The Best Humidifiers For Snoring – Top Picks By Health Professionals

Last Updated: 2021年2月3日

いびきは厄介で、睡眠時無呼吸症候群など、いくつかの深刻な状態（1）の兆候であることがあります。 それを軽減するために使える家庭療法がいくつかあります。 禁煙や睡眠の改善など、生活習慣を微妙に変えることが効果的です。 しかし、加湿器も違いをもたらすでしょう。 加湿器を使って寝ると、アレルギーや上気道の病気の症状が軽減されるなど、いくつかの利点があります。 また、加湿器は鼻づまりの解消にも役立ちます。

Best Humidifiers For Snoring

1. LEVOIT 超音波空気加湿器
2. Everlasting Comfort Humidifiers with Essential Oil Tray
3. HONEYWELL HCM350B Germ-Free Cool Mist Humidifier
4. Pure Enrichment MistAire Ultraasonic Cool Mist Humidifier
5. Vicks Warm Mist Humidifier.comは、加湿器と空気清浄機を組み合わせた製品です。 1ガロン、自動シャットオフ、フィルターなし

加湿器を注文する前に、性能、容量、ユニットのすべての長所と短所を含めて、あなたが買っているものを知っていることを確認してください。 いびきのための加湿器については、下記で詳しく説明しています。

Top 5 Best Humidifier For Snoring 2021

LEVOIT 超音波空気加湿器 いびき用

水タンクサイズ6リットルのレボワ加湿器は、音を発生させません。 静かでパワフルなので、中規模から大規模な部屋の湿度を素早く改善することができます。

この加湿器は、温水と冷水の両方のミストを選択することができます。 このオプションは、年間を通して使用する予定がある場合、非常に便利です。 その他の機能としては、この加湿器にはリモコンが付属しており、タイマー設定も可能です。 仕事から帰ってくる前や寝る前にスタートするように設定すれば、いびきの改善にもつながります。

しかし、週に一度は掃除をしなければならず、難易度が高いです。 Levoit加湿器には小さな部品があり、それを掃除したり、酢と水に浸して掃除したりしなければなりません。

また、水漏れの問題もあるかもしれません。 タンクの設計とプラスチック材料のため、タンクが割れて、漏れの問題が発生する可能性があります。 そのため、タンクの洗浄や軽い圧力での充填には十分注意してください。

補足：水道水にミネラルが含まれている場合は、必ず蒸留水を使用してください。 そうしないと、加湿器が白い粉を空気中にばらまいてしまうことがあります。 しかし、タイマー、リモコン、両方のミストタイプのオプションのおかげで、このLevoit Humidifierはベストフィーチャー部門を獲得しています。

長所：

• 両方のミストオプションと良い容量
• リモコンとタイマー
• 自動停止
• アロマディフューザー
• 2年保証

短所。

• 水漏れの問題
• 掃除 – 多くの小さな破片
• 硬水の場合、蒸留水が必要

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Everlasting 快適加湿器 いびき用

このEverlasting Comfort Bedroom Humidifierは、6Lの大容量タンクを搭載しています。 タンクに入れる水の量は数晩分なので、とても便利に使えます。 水がなくなると停止するので、安心して使えます。

その上、この加湿器にはフィルターがないので、余分なコストがかかりません。 しかし、エッセンシャルオイルトレイがあるので、風邪を引いた時やアロマテラピーには有効なものです。

この加湿器はプラスチック片が入っているので、長持ちはしないかもしれませんね。 マイナス面は、水の入れ方が少し面倒です。 こぼさないように気をつけながら、裏側から入れる必要があります。 この加湿器は信頼できる加湿器で、使い始めてから一晩でいびきに効果があります。 というわけで、この加湿器の性能は最高です。

長所：

• 自動停止
• 精油トレイ
• フィルターレス
• 大容量

短所：

自動停止
• 精油トレイ
• フィルターレス

短所：

#1

• 薄いプラスチック製
• 長持ちしない
• 水を入れる

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HONEYWELL HCM350B 除菌クールミスト加湿器

このハネウェル HCM350B はスマートなデザインをしているのが特長です。 お部屋の家具のようにかっこよく、そして約束通りの働きをしてくれます。 このデバイスは、1ガロンのタンク容量を持っており、3つの速度設定のいずれかで動作するときに大きな音が発生しません。

水を入れるのは、食器洗い機に入れることができるので簡単ですし、水道水を使用しても安全です。 加湿器の内部にはUVテクノロジーが搭載されており、水を除菌するので、空気中の細菌が発生する心配もありません。 掃除も、本体を分解して簡単にできるので、簡単です。

