Het is de 19e week van je zwangerschap en je babybump moet steeds groter worden. U zult het zeker moeilijk vinden om in uw oude kleren te passen. Zo ja, dan is het tijd om uw garderobe te veranderen en wat trendy zwangerschapskleding te proberen.
Het kan ook zijn dat u niet meer in uw schoenen past door de zwangerschapshormonen, die ervoor zorgen dat uw voetbotten uitzetten. De zwelling verdwijnt binnen een maand na de bevalling, maar kies tot die tijd comfortabele schoenen die uw voeten niet belasten.
U hebt de 5e maand van uw zwangerschap bereikt en nu hebt u nog maar 4 maanden te gaan. U hebt de helft van de reis achter de rug en we kunnen begrijpen hoe opgewonden u zult zijn om uw baby in uw armen te houden.
Hoe groot is de baby?
Uw baby weegt nu ongeveer 240 gram en zal 15,3 cm lang zijn. Hij is ongeveer zo groot als een granaatappel. U zult nu wel vertrouwd zijn met de bewegingen van uw baby in de baarmoeder en als u geen tekenen voelt, ontspant u zich dan. Binnenkort zult u in staat zijn om het te ervaren.
Ontwikkeling van de baby
Zintuigen
Dit is de tijd voor de ontwikkeling van de zintuigen van uw baby. De zenuwcellen zullen zich in deze tijd ontwikkelen, waardoor de baby de wereld zal leren kennen.
Limben
De ledematen van uw baby zijn nu in verhouding tot de rest van het lichaam en uw baby zal oefenen met schoppen en rollen.
Huidbedekking
In de 19e week van uw zwangerschap begint een gevoelige huid uw baby te bedekken. Het heet vernix caseosa, een vettig, wit, kaasachtig laagje dat de huid van de baby beschermt tegen rimpels bij de geboorte.
Longen
Ook de longen van de kleine zouden zich tegen die tijd beginnen te ontwikkelen.
In deze week moet u voor een mid-zwangerschapsecho gaan om de normale groei van de foetus vast te stellen. De arts controleert de hartslag van de foetus, beoordeelt de grootte, controleert de positie van de placenta en kan zelfs de verwachte datum van de bevalling bevestigen.
Op dit moment kan de arts uw bloedsuikerspiegel en hemoglobine controleren.
Symptomen van de zwangerschap en wat te doen om ze te verlichten?
Buikpijn
Als uw babybuil groeit, kunt u last krijgen van pijn in de onderbuik. Dit gebeurt tijdens de zwangerschap wanneer het ligament dat uw baarmoeder ondersteunt, wordt uitgerekt.
Insomnia
Het kan moeilijk zijn om ’s nachts in slaap te vallen door de babybump en andere hormonale veranderingen. Neem in dergelijke omstandigheden geen medicijnen. U kunt enkele natuurlijke manieren proberen om het probleem van slapeloosheid te verslaan. Probeer zijwaarts te slapen. U kunt ook een kussen tussen uw benen, achter uw rug gebruiken om comfortabel in bed te krijgen.
Duizeligheid
De groeiende omvang van uw baarmoeder zet veel druk op uw bloedvaten, waardoor de bloedstroom in uw hersenen vermindert en u zich duizelig kunt voelen. Neem het niet te licht op als u dit ervaart, ga onmiddellijk liggen zodat u uzelf of de baby niet bezeert.
Tips voor u deze week
Tijdens de zwangerschap is de kans het grootst dat de aanstaande moeder op een gegeven moment een schimmelinfectie krijgt. Raak niet in paniek, vraag uw arts om de beste behandeling.
Als u getuige bent van enige vermindering in de beweging van de baby, verspil dan geen tijd en meld dit onmiddellijk aan uw arts. Volgens onderzoek merkte ongeveer 55% van de vrouwen die een doodgeboorte hadden, dat de beweging van hun baby na verloop van tijd was vertraagd, maar zij stelden de arts hiervan niet op de hoogte.
Gezond eten is niet alleen het belangrijkste, goed drinken is net zo noodzakelijk. Drink voldoende vloeistoffen om uzelf gehydrateerd te houden.
Wanneer moet u naar de dokter?
Om naar de dokter te gaan als de buikpijn toeneemt. De dokter zal u medicijnen geven of oefeningen voorstellen om de pijn te verlichten.
Als u merkt dat uw baby minder beweegt, mag u geen tijd verliezen en moet u dit aan uw arts melden.
Lees hier: 20 weken zwanger: Het haar van je baby zal binnenkort beginnen te groeien!