1.個人ストロークにはすでに100があるのに、なぜ4つともないのですか。
あなたが9歳になったとき、レースする25秒はもうありませんでした。 13歳になったとき、（50フリーのほかに）50がなくなり、100IMのレースもなくなりました。 水泳選手の年齢が上がるにつれて、これらの極端に短い距離で競争することができなくなる、それが現実なのです。 しかし、すべての年齢層のスイマーが100ストロークを泳ぐことができます。 なぜ100 IMを取り上げるのでしょうか？ 初心者や非IMの選手がレースペースでIMのスキルを向上させる機会を与えてくれることに加え、すべての年齢とレベルのスイマーにとってエキサイティングなレースなのです。 チェイス・カリシュ選手（写真：マイク・ルイス、オラ・ヴィスタ・フォトグラフィー）
バッキング・イン。 チェイス・カリシュ（photo: Mike Lewis, Ola Vista Photography）
2. ストロークアドバンテージを解消。
他の個人メドレーと違って、レースができるのは100ヤード/メートルだけです。 IM選手は、苦手なストロークでの露出を減らし、得意なストロークでチャンスを最大化するレース戦略を持っている。 100IMは、あっという間に終わってしまう種目です。 100IMでは、自分の弱点を隠したり、強みを最大限に発揮したりする時間はないのです。 200IMや400IMでは、自分のペースを守り、自分を整え、主泳で動くのに十分な時間がありますが、100IMではそれがすべて奪われてしまいます。 レースはあまりにも短く、戦略を練ることができません。100ヤード／メートルの速いテンポに集中するのに十分な時間しかないのです。 究極のスプリント競技が互角に戦えるのだ！
3．
私たちがよく知っているスプリンターは、筋金入りの50と100のフリースタイラーで、時折100のストロークで優秀な成績を収めています。 これらはすべて、スピード、テンポ、スタート、ターン、そして生まれつきの才能と1本のストロークの技術を試す、優れたスプリント競技です。 しかし、それはあくまでも、その100本が1ストロークに過ぎないということです。 100 IMは究極のスプリント種目です。 スピードだけでなく、多用途性とストロークの移行能力も必要です。 それは100のストロークが必要とするすべてのものを必要としますが、それはすべての4つのストローク間の迅速な移行でそれらをテストします。 アンダーウォーターとウォール
Underwaters.Of.Or.K. Hunter Hitchens, Irvine NovAquatics, national age group swimming standout (courtesy of Mike Lewis, olavistaphotography.com) このような状況下において、「震災を乗り越えていく」ということは、「震災を乗り越えていく」ということであり、「震災を乗り越えていく」ということは、「震災を乗り越えていく」ということであります。 スタート、ターン、水面下など、優れた技術が要求される。 一歩間違えれば、レースを失うことになります。 スプリント競技では、スタート、ターン、アンダーウォーターが、長い競技よりも顕著に重要な役割を果たすのです。 100IMは、他の長い種目よりも、アンダー・ウォーターや壁などのユニークなスキルを強調し、集中する機会をスイマーに提供するもう一つの種目である。 100 IMは、楽しくてユニークな種目で、どこでも公式大会のラインナップに加えられるべきです。 100 IMがオリンピック種目でないことは明らかですが、それでもいいのです! スピード、多様性、テクニックを試す究極のテストであり、私たちが愛するスポーツにさらなる熱狂をもたらすものです。 100 IMは、12歳&の自分を振り返るノスタルジックなスイマーのためのものです。 他のストロークを鍛えたいスプリンターのためのものです。 テンポの良い泳ぎが必要なIMの選手のためのものです。 多くのスイマーが望む、もう一つのレース機会です！
Alright swimmers I have made my points, now it’s your turn… Discuss!
Contributor Elle Meinholz fell in love with swimming at a early age. ウィスコンシン州の少女として生まれ育った彼女は、2009年から2013年までウィスコンシン・バッジャーの一員として、水泳という生涯の夢を追い求めました。 彼女は英語とコミュニケーションの学位を取得してウィスコンシン大学を卒業しました。 現在は、ウィスコンシン州ミルウォーキーにあるミルウォーキー・スクール・オブ・エンジニアリングで入学カウンセラーとして働いている。 高校でのコーチング、執筆、妹との生活、そして時間が許す限り数千ヤードの水泳に打ち込むことで、水泳への情熱を持ち続けている。 (Twitter: @ElleMeinholz）