Blood pressure 112/65 – what does it mean?
Your blood pressure reading of 112/65はIdeal blood pressureを表します。 収縮期（上）120mmHg未満、拡張期（下）80mmHg未満で条件を満たしています。
理想血圧は、血管や臓器を傷めないために最適な条件です。 理想的な血圧で、あなたの寿命を延ばすことができます。
血圧表の血圧112/65
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血圧112/65について知っておくべきこと
あなたの血圧は112/65が理想です。 すぐに改善する必要はありません。
この優れた血圧を維持するためには、次のようなことが有効です。
- 定期的なスポーツや運動
- 禁煙
- 減塩
- カフェインやアルコールを減らす
- ストレスを減らす
Blood Pressure 112/65 on the blood 血圧計
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