いい本体でも、芯を頻繁に交換しなければなりません。 自動停止オプションがないため、芯が乾燥したままになってしまうことがあり、それが消耗の一因となっています。 芯の交換は、運転頻度にもよりますが、少なくとも週に1～2回程度が目安です。 そのため、この加湿器では月に数回、芯の交換が必要になります。

この除湿器はパワフルですが、長持ちしません。 見た目はかっこいいのですが、部品が高品質ではありません。 しかし、これは私たちがレビューしたすべてのものの中で最も優れたデザインの加湿器です

Pros:

• 水の中のバクテリアを殺すUVテクノロジー
• 静か
• わかりやすいメンテナンス
• デザイン

Cons:1.5倍。

• しばしば芯の交換が必要
• 自動停止ができない
• 長時間使用できない

短所：

• メンテナンスが簡単。

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Pure Enrichment MistAire Ultrasonic Cool Mist Humidifier



このPure Enrichment加湿器は、使用と充填が簡単です。 その大きさから、携帯用として、場所を取りません。 この加湿器のプラス面は、ナイトモードがあることです。 これは、あなたが眠っている間、あなたを悩ますライトがないことを意味します。

マイナス面は、蓋の周りの接着剤がしばらくすると弱くなるので、漏れの問題がある可能性があることです。 そのため、外側の表面は完全に乾燥させるようにしてください。 蓋には小さな部品が含まれており、付属のブラシでも簡単に掃除することはできません。

部屋が広い場合は、このPure Enrichment Humidifierをスキップした方がいいかもしれません。 広い空間ではあまり差が出ませんが、狭い部屋ではこの加湿器が大活躍します。 夜間に動作するように設定すると、いびきを助け、ドライマウスを防ぐことができます。

あなたが支払う価格とあなたが得る性能のために、これは最高の予算のオプションです。

長所：

• 簡単に水を充填
• ナイト設定
• クリーニングブラシ付き
• Quiet

1.1.5L水タンク

• 自動停止
• 最長16時間

欠品中。

• 端から漏れる
• カビが発生しやすい
• 狭い場所でも使える

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Vicks Warm Mist Humidifier



薬用カップオプションで液体吸入剤を使用でき、インフルエンザや風邪治療に便利です。 デザインも素敵で、ほとんどのインテリアスタイルに馴染みます。 また、タンクが透明なので、水の量もかなり把握しやすいと思います。

蓋があまり丈夫ではないので、しばらくすると水滴の問題が出てくるかもしれません。 確実に起こるというわけではありませんが、これを選ぶなら蓋の取り外しに注意が必要です。

このヴィックス加湿器を選ぶなら、使用する水に注意した方がいいです。 硬水を使用すると、しばらくするとカスが発生することがあります。 そのため、この加湿器では蒸留水を使用するのがベストです。 また、蒸留水を使用することで、ミネラルの沈着が少なくなるため、掃除の間隔を長くすることができます。 先日、「硬水に最適な加湿器の選び方」を公開しました。 この購入ガイドは、あなたに適した加湿器を選ぶのに役立ちます。

このヴィックス加湿器は、設定が2つしかありません。 1つは高速、もう1つは低速です。 必要であれば、それを運ぶことができます。 そのため、出張の多い方や、いびきで他の人を起こしたくない方などには、携帯に最適な1台と言えるでしょう

長所：

• メディシンカップ
• オートシャットオフ
• フィルターフリー
• 静音
• 透明リザーバー
• バクテリアを除去
• サイズ

欠点：欠点を克服するためにはどうしたらよいでしょうか？

• 蓋の上部がゆるい
• 設定が2段階
• 硬水には弱い

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加湿器はいびきにも効くのですか。

この分析の冒頭で、いくつかのことを整理しておこう。 加湿器などの機器を使えば、いびきを止めることができるのでしょうか？ まず知っておくべきことは、加湿器は部屋の湿度を上げるということです。 部屋の湿度の最適レベル（2）は、40～50％です。 このレベルを維持すれば、いびきの症状を緩和することが可能です。

加湿器はどのようにいびきに効くのですか？

部屋の空気が乾燥していると、特に夜間は喉や口がとても不快な状態になります。 脱水は、不快ないびき症状や睡眠時無呼吸症候群を増強します。 睡眠中の不快感を引き起こす喉の乾燥は、特に口を開けて寝ている場合、冬に典型的です。

