There are plenty of known rules and remedy for anti-aging. また、”痒いところに手が届く “という言葉があるように、”痒いところに手が届く “とは、”痒いところに手が届く “を意味します。 また、毎月フェイシャルエステを受け、寝る前にメイクを落とすように言われています。 しかし、シワの原因になるような行動を、あなたが普段から気づかないうちにやってしまっていることがあります。 私は知っている、我々は最初のtoo.5554>
私は私たちの日常で流行している老化の要因についてSchweiger皮膚科グループのレイチェルナザリアン博士と話を聞いたとき、私たちは怖がっていた。 紙が折られるたびに深くなっていくように、肌も同じように深くなっていくのです」と説明してくれました。 シワの原因には明らかなもの（笑うとカラスの足跡になる）もありますが、あまり知られていないものもあります。たいてい、顔の筋肉を使っていることに気づいていないからです」
ここでは、最も確実に小ジワを引き起こす日常の行動を紹介します。 アイメイク
「次にアイシャドウ、マスカラ、アイライナーを塗るとき、鏡で自分の顔を見てみてください。 ほとんどの人は眉を高く上げ、額に線を作っています。時間が経つと、顔を休めたときにその線が残ってしまいます」
2. 唇をすぼめる
「口元の喫煙線と同じように、唇をすぼめることを繰り返すと、小さな線ができます。 このような場合、「皺を作らない」「皺を作らない」「皺を作らない」「皺を作らない」「皺を作らない」「皺を作らない」「皺を作らない」「皺を作らない」「皺を作らない」「皺を作らない」……皺を作らない、皺を作らない、皺を作らない。 メールに目を落としたときにできるシワや折り目に注意を。しわしわの首は、あなたの見た目を早く老けさせること間違いなしです」
4. 目を細めて読む
「物をはっきり読もうと目を細めていると、目の筋肉に負担がかかるだけでなく、目の周りに多くの小じわができます。 カラスの足跡のように、目を細めて眼窩筋を収縮させることを繰り返すと、やがて目の周りにたくさんのシワができるのです。 だから、目を細めてしまう原因、つまり、時代遅れの弱い処方、晴れた日にサングラスをかけずに歩くことなどに注意してください」
Simple Fixes
簡単な修正方法について尋ねると、ナザリアンは「それは簡単です。これらのしわは『動的しわ』、つまり筋肉の収縮によって生じるしわとして分類されます」と答えました。 これらのタイプのしわは、神経毒注入（ボトックス、ディスポート、またはゼオミンのいずれか）の候補です」
彼女は続けて、「多くの場合、これらの注射をすることで、繰り返し行う動作をやめるように訓練され、時間とともに注射の回数が減ることに気づきました」
あなたが注射をしたくないなら（私はあなたを感じる）、これらの動作をできるだけしないようにすることが最善の方法です。 コップから直接飲む、眼科にこまめに行く、スマホをなるべく離さない。 私のように、スマホが仕事の一部になっている人は、メールをチェックするたびに目の高さに持つようにしましょう（インスタグラムのほうが多いかも）。 また、スキンケアに投資しましょう。 本当に効果的なパンチをパックする成分を持つ製品があります。
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