Meer mensen melden verbazingwekkende resultaten door slaapconsulenten te gebruiken om hun kleintjes snel te leren zelf te gaan slapen — en de hele nacht door te slapen.
De familie May zei dat hun zoontje, Pearce, hen al zijn hele korte leven van slaap berooft.
“Hij wordt wakker en het is zo’n 2 uur ’s nachts, 4 a.m., 5 a.m. — somewhere in that window — and we’re spending an hour-plus trying to get him back down,” zei zijn moeder, Kyle.
Local
Het laatste nieuws uit Noord-Texas.
Severe Storms Cause Difficult Driving Conditions in Waxahachie
Jordan Honesto’s verhaal klinkt bijna identiek als ze de slaapgewoonten van haar zoon Jaxon beschrijft.
“Hij werd wakker om middernacht, 2, 4, 5, 6 – ik bedoel, het was verschrikkelijk,” zei Honesto.
“Ik dronk de hele tijd cafeïne, frisdrank na frisdrank na frisdrank,” voegde Honesto eraan toe. “Ik voelde me vreselijk. We wilden geen eten koken. We aten uit. Het beïnvloedde alles.”
En in huize Ormand hield de schattige Hannah haar ouders zo vaak wakker dat ze zeiden dat ze zich als zombies voelden.
“Ons huwelijk leed eronder,” zei Hannah’s moeder, Heather.
Alledrie wendden zich uiteindelijk tot babyslaapconsulenten voor hulp. Coaches die gezinnen zachte slaap-trainingsmethoden aanleren.
Mary Cantwell, een gecertificeerde slaapconsulent bij Rest to Your Nest, zei dat veel paren zich vaak schamen om hulp te vragen als ze hun kind niet in slaap kunnen krijgen. Cantwell zei dat ouders zich misschien ook niet realiseren welke langetermijneffecten slaaptekort kan hebben op het hele gezin.
“Slaaptekort is geen grap,” zei Cantwell. “Het is gezondheid; fysieke gezondheid, mentale gezondheid.”
“Veertig procent van de kindertijd slaapt eigenlijk, dus dat vertelt je hoe belangrijk slaap is,” zei Cantwell. “Het is waar ze hun informatie downloaden. Het is waar ze groeien. Het is waar ze fysiek groeien, mentaal groeien.”
Cantwell hielp de familie Ormand met het adviseren van consistente bedtijd- en dutroutines, verduisteringsgordijnen en een witte ruis machine. Hannah’s slaapgewoonten namen een dramatische wending – ten goede.
“Het duurde slechts een week, twee weken, tops, totdat we dutjes hadden,” zei Heather Ormand. “Maar het duurde maar een week voordat ze in haar wiegje sliep en 12 uur lang ’s nachts uit zichzelf sliep, dus het duurde helemaal niet lang.”
Jordan Honesto vond online en telefonisch hulp voor haar gezin bij Baby Sleep Site. Hun persoonlijke plan gaf hen precieze instructies – zelfs exacte timing over wanneer te kloppen en te sussen. Binnen drie weken viel hij alleen in slaap en sliep hij de hele nacht door. Hij slaapt 12 uur per nacht en doet overdag twee uur dutjes. Zijn ontwikkeling is omhooggeschoten en het hele gezin is gelukkiger.
Slaapadviseur Kaley Medina van Live, Love, Sleep kwam de familie May te hulp.
Na slechts twee nachten Medina’s plan te hebben gebruikt, begon Pearce de hele nacht door te slapen. Ze maakten zijn kamer donkerder, verwijderden alle lovey in zijn wieg, op een na, en voegden een witte ruis machine.
Slaap adviseurs kunnen kosten zo weinig als iets meer dan $ 100 – zelfs minder als je een groep consult doen. Sommige diensten kunnen oplopen tot meer dan $ 1.000, afhankelijk van het niveau van de dienstverlening en de back-up die u denkt nodig te hebben. De meeste mensen melden het betalen van enkele honderden dollars.
Alle van de diensten die we geraadpleegd met hebben hun tarieven geplaatst op hun websites.