レモンバーベナとしても知られている、セドロンの効果について今日はお伝えします。 レモンのような独特な香りが特徴です。 消化器系疾患、ストレス、不眠症、口臭の治療などに使用されます。 この植物の葉は、生でも乾燥でも、また花でも使用されます。 それは私たちが知っているように誘う複数の利点を持っています。
非常に豊かな風味のハーブであることに加えて、それはまた薬効成分の多くを持っています。 レモンバーベナには鎮痙作用や駆風作用があり、消化管に溜まったガスを排出するのに役立ちます。 さらに、程度は低いですが、鎮静効果も期待できます。
このような理由から、レモンバーベナは最も人気のある薬用植物のひとつとなっているのです。 そのため、お近くで簡単に手に入れることができます。
レモンバーベナの消化と神経への作用
その薬効は数多くありますが、主に消化器系への作用に関するものが最もよく知られています。
これらはこのハーブの成分または活性原理です:
フラボノイド.
クマリン.
ベルベノン.
精油はリモネンとリナロール、カリオフィレン、シトラールとターピネオールを含みます.
は、このハーブの有効成分です。
セドロンの性質
抗酸化作用と抗発癌作用
殺菌・抗菌作用
利尿・消化作用
鎮痙作用
鎮咳・去痰作用
抗ヒスタミン作用.
肝臓保護
カーマイン
リラックス
抗炎症
Cedron uses
薬用：精油に豊富で、抗酸化剤として働くフェニルプロパノイドに優れています。 メラトニン（天然のリラックス成分）を含み、睡眠を促します。
観賞用：庭や果樹園で芳香植物として栽培されています。
食用：乾燥した葉は、ソース、ドレッシング、マリネに柑橘系の香りを与えるために使用されています。
レモンバーベナのアレルギーや傷への効能
防御力を高める
抗酸化作用により好中球や白血球を増やし、感染時に体を守る力を高めてくれるでしょう。
セドロンは不眠症対策に使われます
メラトニンが含まれているため、睡眠を調整し、神経を整えリラックスさせる効果があります。 このホルモンは、日中に続くリズムを私たちの生物に知らせて調節するもので、このハーブの煎じ汁を一杯摂取したり、夜にお風呂のお湯に加えたりすることが、不眠症に対する有効な治療法となる理由です。
セドロンはニキビ
これは今日最もよく見られる皮膚病の一つで、青年、若者、さらには成人にも影響を与えています。 セドロンオイルには、ニキビを修復し、肌のキメを整える作用があるという研究結果があります。
去痰剤としてのセドロン
風邪、インフルエンザ、気管支炎などのウイルス性疾患による気道内の粘液を排出させる作用があるといわれています。 咳に関しては、飲み込むときや話すときに痛みを感じる過敏な感覚を和らげるハーブです。
アレルギーの抑制
シトラールという天然の抗ヒスタミン物質を含み、皮膚に現れたり呼吸困難を引き起こすアレルギーを予防・抑制する働きがあります。
セドロンは口臭対策になりますか？
口臭に効果があるので、このハーブを煎じてマウスウォッシュを作り、歯磨きの後に使うだけでよいのです。
セドロンはストレスを軽減しますか？
鎮静作用により、不安な危機やストレスの多い状況を防ぎ、日常生活に関わる緊張を和らげるのに役立ちます。
レモンバーベナ・ティーの作り方
レモンバーベナを調理して摂取する最も一般的で安全な方法は、煎じ薬として飲む方法です。 冷やしても、温めても、ホットでも、1日2～3回飲めます。
レモンバーベナティーの消化促進効果を利用する場合は、食後や胃の調子が悪いと感じた時に飲むのが理想的です。
作り方は以下の通りです。
熱湯1リットルにレモンバーベナ15グラムを注ぎます。
10分間煎じます。
その後さらに数分蒸らしてから濾し茶にします。 レモンを2滴ほど加えると、鎮静効果が高まります。
このハーブはマイルドな風味でデリケートなので、ハーブティーとして煮出すと酸化して嫌な味になりやすいので、あまりおすすめしません。 食後の消化器系のお茶として、胃の不快感やガスの不快感を緩和するのにおすすめです。
また、セドロン水1カップとマンゴー1個、パーチータの果肉を均質なドリンクができるまでブレンドして、水の代わりにスムージーと組み合わせることも可能です。 これは、その特性が直接輸送されるので、摂取するのに最適な方法です。
セドロンの家庭療法
このハーブで準備できる家庭療法とその用途：
不安：ハーブのチンキ15滴をグラス半分の水に加え、主食後に飲んでください。
消化不良：カップの沸騰したお湯にこのハーブ大さじ1、レモンバーム大さじ1、アニスの種大さじ1を加えて混ぜ、5分ほど冷ましておく。 7618>
喘息：このハーブの煎じ薬1カップに、つぶしたニンニク1片を加える。 大人は1日3杯、子どもは半量を目安に。
咳：生葉25gを白ワイン50gに24時間漬け込んでおく。 一方、ミントの葉10枚と砂糖130gを水80gで濃いシロップができるまで煮詰めます。 2つの製剤を混ぜ、1～2時間ごとに大さじ1杯を摂取する。
神経痛：ハーブの葉5～6枚を1カップの水で5分間煮出す。 蓋をして冷まし、濾して1日2回1杯飲む。
鼓腸：熱湯1カップにこのハーブ小さじ1、オレガノ小さじ1を加える。 蓋をして6分ほど蒸らす。 食後に服用します。
不眠症：1カップの熱湯にハーブ大さじ1とレモンバーム大さじ1を注ぎ、蓋をして冷まします。 レモン汁を数滴加え、寝る直前に飲む。
ストレス：お風呂のお湯にハーブの葉を一掴み入れる。 推奨は水50g/lのマニルビオとペディルビオです。
セドロンの副作用
このハーブの摂取による副作用は、適量である限り報告されていません。 ただし、この種に敏感な人は接触するとアレルギー反応を起こす可能性があるので注意が必要です。
cedronの禁忌
このハーブの摂取は以下の場合は禁忌です：
妊娠中および授乳期
2週間以上続けて摂取しないこと
腎疾患のある人
このハーブの消費は禁忌です。
成分にアレルギーのある人
6歳未満の乳幼児
高齢者
高血圧や神経系に障害のある人。
アルコール依存症
結論
セドロンは薬だけでなく、美食にも応用できる優れた特性を持つ植物である。 香りがよく、葉も花も利用される。 当初は身体の衰えた人を蘇らせるために使われ、現在では去痰剤、洗口剤、天然のリラックス剤、抗菌剤など、さまざまな用途で使われています。