Ik denk dat het belangrijkste wat de Geboortehulp lessen en doula ondersteuning me gaven was een gevoel van empowerment met mijn geboorte. De kennis over wat er eigenlijk gebeurt tijdens de geboorte maakte de gedachte eraan minder beangstigend.
Voor moeders die voor het eerst bevallen, of in ieder geval voor mij, denk ik dat er veel angst is voor wat er tijdens de geboorte gebeurt, maar onze doula leerde ons dat we echt de controle hebben over onze houding ten opzichte van de geboorte en hoe we willen dat onze bevalling verloopt (medische noodgevallen uitgezonderd).
Het geïnformeerd zijn en het leren over de geboorte door de lessen heeft ons als stel echt dichter bij elkaar gebracht toen we bespraken en ons voorstelden hoe we wilden dat onze geboorte zou gaan. Ik weet ook dat het mijn man hielp om beter te begrijpen hoe hij me kon helpen tijdens de bevalling en een actieve deelnemer kon zijn in plaats van alleen maar toe te kijken. Al met al ben ik zo blij dat we ervoor gekozen hebben om met René te werken in de lessen en als onze doula. Ik denk dat het me echt het vertrouwen heeft gegeven en een belangrijke rol heeft gespeeld in het bereiken van de bevalling die ik wilde!
Catherine’s verhaal
Ik vond het geweldig om geboorteverhalen te lezen en te horen toen ik zwanger was, dus ik dacht dat ik de mijne zou delen. Ik kreeg mijn eerste kind, een jongetje, op 12/9. Mijn uitgerekende datum was eigenlijk pas 12/29, hij kwam drie weken te vroeg!
Ik wist dat ik een natuurlijke bevalling wilde proberen en mijn man steunde dat ook. Omdat dit ons eerste kind was en we niet wisten wat we konden verwachten, zochten we cursussen en doula ondersteuning om ons op weg te helpen. Ik vond de Birth Help website op de website van het Woman’s Hospital en we namen contact op met onze doula om een afspraak te maken. De ontmoeting met onze doula, René, heeft echt geholpen om mijn beslissing om een natuurlijke bevalling te hebben te bevestigen en we schreven ons ook in voor de geboorte lessen. Ik had er meer vertrouwen in dat ik een natuurlijke bevalling zou kunnen realiseren met de kennis die ik had opgedaan tijdens de lessen en de wetenschap dat er een doula aanwezig zou zijn voor extra ondersteuning.
Op 12/8/15 had ik mijn 37 weken afspraak. Ik had geweigerd om mijn arts te laten controleren mijn vooruitgang bij mijn 36 weken afspraak, maar door deze 37 weken afspraak nieuwsgierigheid kreeg het beste van mij en ik had de arts controle me. Ik had slechts 1 cm ontsluiting en 70% ontsluiting. Ik wist van onze geboortelessen dat ik mijn best moest doen om niet te blijven hameren op deze cijfers en me erdoor te laten ontmoedigen, dus ik zette ze in mijn achterhoofd en ging verder met mijn dag.
Die avond woonden we een geboorteklas bij (Natural Birth Series) die onze doula gaf. Tijdens de les had ik wel wat lichte weeën, maar die waren zo zwak dat ik er niet veel van merkte. De les eindigde om 21.00 uur en om 22.00 uur lagen we thuis in bed. Om middernacht stond ik op om naar het toilet te gaan, en toen ik ging zitten zag ik dat mijn ondergoed doorweekt was. Ik liep terug naar mijn bed en besefte dat er een grote natte plek was waar ik lag; mijn vliezen waren gebroken terwijl ik sliep! Ik was zo geschokt. Ik voelde nog helemaal geen weeën.
Ik maakte mijn man wakker en vertelde hem dat ik dacht dat mijn vliezen waren gebroken en we belden onze doula, René, om het haar te laten weten. Na wat vragen en een gesprek met haar, zei ze ja, het klinkt alsof je vliezen inderdaad gebroken waren. Ze vertelde me dat als ik nog geen weeën had, ze waarschijnlijk snel zouden beginnen. Omdat we het ziekenhuis in wilden gaan als de weeën begonnen, stelde ze voor om te proberen weer te gaan slapen als dat kon en te bellen als ik regelmatige weeën zou krijgen. We legden de telefoon neer en ik probeerde te slapen, maar ik was te opgewonden! Kort nadat ik met haar had opgehangen, begonnen mijn weeën. Mijn man viel weer in slaap toen we gingen liggen (typisch), dus toen mijn weeën begonnen stond ik op en ging naar de andere kamer zodat hij ook wat kon slapen.
Van ongeveer 12.30 uur tot 5.30 uur kreeg ik weeën. Natuurlijk begonnen ze niet erg heftig. Ik gebruikte alle technieken die we in onze geboortelessen hadden geleerd en deed mijn best om er doorheen te ademen, luisterde naar muziek, ging naar buiten met de honden, nam een douche enzovoort. Toen ze intenser werden, begon ik misselijk te worden en moest ik overgeven bij elke wee. Dat had ik helemaal niet verwacht. Tegen 5u30 waren ze behoorlijk sterk en ik wilde niet meer alleen zijn, dus maakte ik mijn man wakker en zei hem dat hij me moest helpen omdat ik op dat moment een beetje ontmoedigd begon te raken over de natuurlijke weg.