加湿器は、空気中に水分を加え、気道（3）を開き、鬱血を除去するのに役立ちます。 気道が開くと、呼吸が楽になります。 一般的に、加湿器は気候を改善し、あらゆるアレルギー、風邪、鼻血を改善します。 いびきを完全に消してくれる魔法の道具ではありません。 しかし、いびきやその副作用である喉の炎症、ドライマウスを改善することができます。

加湿器を使って眠るとリラックスでき、睡眠時無呼吸症候群の治療にも役立ちます。

Things You Should Consider Before A Humidifier For Snoring

あなたが征服したい場合、すべての加湿器があなたに適しているわけではありません。 あなたや家族の誰かがいびきをかいている場合、探すべきものがあります。 また、「加湿器」といっても、「冷風扇」「温風扇」「冷風機」「温風機」の3種類があります。

温水ミスト加湿器は、水を温めて空気中にミストを放出するタイプです。 暖かいミストは、空気中のバクテリアの数を減らすことができます。 プラス面では、ファンがないので、騒音が少ないことです。 ほとんどの温水ミスト加湿器にはフィルターが付いていません。 薬用アロマのオプションがあり、人によっては癒されるかもしれません。 しかし、温水ミスト加湿器はより多くのエネルギーを必要とします。

涼しいミスト加湿器はより少ないエネルギーで作動します。 ミストを均一に拡散させ、部屋の温度を最適化します。 涼しいミスト加湿器は、部屋を数度冷やすかもしれませんが、おそらくあなたはそれを感じることはありません。

どちらのタイプもいびきに効果があるので、他の特徴も見てみましょう。

騒音レベル

前にも言いましたが、温かいミスト加湿器は静かです。 加湿器は夜間も稼働するため、騒音レベルは重要です。 騒音が気にならないかどうか、確認したいところです。 音に敏感な人は、ファンが付いていない加湿器を探してみてください。 超音波加湿器はまた、ノイズに耐えられない人のための良い選択です。

それがいかに使いやすいか

いくつかの加湿器は、湿度の現在のレベルを検出するオプションであるクールな機能を持っています。 これらの加湿器の使い方は簡単です。 希望の湿度レベルを設定し、水を入れて、ボタンを押すだけです。 一方、検出が正確でない場合、あなたが望む正確な湿度レベルを達成するために苦労することがあります

考慮すべきことの一つは、水の充填プロセスです。 こぼれて家具を傷つける心配がなく、簡単に水を補充できる加湿器を選びたいものです。 見た目がすっきりしていて、レビューも良い機器もあるでしょう。 しかし、加湿器の設定と再充填の複雑なシステムを持っている場合、それは誇大広告の価値がないかもしれません。

調節可能なミスト出力

いびきに役立つ加湿器を探すときは、ミスト出力を調節できるユニットを探してください。 その理由は、どのミスト出力が自分の体調に最も効果的かわからないという事実があるからです。 夜間は、よりソフトなパフォーマンスを求めることができます。 でも、使い勝手が悪いと感じたら、回転数を上げてミスト出力を高くしてください。 いくつかのオプションをテストし、どれがあなたにとって最もよく機能するかを見つける。

メンテナンス

クリーニングとフィルターについて考える。 週に数回、デバイスを掃除しなければならないのは面倒でしょうか？ 定期的なメンテナンスはとても大切です。 加湿器を掃除しないと、いびきがさらにひどくなることがあります。 温水ミスト加湿器なら、フィルター交換の必要がないので、頻繁に掃除する必要はありません。 また、洗わなければならない部品がどれくらいあるか、簡単に手が届くかどうかもチェックしましょう。 シンプルなパーツで構成されたスマートなデザインなら、大掛かりな掃除の手間が省けます。 カビや雑菌のリスクも小さくなります。

水替え

水替えの頻度は、タンクの容量や機器がどのくらい動くかによって異なります。 ノンストップで運転する予定で、より小さなタンクの加湿器を選んだ場合は、頻繁に水を入れることを覚悟してください。 しかし、大きなタンクのために行くし、夜の間だけそれを必要とする場合は、数日ごとに水を交換する必要があります。

今私たちの次のいくつかのレビューをチェックしてください。 このリストのどこかに睡眠時無呼吸症候群といびきに最適な加湿器があります。

結論

今回のいびきに最適な加湿器のレースは寝室用のLEVOIT加湿器です（Amazonで価格を確認する）。 容量も抜群です。 フィルター交換もなく、これ一台でエッセンシャルオイルも使えます。 支払う価格と使い勝手を考えると、この1台がその地位を獲得しています。 また、自動で電源が切れるので、万が一放置しても安心です。 加湿器は空気を潤し、いびきなどの不快な症状を改善します。

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