Bloeddruk.

Normaal bereik van bloeddruk is tussen 90/60 tot 140/90, alles erboven of eronder is abnormaal.Veel factoren kunnen de bloeddruk beïnvloeden, waaronder:1) De hoeveelheid water en zout die u in uw lichaam heeft2) De conditie van uw nieren, zenuwstelsel, of bloedvaten3) Uw hormoonspiegels4) Uw levensstijl – roken, drinken, lichaamsbeweging Stress, minder slaap, roken, alcohol, overgewicht, hart-, nierproblemen , gebrek aan lichaamsbeweging. Dit alles kan een hoge bloeddruk veroorzaken. Naarmate u ouder wordt, krijgt u vaker te horen dat uw bloeddruk te hoog is. Dit komt omdat uw bloedvaten stijver worden naarmate u ouder wordt. Als dat gebeurt, gaat uw bloeddruk omhoog. Een hoge bloeddruk verhoogt de kans op een beroerte, een hartaanval, hartfalen, nieraandoeningen of een vroege dood.Dus mijn advies aan u zou zijn1) Houd uw bloeddruk minstens een week lang dagelijks bij & Telkens moet u uw bloeddruk twee keer meten met een onderbreking van 15 minuten rust.2) Basis tests moeten worden een om uit te sluiten cardiale / nier problemen & vinden of er een behandelbare oorzaak van hoge bloeddruk3) tenzij er een recente evaluatie is gedaan zou ik adviseren deze testECGECHOLipid ProfileTSHKFT Renal doppler Kom bij me terug met een gedetailleerde geschiedenis en oude / nieuwe records Voor nu Blijf dezelfde medicijnen nemen die je nu neemt …plusStart veranderingen in levensstijl & veranderingen in dieetDe nadruk ligt op groenten, fruit en vetvrije of vetarme zuivelproducten.Inclusief volle granen, vis, gevogelte, bonen, zaden, noten en plantaardige oliën.Beperkt natrium, snoep, suikerhoudende dranken en rood vlees.Daarnaast kunnen andere veranderingen in levensstijl helpen uw bloeddruk te verlagen. Ze omvatten blijven op een gezond gewicht, lichaamsbeweging, en niet roken.Ondertussen Zorg ervoor dat u al deze verklarende video’s over bloeddruk hebben gezien, de meest voorkomende vragen zijn al beantwoord in deze video’shttps://youtu.be/8NIW24mxQREhttps://youtu.be/Cfy-SV2aNXghttps://youtu.be/mCH8Y6_mPt8https://youtu.be/sVIi-o_844Mhttps://youtu.be/LfhDtga6c9Mhttps://youtu.be/872NIIF5-xkhttps://youtu.be/H3vNgWmO00whttps://youtu.be/3RAuZr7C09khttps://youtu.be/H0rWg6FZ3LUhttps://youtu.be/f6OESeYFA0ghttps://youtu.be/4P7crfDudg4If na het bekijken van al deze 11 video’s, heb je nog steeds vragenDan kunnen we verder te bespreken op whatapp of bel..Regards Dr. PARAMJEET SINGHConsultant cardioloog Yashoda Superspeciality Hospital Clinic: Health & Hartkliniek,257 Shaktikhand 4 Indirapuram,Ghaziabad, UP .