄養を与えることができます。

正しい健康情報と家族の健康歴を提供すると、医師や助産師があなたの体と赤ちゃんのためにさらなる提案をする助けになります。

妊娠1週間-男性向け

男性のみなさん、聞いてください！妊娠1週間を過ぎたら、あなたはどうなるのでしょうか？ カフェイン、アルコール、喫煙、不健康な加工食品（砂糖や穀物製品）を控えることは、あなたの健康と生殖能力に良い影響を与えます。

その他、今すぐ後押ししてくれる「知っておくべきこと」をいくつかご紹介します。

• ストレスは精子の生成を妨げる可能性があります。 十分な睡眠をとり、マッサージや指圧などのリラクゼーション法を試して、ストレスを解消してください。 カフェインの摂取量を減らすと、副腎を休ませることができます。

• 研究によると、大豆食品を食べている男性は、食べていない男性よりも精子の濃度が低くなる可能性があることが分かっています。 大豆は避けましょう!

• Fertility and Sterility誌に掲載された別の研究では、携帯電話も生殖能力に影響を与える可能性があることが示されました。 携帯電話でハンズフリー機器を使用し、睾丸に携帯電話を近づけた男性は、精子の質が低下していることがわかったそうです。

• ピタッとした下着や、温泉など過熱しやすい環境も、精子の生産に悪い影響を与えます。

• 妊娠の保証には必要ありませんが、女性のオルガスムは、受精卵がうまく着床する確率を確実に向上させることができます。
• 妊娠を計画している間、そして妊娠中に、親密さとつながりを保つことは非常に重要です。