FirstCry Parenting

Bij de meeste vrouwen zijn de maandelijkse cycli variabel. Als gevolg daarvan, wanneer u uw cyclus voor de eerste keer mist, realiseert u zich misschien niet dat u zwanger bent. In feite realiseren veel vrouwen zich niet dat ze zwanger zijn, zelfs niet in de 2e week van de zwangerschap en dat is volkomen normaal. De eerste week van de zwangerschap verloopt meestal soepel zonder duidelijke tekenen. Hoe zou je het dan weten? Dat is precies waar dit artikel u over gaat inlichten!

Video: 1 Week Zwanger – Wat Te Verwachten

De Groei van Uw Baby Tijdens Zwangerschap – Week 1

Tijdens de eerste week van de zwangerschap verplaatst de eicel zich van de eierstok en reist door de eileider. Uw baby vertoont in de eerste week dus geen noemenswaardige groei.

In de eerste week berekent de arts de eerste dag van uw laatste maandelijkse menstruatiecyclus en vanaf die dag wordt uw zwangerschapsduur van negen maanden of 40 weken berekend. Daarom is de 1e week ook opgenomen in de zwangerschapskalender.

In de eerste week vindt er geen belangrijke ontwikkeling bij de baby plaats. Tijdens deze week wordt de baby de blastocyste genoemd. De blastocyst wordt in twee delen gesplitst. Het buitenste deel wordt de placenta en het binnenste deel wordt het embryo in de 2e week van uw zwangerschap. In gevallen waarin meer dan één eicel wordt bevrucht, worden meerdere zygoten gevormd. Deze zygoten dragen 46 chromosomen van beide ouders en deze chromosomen bepalen het geslacht van de baby en andere fysieke kenmerken. Amusant, nietwaar?

Wat is de grootte van de baby?

Er is geen babymaat in de eerste week van de zwangerschap. U vraagt zich misschien af ‘Hoe/waarom?’ Welnu, dat komt omdat u technisch gezien pas in de eerste week zwanger bent! De eerste week is opgenomen in de zwangerschapskalender omdat de arts op basis van de 1e dag van je laatste menstruatiecyclus de EDD voorspelt, dat is de verwachte uitgerekende datum van de komst van je kleine engel. Vandaar dat de ‘babymaat 1 week zwanger’ niets voorstelt. Maar je gaat binnenkort naar de tweede week en dan hebben we iets om over te praten. Dus, verlies de opwinding niet!

Veel voorkomende lichaamsveranderingen

Minder belangrijke lichaamsveranderingen beginnen vanaf de eerste week van de zwangerschap en ze zijn goede indicatoren dat u mogelijk op het punt staat een nieuw lid aan uw gezin toe te voegen. Hoewel de lichaamsveranderingen tijdens de zwangerschap verschillen van vrouw tot vrouw, zijn hier een paar veel voorkomende veranderingen die u kunt ervaren in de allereerste week van de zwangerschap. Het gaat onder meer om gevoelige borsten, stemmingswisselingen, uitputting, constipatie, winderigheid in de maag en ochtendmisselijkheid. Deze ongemakken zijn het gevolg van de hormonale veranderingen die plaatsvinden.

Symptomen van zwangerschap in week 1

Zwangerschapssymptomen verschillen meestal van vrouw tot vrouw. Enkele veel voorkomende symptomen die u in de eerste week van de zwangerschap kunt tegenkomen zijn:

• Tijdens de 1e week van de zwangerschap wordt vaginaal bloedverlies waargenomen als uw lichaam het baarmoederslijmvlies afstoot dat de bevruchte eitjes van vorige maand weggooit.
• Lage rugpijn en krampen zullen u tijdens deze fase ook parten spelen.
• Uw buik zal vlak voor en tijdens uw menstruatie opzwellen.
• U zult zich eerder uitgeput voelen dan normaal.
• U kunt last hebben van winderigheid en constipatie.
• Uw borsten voelen zacht aan en doen pijn als u erop drukt.
• De veranderende hormonen maken u humeurig en prikkelbaar.

