子供は大人に比べて幼く、免疫力が低いため、喘息などの病気からスポーツ障害まで、様々な健康問題に直面します。
- ニューデリー｜2018年7月6日 12:16:35
ターメリック牛乳を定期的に与えると、子どもが頻繁に病気にならないようにすることができます。
By Dr. Partap Chauhan
ターメリックは、Curcuma longaの学名でも知られ、世界で最も有名なスーパーフードの1つです。 ターメリックを食用にするインド人から、アーユルヴェーダ風のゴールデンラテを飲む西洋人まで、あらゆる人が、このインド原産のターメリックの驚くべき効能を誓っています。 何千年も前に、古代の賢人たちがその治癒力を発見したのです。 アーユルヴェーダによると、ターメリックはすべての「ドーシャ」のバランスをとり、血液を浄化し、体内の毒素を排出し、消化を強化し、神経系を健康に保ち、肌をつややかにします。
ターメリックを不思議なスパイスにしているのは、栄養価が高く、その健康効果がすべての年齢層に及ぶことです。 関節炎に苦しむ高齢者にも、喘息の子どもにも役立ちます。
子どもは、喘息などの病気からスポーツ外傷まで、大人に比べて若く免疫力が低いために、多くの健康問題に直面しています。 今度、子供の病気に直面したら、ターメリックを試してみてください。 アーユルヴェーダでは、この黄金色のハーブが子どもにどのような効果をもたらすか、5つの方法を紹介しています。
呼吸器系の健康
ターメリックは抗炎症、抗アレルギー性なので、喘息の子どもには最適です。 カップ1杯の牛乳を沸騰させ、そこに小さじ1杯のターメリックを入れ、1日1回お子さんに飲ませます。 粘液を取り除き、胸の詰まりを解消して、子供が楽に呼吸できるようになります。
病気のない肌
発疹、にきび、かゆみなどの一般的な皮膚感染には、ターメリックが非常に有効です。 蜂蜜とターメリックを混ぜ、ペースト状にしたものを感染部位に塗るとよいでしょう。
鋭い脳
アメリカの疫学ジャーナルに発表された研究では、ターメリックを定期的に摂取している人は認知機能が優れていることが示されました。 ターメリックは子供の脳の発達を助け、学業成績を高めることができます。
活発な感覚
ターメリックは鼻腔を除菌し、鼻血を止めます。 ギーとターメリックを混ぜ合わせ、鼻の奥に塗ります。 そうすると、副鼻腔がきれいになり、嗅覚が回復します。 結膜炎の治療には、ターメリック1部を清潔な水20部と混ぜ合わせます。 清潔な布にこの溶液を浸し、目を覆います。 これで目は健康で、澄んだ、痛みのない状態になります。
強い免疫力
ターメリックには強い免疫調節作用があります。 定期的にターメリックミルクを飲ませることで、お子様が頻繁に病気になることはありません。
あなたは更新しました
(筆者はJiva Ayurvedaのディレクターで、作家、講演者、テレビタレント、Ayurved Acharyaです。)
📣 The Indian ExpressはTelegramで配信中です。 チャンネル登録はこちら（@indianexpress）、最新のヘッドラインはこちら
For all the latest Parenting News, download Indian Express App.
-
- ニュースソースに対して報道水準の評価を行うグローバルサービス、ニュースガードにより、インディアンエクスプレスWebサイトはその信頼性と信用性においてGREEN評価とされました。
