にバランスと洞察をもたらすのに役立つ方法、私たちの肌は、私たちの食事、健康、習慣が体全体に与える影響について常に私たちとコミュニケーションしています。 フェイス マッピングは、一般的な顔色の悩みの背後にある「メッセージ」を解釈するための非常に便利なツールであり、私たちの肌と生活に大きなバランスをもたらすのに役立つ貴重な洞察を提供します。
フェイス マッピングの古代芸術は、顔の異なるセクションが身体の特定の内部領域に対応するという理論に基づいており、それは我々の便利な図に詳細に示されています。 くすみ、ツヤ、色、吹き出物など、これらはすべて私たちの健康状態をより深く物語るものであり、体内の特定の器官がどのように機能しているかを示すことができるのです。 エステティシャン時代、フェイシャルマッピングは、肌の表面だけでなく、体内の不調を把握するために、トリートメントルームでよく使うテクニックのひとつになりました。 鼻先にニキビがある人を見ると、今でも恩師の声が頭の中に響きます。 もし、愛する人の鼻先にニキビがあったら、その人を抱きしめてあげてください」
抱きしめることはさておき、以下にフェイスマッピングの各ゾーンについて詳しく説明し、肌と自分のバランスをとるための便利なヒントをいくつか紹介します。 食事やライフスタイル、スキンケアの習慣を変えるには、完璧なバランスを見つけるまで時間がかかることがあることを忘れないでください。 自分自身に忍耐強く、優しく、そして愛情を込めて、あなたの肌に触れてみてください。
FOREHEAD | DIGESTION + LIVER
食物アレルギー – 便秘 – 脱水
消化器の問題は多くのことを意味します – あなたの体は食べ物を分解するのに苦労しているかもしれません、あなたは特定の食品群に対するアレルギーを持っているかもしれません、あなたの排除システムはゆっくりと機能するかもしれません（例：便秘）
- TIPS: まず最初に、水をたくさん飲み、栄養バランスの取れた食事をするようにしましょう。 食べているものがどのように感じるかを意識してください。体の反応を記録するために、食事日記をつけるとよいでしょう。 最も一般的な食物アレルギーは、乳製品、大豆、グルテンです。これらの食品を1ヶ月間除去してみて、体がどのように反応するかを見てみましょう。 消化酵素（パパイヤ酵素のサプリメント）を使ったり、1日中生の食品を間食するのもよいでしょう。
肝臓の問題は、睡眠不足、感情の高まり（ストレス、悲しみ、怒り、心配）、砂糖、脂肪、アルコールの過剰摂取が原因かもしれません。 リンパの循環が滞っている可能性があり、少し後押ししてあげるといいかもしれません！
- TIPS: ヨガや瞑想は、ストレスや睡眠障害のバランスをとるのに、とても役立ちます。 加工された砂糖やアルコールを食事から排除し、毎晩6～8時間の睡眠を目指しましょう。 夜、ラベンダーのエッセンシャルオイルを入れたディフューザーを使うと、心も体もリラックスして、休息モードに入ることができます。 週に3〜5回、30分程度の有酸素運動をしたり、自分へのご褒美としてリンパマッサージをするのもよいでしょう。 また、ドライブラッシングも夜の習慣に取り入れると、リンパの流れが促進され、とても気持ちがいいですよ！
- スキンリチュアル。 ハニーラブ1滴とセイレーン セラム1プッシュを混ぜ合わせ、優しく角質除去を行います。 よく混ぜ合わせ、指先を使って、額の部分を中心に優しくマッサージするように肌になじませます。
UNDER THE EYE AREA｜KIDNEYS + LIVER
睡眠不足、遺伝、栄養不足の可能性
腎臓は多くの愛を必要とし、彼らが負担をかけると体全体に影響を及ぼします。 高いストレス、環境汚染、食生活の乱れ、喫煙などは、腎臓の機能に直接影響を与えます。 目の下のクマは、遺伝的なものもありますが、その他の生活習慣の要因によるものもあります。 主な原因は睡眠不足で、一晩中、体が十分に活性化し、肌を修復するのを妨げています。 目の下の皮膚は、体の中でも特に薄くデリケートで、加齢とともにさらに薄くなります。 皮膚が薄くなると、このデリケートな部分の血液の循環が悪くなり、クマが目立つようになります。 また、ミネラル、特に鉄分の不足も、妊娠中や月経中の女性のクマの出現の一因となる可能性があります。
目の下の腫れは、体液の滞留（過剰なアルコールや塩分の摂りすぎ）、睡眠パターンの悪化、アレルギー、喫煙を示すことがあります。
- TIPS: 食事に気を配り、ナトリウムの摂りすぎに注意しましょう。 十分な睡眠をとるようにしましょう。これは、文字通りあなたの身体的および精神的健康のあらゆる部分に役立ちます ミネラル不足が原因の場合は、鉄分補給や葉物野菜の摂取を増やすとよいでしょう。
- スキンリチュアル。 ボヘミアンルビー バランシングトーニングミスト」を肌によくなじませ、やさしく水分を補給します。 続いて、ハッピーアワーセラムを1プッシュし、両薬指に均等にのせ、目のリンパマッサージをします。 薬指の腹をこめかみに当て、目の下、目の内側のしわ、眉の上とその周辺をやさしく滑らせます。 2～3分ほど続けてください。
