Elon Musk onthulde de ware tol die zijn werk op zijn mentale en fysieke gezondheid eist. Hij werkt vaak meerdere dagen achter elkaar zonder het kantoor te verlaten, heeft sinds 2001 geen vakantie meer genomen en vertrouwt op Ambien om hem te helpen slapen.
Musk is niet de enige. Apple CEO Tim Cook staat om 3:45 uur op om zijn werkdruk bij te houden. Mark Cuban bleef voortdurend op tot 2 uur ’s nachts en nam zeven jaar lang geen vakantie toen hij zijn eerste bedrijf startte. Jeff Bezos werkte 12 uur per dag, zeven dagen per week, om Amazon te beginnen. De lijst gaat maar door.
Moet het zo zijn? Is werken tot je erbij neervalt wel een goed idee?
Het is een vergissing om naar deze CEO’s te kijken en hun gedrag te modelleren. Veel werken garandeert niet dat je meer gedaan krijgt. In feite, het is het tegenovergestelde. Een recente studie van de Stanford University toonde aan dat de productiviteit op het werk met maar liefst 66 procent daalt bij 60 uur werk in een bepaalde week.
Dus, in plaats van de nachtelijke olie te verbranden, zijn hier drie dingen die je kunt doen om de impact van je werkweek daadwerkelijk te vergroten:
Neem snel goede beslissingen.
Een Harvard Business Review-studie wees uit dat CEO’s die besluitvaardig zijn, 12 keer meer kans hebben om goed te presteren. De waarde die u in uw bedrijf brengt is niet gebonden aan het aantal uren dat u werkt. Het is gekoppeld aan uw vermogen om snel goede beslissingen te nemen. Als u langzaam goede beslissingen neemt of snel slechte beslissingen neemt, verhoogt u uw risico op mislukking.
Leren hoe u snel goede beslissingen kunt nemen, is een van de vaardigheden met de hoogste waarde die u kunt meebrengen naar de tafel. Als vuistregel geldt: zodra u ongeveer 65-70 procent van de informatie hebt die u nodig hebt om een beslissing te nemen, neem de beslissing.
Plan rond de stenen van het leven.
De stenen van je leven zijn de grote, belangrijke dingen. Zoals slaap, tijd doorbrengen met geliefden, beweging, en hobby’s. Elk nieuwjaar, in plaats van het instellen van New Year’s resoluties, mijn familie en ik stel jaarlijkse doelen. Vervolgens plannen we letterlijk tijd in onze agenda’s om deze doelen te bereiken.
Als ik vier dagen per week wil sporten, maak ik een terugkerend tijdstip voor me om te rennen. Als ik een zomervakantie wil nemen, houd ik de week in mijn agenda vast. Enzovoort.
Bedenk wat het belangrijkste voor je is in je leven, maak eerst tijd voor deze dingen, en plan al het andere, inclusief werk, rond je stenen. Het stellen van prioriteiten zal uw stress verminderen, uw geluk vergroten en u beter in staat stellen om te gaan met de voortdurende eisen van uw werkweek.
Rooster downtime.
De hele tijd op volle kracht draaien is een groot risico. Op een willekeurige dag, kunt u wakker worden met een onvoorziene verandering in uw bedrijf. Misschien verliest u uw grootste klant, of de economie zal crashen. Wat er ook gebeurt, uw bedrijf heeft u nodig om op volle toeren te draaien. Als je de hele tijd op volle kracht vooruit rent, heb je geen reserves voor dagen met hoge druk.
Als je nr. 1 en 2 bereikt en nog steeds merkt dat je gekke uren werkt, reserveer dan wat downtime in je week. Ik plan letterlijk stille tijd in mijn agenda elke vrijdag.
Elon Musk is opgebrand. De tijd zal leren wat er met hem en Tesla gebeurt. Gebruik dit als een les om bewust om te gaan met je werkweek en de controle te nemen over je werk-privébalans.
Er zijn ongeveer 6.000.000 particuliere bedrijven in de VS, en ongeveer 3.600 openbare bedrijven. Dit betekent dat er waarschijnlijk ongeveer 20 miljoen leidinggevenden en senior leiders zijn die deze bedrijven leiden.
Of u nu een van deze bedrijven bezit of voor een werkt, doe uzelf en uw team een plezier. Werk niet alleen omwille van het werken.
Originally Posted on Inc.
