We leggen uit wat sport is en wat de voordelen ervan zijn. Ook de oorsprong, de Olympische Spelen en de professionalisering van sport.
Wat is sport?
Sport is een lichamelijke activiteit die door een persoon of groep wordt uitgevoerd volgens bepaalde regels en binnen een bepaalde fysieke ruimte. Sport wordt over het algemeen geassocieerd met formele competities en dient om de lichamelijke en geestelijke gezondheid te verbeteren.
In sommige gevallen wordt sport geïnstitutionaliseerd door sportverenigingen, -bonden of -clubs.
Het is gebruikelijk om de termen sport en lichaamsbeweging of fitness door elkaar te halen. Het verschil ligt in het competitieve karakter van sport; in het geval van fitness of lichaamsbeweging wordt het gedaan voor persoonlijke voldoening en recreatie.
Zie ook: Lichamelijke cultuur
Geschiedenis van de sport
Er zijn aanwijzingen dat de oorsprong van de klassieke sporten teruggaat tot ongeveer 4000 v. Chr. In het oude Egypte zijn werktuigen, gebruiksvoorwerpen en bouwwerken gevonden die de voorlopers zijn van sporten die tegenwoordig worden beoefend, zoals speerwerpen en hoogspringen.
Worstelen en marathon daarentegen vinden hun oorsprong in het oude Griekenland. De term “marathon” is afkomstig van de Griekse soldaat Pheidippides, die van vermoeidheid stierf nadat hij in 490 v. Chr. 37 kilometer had gelopen van de stad Marathon naar de stad Athene om de overwinning op het Perzische leger te melden.
De Griekse cultuur hechtte veel belang aan sport en creëerde de Olympische Spelen van de oudheid (de basis van de moderne Olympische Spelen) die liepen van 776 voor Christus tot 393 na Christus.
Soorten sport
- Combatsporten. Disciplines waarbij twee tegenstanders volgens bepaalde regels hand in hand vechten. Bijvoorbeeld: boksen, taekwondo, schermen, judo, karate, kickboksen, worstelen, mixed martial arts en jiu-jitsu.
- Balsporten. Disciplines waarbij het essentiële element een bal is, gespeeld in groepsverband of individueel. Bijvoorbeeld: voetbal, rugby, volleybal, basketbal, tennis, padeltennis, golf, handbal, tafeltennis, squash, cricket, hockey, honkbal, biljart en lacrosse.
- Baan- en veldsporten. Disciplines waarbij de deelnemers worden gemeten in proeven van kracht, snelheid, werpen en springen. Bijvoorbeeld: hardlopen, hordelopen, polsstokhoogspringen, hoogspringen, verspringen, kogelstoten, speerwerpen, discuswerpen en hamerwerpen
- Watersporten. Uitgevoerd op of in water. Bijvoorbeeld: zwemmen, surfen, roeien, windsurfen, kitesurfen, zeilen, duiken, kajakken, waterpolo, waterskiën, bodyboarden en raften
- Bergsporten. Deze vinden plaats in bergachtig terrein. Bijvoorbeeld: bergbeklimmen, wandelen, skiën, snowboarden, mountainbiken, tokkelen en klimmen.
- Motorsporten. Deze worden uitgevoerd op een gemotoriseerd voertuig. Bijvoorbeeld: autosport (formule 1, rally), motorrijden (snelheidsmotor, motorcross), motorboot varen en luchtvaart.
- Ruitersport. Deze worden op dieren uitgevoerd. Bijvoorbeeld: turf, polo, eend, cross-country, paardrijden.
Olympische Spelen
De Olympische Spelen zijn ’s werelds grootste sportevenement. Zij worden om de vier jaar in een stad gehouden (die vooraf door het internationale sportcomité wordt vastgesteld) en brengen atleten uit de vijf werelddelen bijeen die in de verschillende sportdisciplines hun land vertegenwoordigen.
Er zijn de Olympische Zomerspelen en de Olympische Winterspelen, die geïnspireerd zijn op de spelen die in de oudheid in Olympia, Griekenland (8e eeuw v.C.) werden georganiseerd. De eerste moderne Olympische Spelen werden in 1896 gehouden in Athene, Griekenland.