NOSE｜HEART
感情や血圧の問題を示唆
鼻が赤く見える場合、血圧の上昇や血行不良を示唆している可能性があります。 大気汚染は、体の循環器系の機能にも影響を及ぼしている可能性があります。 また、鼻先に吹き出物ができている場合は、悲しみや心痛を意味することが多いので、特別なケアをする必要があるかもしれません。 ビッグハグタイム！
- TIPS: あなたは、血圧とコレステロールのチェックを受けることに目を向けるとよいでしょう。 そのようなあなたの心臓ポンプを得るためにジョギングや早歩きなど、あなたの毎日のルーチンにいくつかの穏やかな心血管運動を統合します。 自己愛とケアのためのお気に入りの儀式に没頭する時かもしれません。 親友を集めて、おいしい紅茶を淹れ、笑いを誘う映画を観るといいでしょう。 ココルカ ピュリファイング マスクとシトラス＆シトリン リジェネレイティング トーニング ミストを併用し、Tゾーンに均一に塗布すると、肌を深く浄化し、血行を促進させます。
CHEEKS｜LUNGS (RESPIRATORY SYSTEM) + STOMACH + COLON
could show low absorption of nutrients – over eating – metabolism and lung issues
our lung love clean, fresh air and deep breaths. 有酸素運動の後、頬が濃い赤色になることがありますが、これは肺が一生懸命働いていることを示す指標です。 頬の下の部分は大腸を表し、健康な体を維持するためには、大腸を健康にすることが不可欠です。 健康な体を維持するためには、大腸を健康に保つことが重要です。 食後は、おなかの中の食べ物の状態をよく観察してください。 私は、食後にパパイヤ酵素を食べると、消化が良くなり、胃が落ち着くことがわかりました – 特に大きな食事の後に。 呼吸法（またヨガか！）、健康的でバランスのとれた食事、規則正しい排便、そしてたくさんの水を飲むことが、これらの器官が最高の状態にあることを保証するのに役立ちます。 週に2-3回、ハニーラブで優しく角質除去をしましょう。 30秒から1分ほどかけて肌にマッサージをし、ぬるま湯でよく洗い流した後、冷たい水をかけます。 シトラス＆シトリン リジェネレイティング トーニング ミストで肌を優しく整えた後、セイレーン セラムで細胞の代謝を促進し、肌のトーンを生き生きとさせます。
CHIN AND JAWLINE｜HORMONES + BLADDER + KIDNEY
could indicate hormonal imbalance and excess stress
It is very common for women who suffer from endometriosis, uterine fibroids and PCOS to find them reccurring breakouts on their chin and jawline area.This may have been a lot of the other things. しばしば、これらの吹き出物は深く、嚢胞性で、赤く、触ると痛いでしょう。 これはまた、あなたのホルモンは、特に思春期と妊娠.
- TIPS中に、少しクレイジー行くことをいつでも吹き出しを体験する一般的な領域である。 私はあなたの医者はあなたのホルモンのレベルのより良い理解を得ることができるように、血液検査を取得することをお勧めします。 これはまた、あなたの甲状腺がどの程度機能しているかを判断するのにも役立ちます。 もし、ホルモンのバランスが悪いと分かったら、できることはたくさんあります。 加工肉や乳製品を控える、カフェインを控える（ごめんなさい！）、オメガ3が豊富な食品を食べる、ストレスを管理する、ビタミンD3のサプリメントを飲む、健康的な体重を維持する、定期的に運動する、十分な睡眠をとる、などはホルモンバランスを自然に戻すために効果的な方法です
- スキンリチュアル ハッピーアワーセラムを1プッシュとハニーラブエクスフォリエイターを1滴、合わせて優しくエクスフォリエーションを行います。 よく混ぜ合わせ、円を描くようにやさしくマッサージしながら肌になじませます。 ぬるま湯でよく洗い流してください。 その後、ボヘミアンルビー トーニングミストで炎症を鎮め、肌のバランスを整えます。 アロハ アンブロシア エリクサーを少量、湿った肌にやさしく押し込んで、肌にやさしく潤いを与えながら、治癒を促します。 また、本コンテンツは、専門家による医学的なアドバイスや診断、治療の代わりとなるものではありません。 本サイトに記載されている内容を理由に、専門家の医療アドバイスを無視したり、アドバイスを受けるのが遅れたりすることは絶対にしないでください。 本サイトのいかなる情報も、いかなる病気や状態の診断、治療、予防、治癒のために使用されるべきものではありません。