10 Weken Zwanger – Buik, Echografie en Symptomen

10 Weken Zwanger

Je bent nu 10 weken zwanger! Het lijkt waarschijnlijk niet zo lang geleden, maar je bent dicht bij het einde van het eerste trimester en dat is iets om te vieren.

Het is een spannende tijd en nadenken over wat je nodig gaat hebben voor je baby staat nu waarschijnlijk boven aan je lijstje.

Veel aanstaande mama’s besteden veel tijd aan het plannen van hun babykamer, de keuze van de kinderwagen of het type babydraagzak. En als je de wereld je geheim verklapt, word je overspoeld met mensen die willen weten wat je nodig hebt.

Het lijkt misschien wat vroeg met 10 weken zwanger, maar als je nog niet hebt nagedacht over een babylijst, is het misschien een goed idee om er een te gaan plannen. Of als een baby register is niet jouw ding, een lijst van items die je zou graag worden geschonken, zodat familie en vrienden weten hoe te helpen.

Week 10 – wanneer om aan te kondigen dat je zwanger bent

Wanneer je in week 10 bent, denk je misschien vooruit naar wanneer je kunt morsen de bonen over zwanger zijn.

Sommige vrouwen zullen hun nieuws nu al hebben verteld. Anderen wachten liever tot na hun nuchal translucency-echo tussen 11 en 14 weken. Sommige vrouwen geven er de voorkeur aan te wachten tot het risico op een miskraam is afgenomen.

Er zijn ook veel vrouwen die hun zwangerschapsnieuws liever voor zichzelf houden tot ze er klaar voor zijn. Wat voor u het beste voelt om aan te kondigen, is de beste keuze.

Het kan lastig zijn om te verbergen dat u 10 weken zwanger bent als u met vrienden uitgaat, vooral als u op de voedselveiligheid of alcoholinname moet letten.

Kijk naar ons artikel voor enkele geniale manieren om die lastige momenten te navigeren.

10 weken zwanger is hoeveel maanden?

Als je 10 weken zwanger bent, ben je twee en een halve maand zwanger.

Dit kan verwarrend lijken, maar onthoud dat de eerste dag van de zwangerschap eigenlijk de eerste dag van je laatste menstruatie is.

Voor de ultieme zwangerschapsgids, moet je zeker BellyBelly’s Zwangerschapssymptomen week voor week lezen. Met 10 weken zwanger is het nog niet te laat om een routekaart te hebben om erachter te komen wat je nu en in de toekomst kunt verwachten.

10 weken zwangere buik – wat u kunt verwachten

Deze week merkt u misschien dat er iets in de weg zit als u bukt.

Misschien merkt u zelfs dat er ’s nachts een kleine 10 weken babybuil tevoorschijn is gekomen.

Uw lichaam maakt plaats voor uw snel groeiende baby.

Dit is zo’n opwindende tijd!

Uw kleren beginnen waarschijnlijk erg strak en oncomfortabel aan te voelen rond uw middel.

Nu is een goed moment om nieuwe kleren te kopen die bij je veranderende vorm passen.

Doe nog niet zo gek en koop een compleet nieuwe zwangerschapsgarderobe, want je moet nog genoeg groeien voordat je in de meeste zwangerschapskleding zult passen.

Bovendien kunnen de meeste vrouwen met 10 weken zwangerschap volstaan met kleding met elastische taillebanden.

Gewichtstoename met 10 weken

Je vraagt je misschien af of je in het eerste trimester nog zult aankomen. Het grootste deel van uw gewichtstoename zal in het tweede en derde trimester plaatsvinden, en niet in de eerste 10 weken van de zwangerschap.

Tijdens het eerste trimester zorgen voedselaversie en zwangerschapsmisselijkheid er meestal voor dat uw gewicht een beetje daalt of stabiel blijft.

Sommige vrouwen hebben een kleine gewichtstoename in het eerste trimester. Dit is ook heel normaal en niets om u zorgen over te maken. Er zijn vele redenen voor, zoals een verhoogd bloedvolume, een opgeblazen gevoel, enzovoort.

Een gezonde gewichtstoename draagt bij tot een gezonde zwangerschap en een positieve bevalling.

10 weken zwanger symptomen

Zwangerschapssymptomen die u waarschijnlijk zult ervaren tot 10 weken zwangerschap zijn onder andere:

• Vermoeidheid
• Morgenmisselijkheid
• Vaginale afscheiding
• Zuurbranden en indigestie
• Bloeden en winderigheid
• Constipatie
• Stemmingswisselingen
• Visbare aderen
• Morgenmisselijkheid.

Zodra u ongeveer 10 weken zwanger bent, kunt u echter nieuwe zwangerschapssymptomen krijgen.

