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By Filip Tkaczyk
There is so much information on basic survival skills that may be asking “Where to start?”. ここでは、どんな状況でも成功できるように、原野でのサバイバルの6つの主要な要素を紹介します。
Six Basic Survival Skills.JPでは、原野でのサバイバルの6つの主要な要素を紹介しています。
Number 1: Attitude
他のどんなスキルよりも、あなたの態度がサバイバル状況での成功を決定づけます。 この基本的なサバイバルスキルの最初のものが、あなたの生死を決めるかもしれません！
手始めに、「3の法則」を考えてみてください。 9311>
– 空気なしで3分
– 体温調節（シェルター）なしで3時間
– 水なしで3日
– 食料なしで3週間
「3人の法則」は、基本的なサバイバルスキルの優先順位を示すガイドラインとなります：まずシェルター、次に水、最後に食料。
難しい原野の状況から生き延びるには、パニックを防ぎながら多くの難題をクリアすることも必要です。
Stop
Plan
Execute
Assess &
Re-evaluate
系統的に評価、計画、実行することによって、あなたの心と体があなたの状況に対処するために活発に従事し続けることができるようになるのです。 これは、パニックやその他の否定的な精神状態を避けるために大いに役立ちます。 直立した姿勢を保つことで、生存の可能性は大きく高まります！
Number 2: Shelter
サバイバル状況に追い込まれた多くの人々は、しばしば風雨に直接さらされることで深刻なトラブルに巻き込まれます。 サバイバル状況にある人の多くは低体温症で死亡しますが、これは基本的なサバイバルスキルで簡単に回避することができます。 シェルターを作れるかどうかは、サバイバルの状況において最も重要なことです。 熱の損失を防ぐ、あるいは最小限に抑えること、砂漠の環境であれば、水の損失を最小限に抑えることが非常に重要なのです。 以下は、シェルターを作る計画を立てるときに考えるべきことです：
Shelter Considerations:
– 場所（危険から離れる、材料の近く）
– 断熱材（地面、雨、風、空気から）
– 熱源（体温または火による加熱）
– 個人またはグループのシェルター
考慮すべきシェルターの種類には洞窟、中空切株、丸太などの自然のシェルター、および瓦礫小屋、寄り棟、瓦礫ティピ、スカウトピットまたはスノーシェルターなどの建物のシェルターがあります。 これらのシェルターの中で、瓦礫の山小屋は、ほとんどの環境で建設できる最も実用的なシェルターです。
Number 3: Water
人間の体の78%は水で構成されているので、水が火や食料よりも上位にあるのは当然でしょう。 理想的には、1日に1ガロン（約3.5リットル）の水を飲むとよいでしょう。 多くの遭難者が脱水症状や、未処理の水から発生する病原体による衰弱のために命を落としている。 水を媒介とする病原体に加え、工業や農業の下流域では、ミネラルや金属が検出されることがあります。 9311>
水を浄化したり処理したりするための一般的な現代の方法には、ろ過ポンプやヨウ素のような化学処理が含まれる。 これらは、サバイバル状況下でこれらのアイテムを入手できるのであれば、効率的で効果的な解決策となりえます。 ハーブを使った治療法も、水をウイルスやバクテリアから浄化する方法のひとつです。 グレープフルーツ種子抽出物は水質浄化剤として販売されているが、100％の効果があるかどうかについては議論があるところである。 水を安全に浄化する方法として、最も広く使われ、証明されているのは沸騰である。 このような状況下、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……このような状況下で、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」…………..このような状況下で、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」ということはあり得るのです。 「
この9ページのガイドでは、火の起こし方、シェルターの作り方、水の浄化、食べ物の見つけ方…その他多くの命を救うスキルを学ぶことができます。
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Number 4: Fire
火は直接サバイバルに必要なものではありませんが、最も役に立つ基本的なサバイバルスキルの1つです。 体やシェルターを暖め、衣服を乾かし、水を沸騰させ、食べ物を調理することができます。 また、火は生存状況において心理的なサポートを提供し、安心感や安全感を生み出します。
理想的には、原野を旅するときは、ライター、マッチ、火打石、鉄など、複数の火おこしツールを携帯するのがベストですが、これらの道具があっても、悪天候では火を起こすことが困難な場合があります。 様々な生息地で、様々な気象条件のもとで火起こしの練習をすることを強くお勧めします。 優れた火起こしの技術は貴重です。 もし、現代の火起こしの道具がない状況に陥った場合、摩擦による火起こしが最も効果的な原始的技術です。
弓とドリルの摩擦火技術を使って火を起こす方法を学ぶ。
Number 5: Food
基本的な生存能力の優先順位のリストで食べ物がこんなに低いことに驚くかもしれませんが、シェルターや水と比べると、食べ物がなくてもずっと長い間生存することができるのです。 人間は食べ物なしでもおよそ3週間は生き延びることができます。 ありがたいことに、ほとんどの自然環境には、私たちが必要とする栄養を満たしてくれるさまざまなものがあふれています。 野生の植物は最も容易に入手できる食品ですが、昆虫や小型の野生動物もサバイバル状況での私たちの食生活を支えることができます。
北米に豊富にある植物をいくつか紹介しよう。
キャットテール：「沼地のスーパーマーケット」として知られ、根、芽、花粉の頭を食べることができる
針葉樹：皮膜と呼ばれる内側の皮は糖、でんぷん、カロリーでいっぱいで、ほとんどの常緑樹、球果樹で食べられる
草類：「沼地のスーパー」として知られる。 葉の汁は栄養になり、根の球茎は焼いて食べることができる
樫：すべてのドングリは苦いタンニン酸を溶かし出してから食べ、優れたタンパク質、脂肪、カロリー源になる
食べる予定の植物は、（フィールドガイドや経験豊富な専門家の指導を受けて）正しく識別することを確認することだ。 多くの植物は同定が難しく、食用の植物に似た毒を持つものもあります。
Number 6: Naturalist Skills
自然について知れば知るほど、野外で生き残ることができるようになるのです。 原野でのサバイバルに長けるには、基本的なサバイバルスキルを超えて、様々な自然に関するスキルを深く理解することが必要です。 例えば、野生動物の追跡技術があれば、食料となる野生動物の位置を効率的に特定できますし、漢方薬の知識があれば、野生の植物で病気を治すことができます。
私たちの狩猟採集民の祖先はすべて、生物の分類体系を持ち、その名前を知り、用途を理解し、それらが互いにどう関係しているかを認識し、持続可能な方法でそれらの資源を利用する方法を正確に認識していた。
レクリエーションのためのウィルダネス・スキルを実践する人にとっても、自然科学（植物学、生態学、地質学など）の基礎知識は非常に有益で豊かなものになります。 まず手始めに、お住まいの地域に関連した植物や動物のフィールドガイドを購入することから始めるとよいでしょう。
さて、基本的なサバイバルスキルへの6つの鍵があれば、あなたはアウトドアで成功するための道を歩んでいます！
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著者について。 Filip Tkaczykは、Alderleafの定期的なゲストティーチャーです。 また、フィールドガイド「Tracks & Sign of Reptiles & Amphibians」の著者でもある。 Filip Tkaczykについてもっと知る。
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