Die pom-pom gladiators zijn echt schattig. Ze in te lopen? Niet zo leuk. Als de sandalen van dit seizoen je voeten uit elkaar trekken, kunnen deze trucs en behandelingen ze snel genezen.
Snel handelen
Als je een pleister kunt plakken zodra je schoen begint te schuren, ben je een rockster, zegt Joshua Zeichner, directeur van cosmetisch en klinisch onderzoek in dermatologie van het Mount Sinai Hospital in New York City. “Het stopt de wrijving en voorkomt dat het gebied uitgroeit tot een blaar of een open wond.” In geval van nood kan handcrème (ja, echt) ook helpen een barrière op de huid te creëren; zorg er gewoon voor dat het siliconen bevat, zoals CeraVe Therapeutic Hand Cream doet, adviseert Zeichner: “Het is een beetje zoals autowas voor je voeten.”
Drenken, weken, weken
Een lauw Epsom-zoutbad doet dubbel werk door blaren uit te drogen en zwellingen onder controle te houden, aldus Stella Abrera, een hoofddanseres bij het American Ballet Theatre. Begin met een kopje Epsomzout in het bad of een emmer warm water te gooien en het te laten oplossen. Voeg een paar druppels tea tree olie toe (dit is een natuurlijk ontsmettingsmiddel) en laat je voeten vijf tot tien minuten weken. “Het is super-ontspannend en werkt elke keer als een charme,” zegt Abrera.
Pop het op de juiste manier
In het belang van het kunnen aantrekken van schoenen (en niet huiveren van de pijn), kan het barsten van een blaar grote verlichting bieden. “Maar in geen geval mag je de bovenste huidlaag eraf pulken,” zegt Zeichner. “Dan wordt het een magneet voor bacteriën.” Om blaren als een pro te verwijderen, was je je handen en veeg je het oppervlak van de blaar af met een watje gedrenkt in alcohol. Steriliseer een naainaald boven een open vlam (gebruik een aansteker of een lucifer) en prik dan voorzichtig in de zijkant van de blaar. Oefen vervolgens zo voorzichtig mogelijk lichte druk uit om het vocht af te voeren totdat de blaar plat wordt.
Houd het schoon
Minder een suggestie, meer een gebod, want het enige wat erger is dan een blaar, is een geïnfecteerde blaar. Om vuil en bacteriën op afstand te houden, was je de plek met water en zeep en smeer je er twee keer per dag een antibioticumzalf op.
Smeer Aloë Vera in
Deze ontstekingsremmende en antibacteriële wonderplant is een uitstekende keuze om het herstel van blaren te versnellen, omdat deze vol zit met fytochemicaliën die het genezingsproces op gang brengen, legt Zeichner uit. Zoek naar pure aloë vera (zoals Fruit of the Earth Aloë Vera 100% Gel) die het meest effectief is en geen irriterende kleurstoffen bevat.
Put on Some Padding
Heb je een directe oplossing nodig? Dan is Spenco 2nd Skin je nieuwe beste vriend, zegt Abrera, die aanbeveelt om de zachte gelkussentjes in de koelkast te leggen voor een extra verkoelend effect. “Ze zijn magisch in het verzachten van een ruwe huid.” Als je echter te maken hebt met een grote wond op je hiel, probeer dan een drukverlagende moleskin donut. Knip een gat ter grootte van je blaar in het midden van het kompres, plak het op, en je bent goed om te gaan.
Swipe on Antiperspirant
Het is niet de meest glamoureuze truc, maar als je een serieuze trui bent, is het de moeite waard om te proberen. Hier is waarom: Het aluminiumzout in antiperspirant sluit zweetklieren af en houdt de huid – tenen, hielen, waar dan ook – droog om te voorkomen dat blaren erger worden, zegt Zeichner. Als een pittenstift op je tenen smeren niet jouw ding is, zijn vochtafvoerende lichaamsdoekjes, zoals Ban Total Refresh Cooling Body Cloths, een verfrissende, minder rare optie om de hele dag door vocht te absorberen.
Lieve schoenen geven je niet-zo-leuke blaren? Probeer dit eens