U hebt misschien gemerkt dat uw aderen zichtbaarder zijn op bepaalde delen van uw lichaam, zoals uw buik en borsten. Dit valt vooral meer op als uw huid blank is, maar een donkere huid zal ook een netwerk van blauwe aderen laten zien.

Deze aderen lijken op een wegenkaart en maken deel uit van de manier waarop uw lichaam reageert op een verhoogde bloedstroom.

Cool feit – tijdens de zwangerschap neemt uw bloedvolume met wel 50% toe. Dit betekent dat uw aderen meer bloed moeten vervoeren dan normaal, daarom zijn ze zichtbaarder.

Stemmingswisselingen zijn helaas nog niet voorbij. Maar het goede nieuws is, dat dit zal afnemen als het eerste trimester ten einde loopt en je aan het tweede trimester begint.

Je hormonen zullen tot rust komen en je zult niet meer huilen of chagrijnig zijn om de kleinste dingen – in ieder geval tot het derde trimester!

U kunt een scherpe, stekende pijn aan een of beide kanten van uw buik voelen. Dit wordt pijn aan de ronde banden genoemd.

Het komt doordat de ronde banden die aan uw baarmoeder vastzitten, ook uitrekken. Uw lichaam heeft een hormoon afgegeven dat relaxine heet. Dit hormoon zorgt ervoor dat uw spieren en gewrichtsbanden zich kunnen oprekken om plaats te bieden aan uw groeiende baby en om te bevallen. Tegelijkertijd veroorzaakt het de pijn in de gewrichtsbanden die je kan tegenhouden!

Relaxinespiegels beginnen meestal te pieken rond of na 10 weken zwangerschap. Maar de effecten van relaxine gaan door tot ver in het tweede trimester.

Naast pijn in de ronde banden kunt u in het eerste trimester ook wat rugpijn hebben. Zolang u niet ook gevoelloosheid, pijnscheuten in uw billen of tintelingen heeft, is rugpijn meestal een normaal onderdeel van de zwangerschap.

Om te voorkomen dat deze pijnen verergeren, moet u plotselinge en repetitieve bewegingen vermijden. Verander langzaam van houding en doe dagelijks aan lichte stretching. Om de pijn in de rondingsbanden te verlichten, legt u uw voeten omhoog en zorgt u ervoor dat u rechtop zit, om de druk op uw bekken en onderrug te verminderen.

Met 10 weken zwangerschap kunt u ook een toename van vaginale afscheiding merken. Dit komt door een verhoogde bloedtoevoer naar uw bekkengebied en vagina, samen met hogere niveaus van zwangerschapshormonen.

Deze afscheiding wordt leukorroe genoemd, en het zou een dunne, melkachtige, mild ruikende vloeistof moeten zijn.

Als het vocht vies ruikt, rood is of een andere kleur heeft, raadpleeg dan uw arts.

Dit is vooral belangrijk omdat u misschien een infectie hebt die behandeld moet worden.

U kunt een inlegkruisje of zwangerschapsslip gebruiken als u veel afscheiding hebt. Lees hier hoe u met zwangerschapsafscheiding omgaat.

Met 10 weken zwanger bent u waarschijnlijk helemaal over de ochtendmisselijkheid heen. Proberen om te gaan met andere zwangerschapssymptomen zoals pijn in de ronde banden terwijl je lijdt aan ochtendmisselijkheid is geen pretje.

Morgenmisselijkheid en overgeven stoppen meestal rond week 12 van de zwangerschap. Hou vol! Bij week 10 hoef je niet lang te wachten.

Constipatie bij 10 weken zwangerschap

Constipatie kan ook een probleem zijn bij week 10 van de zwangerschap. Uit een onderzoek onder zwangere vrouwen bleek dat vrouwen ouder dan 35 jaar, met een zittend beroep en met een BMI hoger dan 24 een hogere prevalentie van constipatie hadden, vooral in het tweede trimester.

Tijdens de zwangerschap ontspant het hormoon progesteron de darm en de ingewanden en dit vertraagt de passage van voedsel.

Als gevolg hiervan verwijdert uw lichaam meer water uit uw ontlasting, waardoor deze verhardt.

Hoe voorkom ik constipatie?

Een aantal veranderingen in uw dieet en levensstijl kan u helpen constipatie te voorkomen, en mogelijk de aambeien die er vaak mee gepaard gaan.

• Zorg ervoor dat u veel gefilterd water drinkt (lees over de 9 voordelen van het toevoegen van elektrolyten tijdens de zwangerschap)
• Vermijd voedingsmiddelen op basis van bewerkte granen, zoals brood, koekjes, ontbijtgranen en pasta
• Probeer dagelijks wat te bewegen – al is het maar 10 minuten per dag, maar streef naar 30
• Eet veel verse groenten, eiwitten, goede vetten, en wat fruit.

Als constipatie een aanhoudend probleem is, praat dan met uw zorgverlener over manieren om dit te beheersen.