Aan de Spelen doen momenteel deelnemers uit meer dan 200 landen mee in 46 disciplines, waaronder atletiek, basketbal, wielrennen, roeien, voetbal, hockey, taekwondo, tennis en volleybal.
Volgt u verder: Olympische Spelen
Professionalisering van sport
Professionalisering van sport vindt plaats wanneer het beoefenen van een sport een beroep wordt. Atleten zijn professioneel wanneer zij een groot deel van hun tijd en energie besteden aan het beoefenen van een sport waarin zij uitkomen. Professionalisering impliceert een toename van de intensiteit en het niveau van de opleiding van atleten als gevolg van het hoge concurrentieniveau binnen de verschillende disciplines.
Het professionaliseringsproces is onder meer ontstaan door de uitbreiding van de media die zichtbaarheid hebben gegeven aan een groter aantal sporten en de toename van de vrije tijd.
Sport vormt een industrie van immense omvang en varieert in populariteit naar gelang van elke cultuur. Bijvoorbeeld: honkbal en American football worden gespeeld in de Verenigde Staten, cricket in Groot-Brittannië en Australië, artistieke gymnastiek wordt gepromoot door de Chinese en Russische staten, polo is een typische sport in Argentinië.
Technologie speelt een sleutelrol bij het verstrekken van gegevens om de nauwkeurigheid van sportresultaten aan te passen. In de loop van de tijd worden in de sport technieken en technologieën opgenomen, zoals camera’s, preciezere meters en sensoren, zodat de activiteiten een grotere precisie bereiken, zodat er geen twijfels bestaan over de prestaties van de deelnemers.
Karakteristieken van de sport
- Hij is gereglementeerd: hij wordt beoefend op basis van een geheel van regels en beginselen die de grondslag van de discipline vormen, en die bekend moeten zijn bij iedereen die de sport beoefent en het mogelijk maken de sport op een duidelijke en ordelijke manier te beoefenen.
- Het heeft een competitief karakter: Of het nu individueel of in groepsverband is, sport verschilt van een gewoon spel door de competitie die plaatsvindt tussen individuen of groepen die tegenover elkaar staan met als doel te winnen.
- Het brengt waarden over: Door oefening worden waarden als respect, eerlijkheid, inspanning, doorzettingsvermogen, tolerantie voor frustratie, onder andere, geïnternaliseerd.
- Verbetert de levenskwaliteit van degenen die het beoefenen: sport draagt bij tot de lichamelijke en geestelijke ontwikkeling van degenen die het beoefenen: het verbetert het lichamelijk uithoudingsvermogen, reguleert de bloeddruk en vermindert stress.
- Bevordert sociale banden: teamwork genereert sterke en duurzame emotionele en sociale banden die ontstaan door het gezamenlijk beoefenen van een sport.
- Het is geïnstitutionaliseerd: de federaties of verenigingen van elke sport reglementeren de beoefening, werken de regels bij, organiseren kampioenschappen en promoten en geven zichtbaarheid aan de discipline.
Belang en voordelen van sport
Sport is een van de fundamentele praktijken die een individu uitoefent om een gezond leven te leiden, meestal voor recreatieve, fysieke of mentale doeleinden. Het wordt aanbevolen om minstens 30 minuten per dag aan sport of lichaamsbeweging te doen:
- Bloeddruk regelen
- Lichaamsvet verminderen
- Ziektes voorkomen
- Botshouding corrigeren
- Spiermassa ontwikkelen
- Spanning afvoeren
Naast van fundamenteel belang voor de lichamelijke ontwikkeling van individuen, sport heeft psychologische en sociale voordelen:
- bevordert sociale relaties
- bevordert teamwork
- vermindert stress en angst
- maakt het mogelijk goede gewoontes aan te leren
Volgt op: Lichamelijke opvoeding
Referenties:
- “Sport” in RAE.
- “Wat definieert een sport?” in Forbes.
- “Olympische sporten” in Olympisch Kanaal.
- “Sport” in Tokyo 2020.
- “Het belang van sport in de opvoeding van kinderen” in Más Vida.
- “Lichaamsbeweging” in Wereldgezondheidsorganisatie.
- “Sport: waarom zijn ze allemaal heilzaam?” in Spaanse Hartstichting.