Een bloeddrukmeting van 160/104 duidt op Hypertensie stadium 2 (hoge bloeddruk en hoog risico).
Bekijk de volledige bloeddrukgrafiek voor meer informatie over bloeddrukmetingen.
Wat betekent een bloeddrukmeting van 160/104?
Lezingen tussen 160/110 en 160/104 duiden op Hypertensie stadium 2. Hypertensie wordt gedefinieerd als een systolische bloeddruk groter dan of gelijk aan 140 en/of een diastolische bloeddruk groter dan of gelijk aan 90. Met andere woorden, de kracht van de bloeddruk in uw slagaders is hoger dan normaal.
Is er al hypertensie vastgesteld? Dan wijst een bloeddruk in dit bereik op de noodzaak om uw bloeddrukmedicijnen aan te passen.
Bloeddrukmetingen in dit bereik brengen u in een hoger risico op levensbedreigende problemen zoals een hartaanval en een beroerte. Het is belangrijk voor uw gezondheid om uw bloeddruk te verlagen door een combinatie van medicatie en veranderingen in levensstijl.
Ongecontroleerde hoge bloeddruk kan leiden tot chronische schade aan slagaders en organen. Onbehandeld kan dit leiden tot vergroting van het hart, hartfalen en nierbeschadiging, waardoor dialyse nodig kan zijn.
Velen hebben helaas geen symptomen, zelfs niet bij een zeer hoge bloeddruk. Het blijft dus belangrijk om uw bloeddruk regelmatig te laten controleren.
Wat te doen als uw bloeddruk 160/104 is
Een bloeddruk van 160/104 is reden tot bezorgdheid. De eerste stap is om nog een meting te doen om uw bloeddruk te bevestigen.
Terzijde, thuisbloeddrukmeters zijn verbazingwekkend betaalbaar en een geweldige manier om op de hoogte te blijven van uw bloeddruk. Dus investeer in je gezondheid en bekijk de best beoordeelde bloeddrukmeters van Amazon vandaag.
Je wilt misschien kalmeren voordat je een nieuwe bloeddrukmeting krijgt. Ga liggen en rust een paar minuten uit.
Bel de dokter als meerdere metingen op of boven 160/104 zijn zonder enige symptomen. Een bloeddrukmeting van 160/104 in combinatie met symptomen zoals hoofdpijn, misselijkheid, wazig zien, pijn op de borst en kortademigheid wijzen op een hypertensief noodgeval.
Dit is een potentieel levensbedreigende kwestie en u moet onmiddellijk 911 bellen.
Als u eenmaal bent beoordeeld door een medische professional, zijn er een aantal manieren waarop u een bloeddrukmeting van 160/104 kunt aanpakken.
Medicijnen met een bloeddruk van 160/104
Medicijnen kunnen een grote invloed hebben op uw bloeddruk. Er zijn verschillende soorten bloeddrukmedicijnen beschikbaar. Hieronder volgt een korte lijst van elk type medicatie en wat ze doen om de bloeddruk te verlagen.
- Diuretica
Helpt het lichaam te ontdoen van natrium (zout), wat helpt de bloeddruk onder controle te houden. - Beta-blokkers
Helpt uw hartslag te verlagen, wat helpt de bloeddruk te verlagen. - ACE-remmers
ACE staat voor Angiotensine-Converting Enzyme. Helpt het lichaam minder angiotensine te produceren, waardoor de bloedvaten ontspannen en de bloeddruk daalt. - Angiotensine II-receptorblokkers
Helpt de chemische stof te blokkeren die de bloedvaten vernauwt, waardoor de bloedvaten open blijven en de bloeddruk daalt. - Calciumkanaalblokkers
Helpt de bloeddruk te verlagen door te voorkomen dat calcium de gladde spiercellen binnendringt, wat kan leiden tot sterkere samentrekking van het hart en vernauwde bloedvaten. - Alfa-blokkers
Helpt bepaalde spieren te ontspannen, waardoor de bloedvaten open blijven en de bloeddruk daalt. - Alfa-2-receptor-agonisten
Helpt de bloeddruk te verlagen door de sympathische activiteit te remmen. - Centrale agonisten
Gebruik makend van een andere zenuwbaan dan alfa- en bètablokkers, helpen centrale agonisten de bloedvaten te ontspannen, waardoor de bloeddruk daalt. - Vasodilatoren
Helpt de bloedvaten te verwijden (of te openen), waardoor de bloeddruk daalt.
Vraag uw arts bovendien of bepaalde medicijnen uw bloeddruk kunnen verergeren. Typisch omvat dit niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s) zoals ibuprofen, naproxen en aspirine, evenals sommige soorten antidepressiva.
Praat met uw arts over het veranderen of aanpassen van de dosering van medicijnen om uw bloeddrukwaarden te helpen verlagen.
Veranderingen in levensstijl bij een bloeddruk van 160/104
Medicijnen kunnen veel doen om de hoge bloeddruk te verlagen, maar veranderingen in levensstijl blijven een frontlinie van verdediging.
De eerste stap is om uw bloeddruk op een consistente basis te controleren. Koop een bloeddrukmeter voor thuis die gebruik maakt van een armmanchet en controleer uw bloeddruk om de paar dagen. Houd een verslag bij van uw bloeddrukmetingen en deel dit met uw arts bij uw volgende bezoek.
Of u uw bloeddruk nu regelmatig controleert of niet, aanpassingen aan uw levensstijl worden meestal aanbevolen. Aanpassingen van de levensstijl voor mensen met een bloeddruk van 160/104 omvatten het volgende:
- Stop met roken
- Verlies gewicht
- Meer lichaamsbeweging
- Verminder zoutinname
- Minder cafeïne
- Minder alcohol
- Verminder stress
Bespreek uw medische plan met een arts voordat u aanpassingen aan uw levensstijl doorvoert, omdat elke patiënt specifieke medische aandoeningen kan hebben die bepaalde activiteiten gevaarlijk maken. Bijvoorbeeld, uw niveau van lichaamsbeweging kan worden beperkt door een hartaandoening.