Echo bij 10 weken zwangerschap

Bij 10 weken zwangerschap kan u een echografie worden aangeboden.

Screeningstests op chromosoomafwijkingen

Niet-invasieve screeningstests kunnen ook worden aangeboden, hoewel deze genetische tests optioneel zijn.

Bloedonderzoek is in het algemeen niet nodig tijdens de vroege zwangerschap, behalve als hulpmiddel om te beslissen welke zorg u nodig hebt.

Als u hebt besloten om het screeningonderzoek te laten doen, kan dit al vanaf 10 weken zwangerschap worden uitgevoerd.

Het screeningonderzoek bestaat uit een eenvoudig bloedonderzoek om het DNA van uw baby te analyseren, dat in uw bloedbaan is terechtgekomen. Het bloedonderzoek zoekt naar tekenen van het syndroom van Down (ook bekend als het syndroom van Down) en andere chromosoomafwijkingen.

U krijgt ook een echografie waarbij de nekplooi van uw baby wordt gemeten, een met vocht gevulde ruimte achter in de nek. Als er meer vocht is, geeft dit aan dat er een verhoogd risico is op het syndroom van Down.

De resultaten van de twee screeningstests zijn gezondheidsinformatie om uw risico op het krijgen van een baby met een chromosoomafwijking te helpen bepalen.

U kunt besluiten om deze screening te ondergaan, of ervoor kiezen, afhankelijk van uw eigen individuele situatie en risicofactoren.

Deze risicofactoren omvatten uw leeftijd, familiegeschiedenis van genetische aandoeningen, of een eerdere zwangerschap met een chromosomale aandoening.

Bespreek met uw arts uw specifieke situatie en begrijp uw risico’s en voordelen van screening na week 10.

Wat gebeurt er als ik een verhoogd risico heb?

Als de screeningstest u een hoger risico geeft op een baby met chromosomale afwijkingen zoals het syndroom van Down, kan u verder onderzoek worden aangeboden. Bij een van deze tests wordt een klein monster van het weefsel van de placenta, de chorionvlokken, genomen. Bij een ander onderzoek wordt een monster genomen van de vloeistof die uw baby in de baarmoeder omgeeft.

Zowel de vlokkentest als de vruchtwaterpunctie hebben een verhoogd risico op een miskraam.

Uw zorgverlener moet u adviseren over de risico’s en voordelen van deze tests.

Spina bifida, een neurale buisdefect die zich vroeg in de zwangerschap ontwikkelt, kan ook worden opgespoord tijdens deze echografie. Er wordt echter vaker naar gezocht tijdens het anomalieënonderzoek dat in het tweede trimester wordt uitgevoerd tussen 18-20 weken zwangerschap.

Uw baby bij 10 weken zwangerschap

Bij 10 weken zwangerschap begint uw baby nu een menselijke vorm aan te nemen. Alle belangrijke organen hebben zich ontwikkeld en beginnen nu te functioneren.

Hartslag van de baby

De hartslag van uw baby is rond de 170 slagen per minuut in week 10 en veel mensen beschrijven het geluid als van een galopperend paard. Als u overdag naar de hartslag van uw baby zou kunnen luisteren, zou u merken dat die schommelt naargelang de activiteit en het slaappatroon.

Baby’s botten en tanden vormen

De gewrichten van uw baby zijn volledig ontwikkeld en de ledematen kunnen buigen. De vingers en tenen zijn gevormd en er zijn kleine nageltjes gegroeid. In deze zwangerschapsweek begint ook het haar van uw baby te groeien.

Uw baby heeft piepkleine tandjes die zich in het tandvlees vormen, hoewel u pas melktandjes zult zien als uw baby ongeveer 6 maanden oud is.

Baby bereidt zich voor op het leven buiten

Met 10 weken zwangerschap begint het zenuwstelsel van uw baby zich te ontwikkelen, samen met de grote spieren en het spijsverteringsstelsel. De maag van je baby maakt zelfs spijsverteringssappen aan. En de nieren produceren steeds meer urine.

Je baby oefent met slikken en ja, dat betekent dat hij vruchtwater inslikt! Natuurlijk is het vruchtwater onschadelijk voor uw baby. Maar het bevat veel materie die uiteindelijk de eerste poep van je baby zal vormen.

Nu je 10 weken zwanger bent, is de kleur van de ogen van je baby bepaald, maar de oogleden zullen tot vroeg in het derde trimester worden dichtgesmolten, als de irissen zich ontwikkelen.

De grootte van uw baby met 10 weken – gewicht en lengte

Wanneer u 10 weken zwanger bent, is het hoofdje van uw baby ongeveer de helft van de totale lichaamslengte.

In deze zwangerschapsweek is uw baby ongeveer 3 centimeter lang, weegt hij ongeveer 4 gram en heeft hij de grootte van een aardbei.