Buik in 1 week zwangerschap

In de eerste week van de zwangerschap ontdoet uw lichaam zich van de baarmoederslijmvlies met het eitje van de vorige maand en begint een baarmoederslijmvlies te vormen om het eitje van de volgende maand vast te houden en te beschermen, het eitje dat kan uitgroeien tot een foetus. Elk eitje in het menselijk lichaam heeft de grootte van een perzikvliesje, maar dit zal in de eerste week van de zwangerschap nog niet te zien zijn op je buik. Dit komt omdat je lichaam het eitje 14 dagen voor de volgende verwachte cyclus zal vrijgeven en het nog 24 uur zal duren voor het eitje bevrucht is. Vandaar dat je buik in de eerste week nog niets te zien zal geven en je het geheim kunt bewaren voor de volgende paar weken.

Echografie na 1 week

Bij een normale zwangerschap wordt in de eerste week geen echografie gemaakt, maar als u een behandeling ondergaat om zwanger te worden, kan uw arts u aanraden om in de eerste week een echografie te maken om te controleren op vleesbomen en follikels in de eierstok. De echografie zal ook de dikte van uw baarmoederslijmvlies bepalen.

Wat te eten

Als u probeert zwanger te worden, dan is het beter dat u vanaf de eerste dag gezond begint te eten. Tijdens de zwangerschap, consumeer extra eiwitten en calcium voor de behoeften van de groeiende foetus. Zorg ervoor dat uw 1e weeks zwangerschapsvoeding veel zuivelproducten, peulvruchten, zoete aardappelen, zalm, eieren, broccoli en donkere bladgroenten, mager vlees, visleverolie, bessen, volle granen, avocado en veel en veel water bevat. Het komt erop neer dat je je maaltijden moet vullen met voedsel dat je lichaam voorziet van foliumzuur, zink, calcium, ijzer en vezels. Als je deze vijf belangrijke voedingsstoffen niet uit je voeding kunt halen, neem dan een supplement of een prenatale vitamine – na overleg met je arts, natuurlijk! Een gezonde jij betekent een gezonde baby!

Je zult blij zijn te horen dat de meeste artsen de eerste week van de zwangerschap beschouwen als de schuldvrije week van de zwangerschap waarin je je echt geen zorgen hoeft te maken over je voeding. Dus, verwen uzelf tot uw arts u het goede nieuws brengt!

Tips & Zorg

De eerste week van de zwangerschap is een week van vreugde en anticipatie tegelijk. Terwijl u geniet van het moment van het verwelkomen van een nieuw lid in uw leven, zijn er een paar tips die u misschien wilt volgen.

Dos:

• Op het moment dat u zich realiseert dat u zwanger bent of als u een van de hierboven genoemde symptomen waarneemt, raadpleegt u een Ob-Gyn om alles te weten te komen over genetische ziekten en het risico van omgevingsgevaren.
• Start met de inname van prenatale vitamine met 400 mcg foliumzuur elke dag.
• Raadpleeg uw arts en breng alle nodige veranderingen in uw levensstijl en eetgewoonten.

Don’ts:

• Stop onmiddellijk met drinken, roken of inname van drugs.
• Neem geen geneesmiddelen voor een ziekte zonder uw arts te raadplegen. Als u al medicijnen gebruikt, stop er dan meteen mee en begin er alleen met toestemming van uw arts weer mee.

Wat te winkelen

Omdat u in de eerste week van de zwangerschap nog maar net zwanger bent, is er niet echt te veel om te winkelen. Sommigen van jullie beseffen in de eerste week misschien nog niet eens dat je zwanger bent. Maar als je al lang van plan bent een baby te krijgen en je realiseert je in de eerste week dat je zwanger bent, voeg dan een zwangerschapsboek toe aan je boodschappenlijstje om te lezen en alles te weten te komen over zwangerschap en de fasen. Als je borsten pijnlijk aanvoelen, koop dan een comfortabele katoenen beha. Je huid zal sneller droger worden dan je denkt, dus koop een goede vochtinbrengende crème. En ten slotte, als je al last hebt van krampen en rugpijn, dan kun je een lichaamskussen op je boodschappenlijstje zetten. Gefeliciteerd, u bent helemaal klaar voor de eerste 2 tot 3 weken van uw zwangerschap!

Volgende week: 2 weken zwanger