Holistic Beautyとは、身体、心、精神の全体性を考慮し、最も幸せで健康な自分自身を実現することを意味します。 また、ハーブを使ったり、環境にやさしい製品を購入することで、意識的に消費し、自然と調和した生活をすることでもあります。 ホリスティック・ヘアセラピストは、高価なヘアケアラインを買うように勧めるよりも、むしろ食事にもっと緑を取り入れるように勧めるでしょう。 今日は、ホリスティック・ヘアセラピストのタラ・マクアダムスさんにお話を伺いました。彼女は、ホリスティック・ヘアケアにとても情熱を持っています。 歴史上、私たちの祖先は植物を食べるだけでなく、植物や菌類を薬用に使い、動物の毛や木のブラシで髪を整え、砂糖や塩で入浴し、蜂蜜や植物性のオイルで肌を潤してきました。 私たちの肌や髪は、健康的なライフスタイルを送るための重要な要素であり、どんな製品を使ったかは、食事や薬と同じくらい重要なはずです」
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主流の髪と美容製品を使う人の大部分は、一貫した結果を提供するからですが、美容と髪製品およびその中に入るものに関するFDAによる規制はほとんど存在しないのが現実です。 しかし現在、人々はより安全で環境に優しい製品や、有害性の低い植物由来の材料から作られた製品を求めています。 このような状況下において、「震災復興に向けた取り組み」の一環として、「震災復興に向けた取り組み」の一環として、「震災復興に向けた取り組み」の一環として、「震災復興に向けた取り組み」の一環として、「震災復興に向けた取り組み」の一環として、「震災復興に向けた取り組み」の一環として、「震災復興に向けた取り組み」の一環として、「震災復興に向けた取り組み」の一環として、「震災復興に向けた取り組み」を実施することといたしました。
しかし、ヘアケアに全体的なアプローチを取るということは、私たちが使うシャンプーや、流行の新しいスタイルを生み出すスタイリング剤についてだけではなく、髪の成長サイクルを尊重し、天然のオイルを奪わない方法で、根から先端までケアすることなのです。 髪を洗うことは、健康的なアプローチをする上で、全体のパイのほんの一部に過ぎません。 ブラシや枕など、日々のケアも大切です。 オメガ3脂肪酸を多く含む健康的な食事は、髪を長く強くするのに役立ちます。シリカを含む濃い葉野菜や野菜を多く食べることで、枝毛を防ぎ、つややかで豊かな髪を作ることができるのです。
Instagram / @holistichabits
「よりクリーン」で植物由来の製品は初期費用が高くなる傾向がありますが、長期的にはあなたの髪への投資として貴重になるのです。 OwayのAfter Sun Hair and Body Bathのような製品を使えば、1回の洗浄で使う製品はほんのわずかですし、髪を洗う頻度も少なくなります。 また、自分の髪質に合ったヘアブラシを選ぶことも、髪に栄養を与える方法のひとつです。 ホリスティック・ヘアスタイリストは猪毛のヘアブラシを勧めますが、ヴィーガンの髪には、ナイロン毛のウッドブラシを使うとよいでしょう。 より自然なヘアスタイルを目指すなら、髪に使うヘアアクセサリーも見直してみてください。 ピンやクリップは髪を傷めたり壊したりする可能性があるので、絶対につけたまま寝ないようにしましょう。 プラスチック製の髪留めやバレッタは、布製のものを選び、バレッタの金属の歯にはコンディショナーをつけ、髪を強く引っ張りすぎてこめかみのあたりが切れたり、牽引力が弱まったりしないようにしましょう。
ヘアケアにもっとホリスティックなアプローチをしたい場合は、適切なスタイリストを選ぶことも重要です。 オーガニック製品を使用し、環境に配慮しているサロンを探しましょう。 ハイライトやカラーリングをするときは、カット技術や健康的な染料についてスタイリストと相談し、彼らの個人的な哲学についてフィードバックをもらいましょう。 あなたのスタイリストの目標は、あなたのカットとスタイルに満足させるだけでなく、あなたの髪がその完全かつ健康的な可能性に到達することでなければなりません。
What Does a Holistic Hair Routine Look Like?
ヘアケアにホリスティックアプローチを取ることは、マーケティング広告ではなく、あなたの実際のニーズに応じてヘア製品や日常業務を調整するということです。 また、ホリスティックビューティジャンキーは、ハーブとその自然のスーパーパワーを崇拝しています。 YouTubeのチャンネル、holistichabitsは745,000人の登録者を持ち、DIYレシピや毒物を使わない美容のヒントでいっぱいです。 ちなみに、オーナーのSarah Marie Nagelさんの髪は驚くほど長く、健康的です！
DIYのコンセプトも、自家製ヘアケア製品に何を入れるかわかっているからこそ、良いのだと思います。 また、手先が器用な人であれば、満足のいく趣味になります。 YouTuberのEla Haleは、彼女のチャンネルでお気に入りの自然派ヘア製品のレシピを共有するのが大好きです：
ホリスティックなサロントリートメントを受けることも素晴らしいオプションです。 サロンエデュケーター、ナチュラルヘアラピストとして、私のチャンネルでは、お気に入りのヘアトリートメントを紹介しています。 もし興味があれば、アメリカアラバマ州ダフネのTmac’s Holistic Hair Studioでのシロールパのヘア＆スカルプトリートメントです：
根元から毛先まで、内側からのケアをしてあげましょう。 ホリスティックなヘアケアのアドバイスについては、DMでお気軽にお問い合わせください。また、私のInstagramページをスクロールして、ヒントをご覧ください。
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