Naarmate de populariteit van acupunctuur is toegenomen, is ook de bekendheid van de zogenaamde ‘verboden punten’ van de zwangerschap toegenomen. Als iemand die een paar zwangerschappen heeft meegemaakt, weet ik goed hoe angstig het kan zijn om zo’n klein en kwetsbaar persoon zo afhankelijk te hebben van je zorg. Zwangerschap kan de meest onschuldige dagelijkse ontmoetingen gevaarlijk maken – broodjes kalkoen, tonijn in blik, haarverf, pedicures, massages.
In de acupunctuurschool leerde ik (zoals alle acupuncturisten leren) over een bepaalde reeks punten die niet mogen worden gebruikt tijdens de zwangerschap uit angst om weeën te veroorzaken of anderszins de zwangerschap in gevaar te brengen. Ik geloof dat kennis van deze punten heel belangrijk is, maar ik denk ook dat het gevaar ervan sterk overdreven is, vooral onder de algemene bevolking. Onderzoek naar de neveneffecten van acupunctuur bij zwangere vrouwen heeft geen toename van miskramen, vroeggeboorte of andere gevaren voor de zwangerschap aan het licht gebracht.
Pedicures & Massages
Een gebied waarop ik veel angst onder zwangere vrouwen heb opgemerkt is dat van het krijgen van een massage of pedicure. Er is een ongefundeerd geloof dat een massagetherapeut of nagelstyliste per ongeluk op een van de ‘verboden’ punten zou kunnen drukken en een miskraam of weeën zou kunnen veroorzaken. Alsjeblieft, ik dring er bij je op aan, ga die massage of pedicure halen! Er is geen gevaar!
Voor een gemiddelde, gezonde zwangerschap zal geen enkele hoeveelheid drukken of porren op deze acupunctuurpunten een nadelig effect hebben. Om een beetje perspectief te geven, als ik werk met vrouwen die voldragen zijn en proberen de bevalling op gang te brengen, laat ik ze een paar keer per dag een paar minuten lang diep op deze punten drukken om het bevallingsproces op gang te brengen. Zelfs een diepe massage zal de punten niet dat soort stimulatie geven.
Voor vrouwen die een dreigende miskraam hebben gehad of vroeggeboorte hebben meegemaakt, moet intense, directe druk op de ‘verboden punten’ worden vermeden. U voelt zich misschien meer op uw gemak in een massagesituatie als u zich bewust bent van welke punten problematisch kunnen zijn, voor het geval uw therapeut dat niet is.
De ‘Verboden Punten’ van Zwangerschap
Sleen 6
Het punt Milt 6 bevindt zich aan de binnenkant van het onderbeen, ongeveer een handbreedte boven het enkelbeen. Dit punt wordt vaak gebruikt om de circulatie in de baarmoeder te verhogen en ook om weeën in de baarmoeder op te wekken om de bevalling op gang te brengen. Als een van de krachtigste punten om weeën te veroorzaken, mag het niet worden gebruikt voor 38 weken zwangerschap.
Bladder 60
Bladder 60 bevindt zich aan de buitenzijde van de enkel, net achter het enkelbot en voor de achillespees. Dit punt wordt het meest gebruikt voor lage rugpijn, omdat het wordt beschouwd als een zeer effectief punt voor het openen, creëren van ruimte en het vergroten van de beweging in de lage rug. Om dezelfde reden kan dit punt echter ook als problematisch worden beschouwd bij zwangerschap. Het vasthouden van een zwangerschap vereist veel kracht in dit deel van het lichaam.
Galblaas 21
Tenzij u de laatste 10 jaar op mysterieuze wijze het gebruik van de computer hebt vermeden, heeft u waarschijnlijk een strak plekje op het acupunctuurpunt Galblaas 21. Dit punt is meestal een favoriet aandachtspunt bij een schoudermassage, en het voelt geweldig om dit gebied te laten bewerken. Dit punt wordt over het algemeen geacht een regulerende werking te hebben op de bekkenbodem, wat betekent dat het gebruikt kan worden om zwakte te versterken en overtollige spanning te verlichten. De zorg bij zwangerschap is dat het zwakte zal veroorzaken in de bekkenbodem, die verantwoordelijk is voor het ondersteunen van het gewicht van de zwangerschap. Als u een geschiedenis hebt van een onvolledige baarmoederhals of vroeggeboorte, is het waarschijnlijk verstandig om voorzichtig en zachtjes te werk te gaan in dit gebied. Als je een normale zwangerschap hebt, ga je gang en krijg die schouder massage. Vooral in het derde trimester vind ik dat de meeste vrouwen te veel spanning in het bekken vasthouden (wat een bron van zwakte kan zijn) en echt baat zouden hebben bij het gebruik van dit punt. (Bij twijfel, vraag het uw arts!)
Large Intestine 4
Het laatste ‘verboden punt’ voor zwangerschap is Large Intestine 4. Dit punt bevindt zich op de hand, in de dikkere spier tussen de duim en de wijsvinger. Het is typisch vrij pijnlijk bij druk. Dikke Darm 4 wordt in veel verschillende situaties gebruikt, maar heeft altijd het algemene effect van dingen in beweging brengen. Het kan gebruikt worden om hoofdpijn of pijnlijke nek en schouders te verlichten, de spijsvertering op gang te brengen, verstopte sinussen op te ruimen, en vele andere kwalen. Het is die sterk bewegende kwaliteit van het punt dat het ook zeer geschikt maakt om de bevalling op gang te brengen en de baarmoeder te helpen sterker samen te trekken. Dikke Darm 4, samen met Milt 6, zijn de belangrijkste punten voor het opwekken van weeën of het versnellen van vastgelopen weeën. Om deze redenen wordt dit punt vermeden totdat moeder en baby klaar zijn voor de bevalling. Dit punt vereist een behoorlijke druk om effectief te zijn, dus tenzij je hard genoeg drukt om die pijnlijke pijn te voelen, zal het niet veel effect hebben.