SAN FRANCISCO (KGO) — ABC7 werkt eraan om elke dag verhalen te vertellen om te helpen bouwen aan een betere Bay Area. Dat omvat ook verhalen over uw gezondheid. Mei is Mental Health Awareness Month en op dit moment, tijdens de coronavirus pandemie, is het een onderwerp dat op een of andere manier iedereen aangaat. We spraken exclusief met Zak Williams, de zoon van Robin Williams, over hoe hij zijn eigen geestelijke gezondheidsproblemen heeft overwonnen en nu werkt om anderen te helpen.
WATCH: ‘Uw geestelijke gezondheid: A Bay Area Conversation,’ virtueel stadhuis over de impact van COVID-19 op de geestelijke gezondheid
“Ik heb handdesinfectans. Ik vraag me af of ik dat als gel kan gebruiken,” grapte Zak terwijl hij probeerde zijn haar op te steken voor het interview. “Een omgekeerde kuif!”
Een beetje schuilhut-humor om het gesprek met het oudste kind van de legendarische acteur en komiek Robin Williams te beginnen.
“Lavendelspray… Ik heb hier ook een schaar! Daar gaan we,” riep Zak uit toen hij eindelijk zijn haar onder controle had.
Comedische opluchting, belangrijk als altijd, nu mensen over de hele wereld niet alleen een virale pandemie doormaken, maar ook een crisis op het gebied van geestelijke gezondheid.
TAKE ACTION: Get Help with mental health issues
“We beleven een parallelle pandemie,” zei Zak. “De coronavirus pandemie overdrijft eigenlijk bestaande problemen. Het kan ertoe leiden dat mensen zich meer geïsoleerd voelen en het kan ertoe leiden dat mensen mogelijk meer zelfmedicatie gaan gebruiken of verslavend gedrag gaan vertonen om zichzelf door moeilijke tijden heen te helpen.”
Zak groeide op in San Francisco. Hij woont nu in Los Angeles en is een pleitbezorger voor de geestelijke gezondheid.
“Ik moest zelf genezen en herstellen,” zei hij.
Zijn worstelingen begonnen nadat zijn vader thuis in Marin in 2014 door zelfmoord overleed.
“Dat ik pleitbezorger voor de geestelijke gezondheid werd, kwam voort uit het trauma en het verlies dat ik ervoer nadat mijn vader door zelfmoord overleed,” zei hij. “Ik ervoer een ernstig dieptepunt in mijn leven. Ik voelde me emotioneel volledig ontregeld en had last van PTSS. Ik was zo bezig met zelfmedicatie dat ik niets meer wilde voelen. Ik ontdekte dat de meest helende ervaring voor mij was om me in te zetten voor goede doelen.”
FOTO’S: Robin Williams door de jaren heen
Zak zit in het bestuur van Bring Change to Mind, een non-profit opgericht door Glenn Close, dat werkt aan het beëindigen van het stigma en discriminatie rond geestesziekten. Hij is adviseur voor Inseparable, een nationale organisatie gericht op het creëren van pragmatisch beleid voor geestelijke gezondheid. En hij lanceert een bedrijf dat supplementen voor stress- en angstbestrijding produceert.
“Er is zeker een collectief trauma dat voortkomt uit alles wat er aan de hand is en ik zou graag denken dat we voor sommigen misschien mogelijkheden kunnen vinden voor posttraumatische groei,” zei hij. “Er is veel te doen. Ik zie dat er een rugwind is met betrekking tot het verminderen van stigmatisering in verband met geestelijke gezondheid.”
Zak zegt dat zelfzorg essentieel is voor de geestelijke gezondheid, waarbij hij opmerkt: “Als je jezelf geen prioriteit geeft, om je beker persoonlijk te vullen, dan kun je je erg leeggezogen voelen. Ik ben erg gefocust op gesprekstherapie, op het deelnemen aan steungroepen in de gemeenschap, ik blijf persoonlijk weg van drugs en alcohol, dat is erg nuttig voor me geweest, vooral in deze tijd. Het heeft me in staat gesteld om gevoelens van angst en depressie rechtstreeks aan te pakken.”
Zijn zoon, Mickey, wordt deze week één. Mickey is de afkorting van McLaurin, Robin’s tweede naam.
Zak’s halfzus, Zelda Williams, nam de foto’s van het gezin.
Zelda Williams
“Als vader hoop ik dat mijn zoon kan opgroeien in een stigma-vrije wereld,” zei Zak. “Als het gaat om delen en kwetsbaar zijn, denk ik dat we onze mentaliteit moeten veranderen van denken over het als een zwakte, naar denken over het als een kracht.”
Hij voegt eraan toe: “We moeten uit deze coronavirus pandemie komen met een op groei gerichte mentaliteit, rond het ondersteunen van anderen in onze gemeenschappen om een meer verbonden, gelukkiger wereld te creëren.”
Als u of iemand kent die zelfmoordgedachten heeft, bel dan de National Suicide Prevention Lifeline op 1-800-273-8255.
GELATEERDE STORIEËN & VIDEOS:
- COVID-19 Help: Uitgebreide lijst van bronnen, informatie
- Wanneer gaat de San Francisco Bay Area weer open? Volg hier de voortgang op 6 belangrijke punten voor heropening
- Het leven na COVID-19: Zo zullen restaurants en sportscholen eruit zien
- Live updates over uitbraak coronavirus in VS, over de hele wereld
- INTERACTIVE TIMELINE: Hoe dicht was CA bij het worden van een crisis op NY-niveau?
- Wat is er nodig om een COVID-19-vaccin te krijgen en hoe zal het worden gemaakt?
- Hoe het aantal COVID-19-gevallen in Californië zich verhoudt tot andere staten met een verhoogd risico
- Alles wat u moet weten over het “shelter-in-place”-bevel van de Bay Area
- Coronavirus-tijdlijn: Volg de belangrijkste momenten van de COVID-19-pandemie in de San Francisco Bay Area
- Lijst: Waar kan ik me laten testen op COVID-19 in de Bay Area?
- COVID-19 Dagboeken: Persoonlijke verhalen van inwoners van Bay Area tijdens nieuwe coronavirus pandemie
- Coronavirus Doctor’s Note: Dr. Alok Patel geeft zijn inzicht in COVID-19 pandemie
- Wat doet COVID-19 met je lichaam en waarom verspreidt het zich zo gemakkelijk?
- WATCH: ‘Ras & Coronavirus: A Bay Area Conversation’ virtueel stadhuis over de impact van COVID-19 op de Aziatisch-Amerikaanse gemeenschap
- WATCH: ‘Race & Coronavirus: A Bay Area Conversation’ virtueel stadhuis over de impact van COVID-19 op de Afro-Amerikaanse gemeenschap
- WATCH: ‘Race & Coronavirus: A Bay Area Conversation’ virtueel stadhuis over de impact van COVID-19 op de Latino-gemeenschap
- Hier ziet u hoe “shelter in place”, “stay at home” orders de verspreiding van COVID-19 kunnen vertragen
- Symptomen, preventie en hoe u zich kunt voorbereiden op een COVID-19-uitbraak in de VS
- Lijst van winkels, bedrijven sluiten vanwege coronavirus pandemie
- Geen maskers, maar hier zijn meer dan 100 producten die u kunnen helpen beschermen tegen nieuwe coronaviruskiemen
- Hier een blik op enkele van de ergste pandemieën uit de geschiedenis die miljoenen slachtoffers hebben gemaakt