We belden René om haar op de hoogte te brengen. Ze stelde voor dat als mijn weeën een minuut lang werden en ongeveer 3 minuten uit elkaar, ik haar terug zou bellen en Dave en ik konden beslissen of we naar het ziekenhuis zouden gaan. Ik bleef thuis weeën houden. Ik gebruikte een gymnastiekbal om op te stuiteren en te schommelen en had de hulp van mijn man om de hevigere weeën door te komen.
Tegen 8:00 uur waren mijn weeën ongeveer een minuut lang en 3 minuten uit elkaar – we belden onze doula en vertelden haar dat we naar het ziekenhuis gingen en ze ontmoette ons daar. Tegen die tijd voelden mijn weeën heel sterk aan en ik moest me inspannen om ze te doorstaan. Stemmen en wiegen hielpen veel.
Ze controleerden me toen we in het ziekenhuis aankwamen en ik had 4 cm ontsluiting. Ze stuurden me om 8.30 uur naar de verloskamer waar ik aan een draadloze monitor werd aangesloten zodat ik me kon bewegen. Ik ging in de badkuip in de badkamer liggen en heb daar een poosje liggen bevallen. René en mijn man waren de hele tijd zo geweldig en behulpzaam, herinnerden me eraan om te ademen en hielpen me met houdingen en rustig blijven. Mijn man had de douchestang en deed het warme water op mijn rug en bood massage aan, enz. Er waren een paar momenten dat ik gek werd van de pijn… een paar keer keek mijn doula me aan en zei liefdevol: “Raap je bij elkaar, je kunt het!” Ik moet er nu erg om lachen, maar het was wat ik nodig had. Ik was in staat om het terug te brengen en door de weeën heen te werken door in verschillende posities te gaan liggen, te schommelen, te vocaliseren, mantra’s te zeggen, etc. Mijn man praatte de hele tijd tegen me en moedigde me ook aan.
Ik heb het grootste deel van mijn weeën in de badkuip doorgebracht. Gedurende deze tijd waren de verpleegsters bezig met het opzetten van het grotere bad in de kamer. Na een paar uur weeën leek het erop dat ik de drang kreeg om te persen. Ik stapte uit het bad en omdat de bevalling snel leek te gaan, bespraken we voor de zekerheid het verzoek om een baarmoederhalsonderzoek. Het was moeilijk voor me om te gaan liggen omdat mijn weeën zo dicht op elkaar zaten. De verpleegster controleerde me en ik zat op 7 cm. Ik bleef uit het bad en laborteerde nog ongeveer 30 minuten in verschillende posities. De meest natuurlijke positie voor mij was op handen en knieën.
Op dat moment kreeg ik echt de neiging om te persen, en toen de verpleegster me nog eens controleerde, was ik 10 cm, dus belde ze de dokter. Op dat moment dacht ik: oké, het is tijd om te gaan als ze de dokter erbij halen. Helaas was deze dag de vrije dag van mijn vaste dokter, dus kwam er een andere dokter om de bevalling te doen. De dienstdoende arts wilde dat ik plat op mijn rug zou liggen om te persen, en we gingen hierover heen en weer. Dit was niet mijn plan en mijn vaste dokter vond het goed dat ik in de houding lag die ik nodig had, maar deze dokter niet. Uiteindelijk kwamen we uit op een zittende houding.
Ik begon te persen met elke wee die ik voelde. Het kostte me moeite om op adem te komen en op sommige momenten was ik een beetje in de war door het persen. Mijn doula en echtgenoot hebben me echt geholpen om op adem te komen, te kalmeren en een paar goede persweeën te krijgen. Het was vreemd, want als ik niet aan het persen was of weeën had, had ik eigenlijk helemaal geen pijn, en dat verbaasde me. Ik had niet verwacht dat ik tijdens het persen de pijn zou onderbreken. Ik denk dat ik niet zeker wist wat ik kon verwachten van dit deel van de bevalling. Alleen toen ik perste was het pijnlijk. Ik heb ongeveer 20 minuten geperst en mijn zoon is om 11.24 uur geboren.
Eén van de dingen die we wilden was een uitgestelde navelstrengafsluiting. Mijn man moest de arts echt tegenhouden om de navelstreng niet meteen door te knippen en ze hebben er een paar minuten over heen en weer gepraat. Uiteindelijk wachtte de arts nadat mijn man een miljoen keer had aangedrongen dat dit was wat we wilden.
Van begin tot eind duurde mijn bevalling iets minder dan 12 uur. Ik was zo stomverbaasd dat ik niet kon geloven dat ik deze baby echt had gebaard. Het was het meest verbazingwekkende ooit!
Catherine Wright