Pomaatappel is onze #9 voedingskeuze voor mannen
Dankzij recent, intensief onderzoek naar de gezondheidsvoordelen van granaatappelsap, weten we dat deze karmozijnrode vrucht niet alleen anti-verouderingsvoordelen biedt, maar ook de seksuele gezondheid ondersteunt. Een studie gepubliceerd in 2012 ontdekte dat zowel mannen als vrouwen die dagelijkse glazen van het sap dronken, in slechts 2 weken een stijging van de testosteronproductie ervoeren. Aanvullende effecten toonden aan dat de dagelijkse sapinname een positief effect had op de stemming en het algemene welzijn.
Bekijk de lijst met alle 10 beste voedingsmiddelen voor de seksuele gezondheid van mannen
Meer verrassende voordelen van granaatappel voor de gezondheid van mannen
Initieel bewijs toont aan dat granaatappel een natuurlijke behandeling kan bieden voor erectiestoornissen. In een studie uitgevoerd in 2007, vertoonden mannen met milde tot matige erectiestoornissen een aantal veelbelovende resultaten. Meer dan de helft van de proefpersonen vertoonden verbetering in hun toestand door behandeling met granaatappelsap.
Wat maakt granaatappel voedzaam?
Het zou geen verrassing moeten zijn dat granaatappel zoveel potentieel heeft om de seksuele gezondheid van mannen te stimuleren, als je de voeding van de vrucht in overweging neemt. Een caloriearme, vezelrijke vrucht, het is een bron van kalium, vitamine C en sporen van ijzer en magnesium. (Elk van deze voedingsstoffen is gekoppeld aan seksuele gezondheid.) En omdat granaatappel een bron van foliumzuur is, zijn er aanwijzingen dat de vrucht ook de vruchtbaarheid kan verbeteren.
Maar het zijn echt de antioxidanten van granaatappel die mensen aan het praten krijgen. Bekend als ontstekingsremmend, worden ze in verband gebracht met het bestrijden van kanker. Hoewel er niet genoeg overtuigend bewijs is, vermoedt men dat een van de voordelen van granaatappel is dat het zelfs in staat is prostaatkanker te bestrijden.
Omdat ze vol zaden zitten, hebben granaatappels ook olie. En één bestanddeel van die olie, puninezuur, wordt in verband gebracht met het beschermen van het hart en mogelijk het verminderen van hoge bloeddruk. En zonder een gezond hart, is het moeilijk om een gezond hoogtepunt te hebben! Wat betekent dat hoewel granaatappel belangrijke voeding biedt voor mannen, het ook vrouwen kan helpen te genieten van een gezond sexy leven.
Ontdek waarom granaatappel wordt beschouwd als een afrodisiacum voor zowel mannen als vrouwen
Enkele van onze favoriete recepten met granaatappel:
Gegrilde varkenslende met granaatappel
Chocolade en granaatappel Bundt Cake met granaatappel melasse en granaatappel crème
The Aphrodisiac (een granaatappel cocktail)
10 Best Foods For Men
Up Next: Bizon