Er zijn veel bekende regels en remedies voor anti-veroudering. We weten allemaal dat oogcrème noodzakelijk is en dat retinol een spelbreker is. We moeten maandelijks een gezichtsbehandeling ondergaan en onze make-up verwijderen voordat we naar bed gaan. Maar er zijn een paar veel voorkomende rimpel-veroorzakende handelingen die je waarschijnlijk regelmatig doet, zonder dat je het door hebt. Ik weet het, we waren bang toen we het voor het eerst hoorden.
Ik sprak met Dr. Rachel Nazarian van Schweiger Dermatology Group over de verouderingsfactoren die veel voorkomen in onze dagelijkse routines. Ze legde uit: “Vrijwel alles wat de gezichtsspieren doet samentrekken, kan bij herhaald gebruik diepe rimpels veroorzaken – net zoals een krant steeds dieper kreukt elke keer dat het wordt gevouwen, reageert je huid op dezelfde manier door steeds diepere rimpels te maken. Sommige oorzaken van rimpels zijn duidelijk (glimlachen leidt tot kraaienpootjes), maar sommige zijn minder bekend, meestal omdat je je niet eens realiseert dat je je gezichtsspieren gebruikt.”
Hier zijn de dagelijkse activiteiten die zeer zeker fijne lijntjes veroorzaken.
#1. Oogmake-up aanbrengen
“De volgende keer dat je oogschaduw, mascara of eyeliner aanbrengt, kijk dan naar het gezicht dat je in de spiegel maakt. De meeste mensen trekken hun wenkbrauwen hoog op en creëren lijnen over hun voorhoofd, na verloop van tijd zullen die lijnen blijven staan als je gezicht in rust is.”
2. Lippen tuiten
“Net als rokersrimpels rond de mond, kunnen lijntjes ontstaan door het herhaaldelijk tuiten van de lippen. Hoe strakker je je lippen samenknijpt, en hoe harder je die spieren samentrekt, hoe dieper de lijntjes worden.”
3. Tech-Neck
“Tech-neck is een nieuwe term die is opgedoken voor rimpels rond de hals door de hele dag naar je telefoon te staren. Let op de vouwen en plooien die zich vormen als je naar beneden tuurt naar je e-mail – een rimpelige nek is zeker om je uiterlijk snel te verouderen.”
4.
“Als je scheel kijkt om dingen duidelijk te lezen, belast je niet alleen de spieren in je ogen, maar ontwikkel je ook veel meer fijne lijntjes eromheen. Net als bij de klassieke kraaienpootjes, leidt het herhaaldelijk loensen en samentrekken van de perioculaire spieren uiteindelijk tot veel lijntjes rond de ogen. Let dus op wat je doet scheelzien – een verouderd zwak voorschrift, rondlopen op een zonnige dag zonder zonnebril, enz.”
Eenvoudige oplossingen
Op mijn vraag naar eenvoudige oplossingen antwoordde Nazarian: “Dat is gemakkelijk – deze lijnen worden geclassificeerd als ‘dynamische rimpels’, wat betekent dat ze worden veroorzaakt door spiersamentrekkingen. Dit soort rimpels komen in aanmerking voor een neurotoxine-injectie (met Botox, Dysport of Xeomin).”
Ze vervolgde: “Vaak merk ik dat het krijgen van deze injecties de persoon traint om te stoppen met het maken van de herhaalde bewegingen, en ze hebben na verloop van tijd minder injecties nodig.”
Als je geen zin hebt in injecties (ik begrijp je), is het het beste om te proberen deze bewegingen zo weinig mogelijk te doen. Drink rechtstreeks uit je glas, ga regelmatig naar de oogarts en blijf zo veel mogelijk van je telefoon af. Als je, zoals ik, je telefoon bij je werk hoort, probeer hem dan op ooghoogte te houden elke keer dat je je e-mail checkt (of Instagram, waarschijnlijker). Investeer ook in je huidverzorgingsroutine. Er zijn producten met ingrediënten die echt effectief zijn.
Hieronder vindt u onze anti-aging essentials.
Shop
Shop
Shop