SAN FRANCISCO (KGO) — ABC7はより良いベイエリア作りのために日々ストーリーを伝えるべく活動しています。 その中には、あなたの健康に関するストーリーも含まれています。 5月は精神衛生啓発月間で、コロナウイルスの大流行中の今、それは何らかの形ですべての人に影響を与える話題です。 ロビン・ウィリアムズの息子であるザック・ウィリアムズに、彼がどのように自身のメンタルヘルスの課題を克服し、現在、他の人を助けるために活動しているかについて独占インタビューを行いました。 あなたのメンタルヘルス。 それをジェルとして使えないかな」と、インタビュー前に髪を整えながら冗談を言うザック。 「
伝説の俳優でコメディアンのロビン・ウィリアムズの長男との会話を始めるために、ちょっとした避難所的な髪型のユーモアを交えて、
「ラベンダー色のスプレー…。 ハサミもあるよ!
TAKE ACTION: Get help with mental health issues
「私たちは今、並行して大流行しているんです」と、Zakは言います。 「コロナウイルスの大流行が、実は既存の問題を誇張しているのです。 このような状況下で、私たちは、精神的な問題を解決するために、より多くの自己治療や中毒的な行動をとるようになるかもしれません。 現在はロサンゼルスに住み、メンタルヘルス擁護者をしています。
「自分自身を癒し、回復する必要がありました」と彼は言います。
彼の苦悩は、2014年に父親がマリンの自宅で自殺した後に始まりました。
「私がメンタルヘルス擁護者になったのは、父が自殺した後に経験したトラウマと損失からきています」と彼は述べました。 “私は人生の深刻などん底を経験しました。 私は完全に感情的に制御されないと感じ、PTSDを経験していました。 私は何も感じないようにしたいと思うほど、自己治療をしていました。 私にとって最も癒される体験は、大義のために奉仕活動をすることでした」
PHOTOS: Robin Williams through the years
ザックは、グレン・クローズが設立した非営利団体Bring Change to Mindの理事を務め、精神疾患を取り巻く偏見と差別をなくすために活動しています。 また、現実的なメンタルヘルス政策の策定に取り組む全米組織「Inseparable」のアドバイザーを務めています。 そして、ストレスや不安を和らげるサプリメントの会社を立ち上げています。
「今起きていることすべてに起因する集団的トラウマは確かにありますが、もしかしたら、ある人にとっては、トラウマ後の成長の機会を見つけられるかもしれないと思いたいですね」と、彼は言いました。 「やることはたくさんあります。 メンタルヘルスの偏見を減らすという点では、追い風が吹いていると思います」
ザックは、セルフケアはメンタルヘルスに欠かせないと言い、「自分自身を優先し、個人的にコップを満たさないと、とても消耗してしまいます」と指摘します。 私は、トークセラピーや地域の支援団体に参加したり、個人的に薬物やアルコールを控えたりすることに重点を置いていますが、これは特にこの時期、私にとって非常に役に立ちました。 特にこの時期には、不安や抑うつという感情に正面から向き合えるようになりました」
息子のミッキーは、今週1歳になる。 ミッキーはロビンのミドルネームであるマクローリンの略です。
ザックの異母姉、ゼルダ・ウィリアムズが家族の写真を撮りました。
Zelda Williams
「父親として、息子がスティグマのない世界で成長できることを願っています」とザックさんは言います。 「また、「このコロナウイルスの大流行から、よりつながりのある、より幸福な世界を作るために、コミュニティで他の人をサポートするという成長志向の考え方を持つ必要がある」とも述べています。「
自殺を考えている人、またはその知り合いがいる場合は、National Suicide Prevention Lifeline（全米自殺予防ライン）1-800-273-8255に電話してください。
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