Go Red for Women

We weten allemaal dat we op onze bloeddruk moeten letten, maar wat zeggen die twee getallen ons eigenlijk?

Bloeddruk wordt meestal geregistreerd als twee getallen, geschreven als een verhouding zoals deze:

Wat wordt gelezen als “117 over 76 millimeter kwik”

Systolisch (hoogste getal)

Het hoogste getal, dat ook het hoogste van de twee getallen is, meet de druk in de slagaders wanneer het hart klopt (wanneer de hartspier samentrekt).

Diastolisch (onderste getal)

Het onderste getal, tevens het laagste van de twee getallen, meet de druk in de slagaders tussen hartslagen (wanneer de hartspier tussen twee slagen rust en zich opnieuw met bloed vult).

Wat is de aanbeveling van de American Heart Association voor een gezonde bloeddruk? Deze tabel geeft de bloeddrukcategorieën weer die door de American Heart Association zijn gedefinieerd.

* Uw arts moet ongebruikelijk lage bloeddrukmetingen evalueren.

Hoe wordt hoge bloeddruk vastgesteld?

Uw zorgverleners willen een nauwkeurig beeld van uw bloeddruk krijgen en in kaart brengen wat er in de loop der tijd gebeurt. Vanaf de leeftijd van 20 jaar beveelt de American Heart Association een bloeddrukmeting aan bij uw reguliere bezoek aan de gezondheidszorg of eens in de twee jaar, als uw bloeddruk lager is dan 120/80 mm Hg.
Uw bloeddruk stijgt bij elke hartslag en daalt als uw hart zich ontspant tussen de slagen in. Hoewel de bloeddruk van minuut tot minuut kan veranderen door veranderingen in houding, beweging, stress of slaap, moet deze normaal gesproken lager zijn dan 120/80 mm Hg (minder dan 120 systolisch EN minder dan 80 diastolisch) voor een volwassene van 20 jaar of ouder. Ongeveer één op de drie (33,5%) volwassenen in de VS heeft een hoge bloeddruk.

Als uw bloeddrukmeting hoger is dan normaal, kan uw arts in de loop van de tijd verschillende metingen doen en/of u uw bloeddruk thuis laten controleren voordat hij de diagnose hoge bloeddruk stelt.

Een enkele hoge meting betekent niet noodzakelijk dat u een hoge bloeddruk hebt. Als de waarden echter na verloop van tijd 140/90 mm Hg of hoger blijven (systolisch 140 of hoger OF diastolisch 90 of hoger), zal uw arts waarschijnlijk willen dat u een behandelingsprogramma begint. Een dergelijk programma omvat bijna altijd veranderingen in de levensstijl en vaak voorgeschreven medicatie voor degenen met lezingen van 140/90 of hoger.

Als u tijdens het controleren van uw bloeddruk een systolische meting van 180 mm Hg of hoger OF een diastolische meting van 110 mm HG of hoger krijgt, wacht u een paar minuten en neemt u de meting opnieuw. Als de meting nog steeds op of boven dat niveau is, moet u onmiddellijk dringende medische behandeling zoeken voor een hypertensieve crisis.

Ook als uw bloeddruk normaal is, moet u overwegen wijzigingen aan te brengen in uw levensstijl om de ontwikkeling van HBP te voorkomen en uw hartgezondheid te verbeteren.

Welk getal is belangrijker, bovenste (systolisch) of onderste (diastolisch)?

Typisch wordt meer aandacht besteed aan het bovenste getal (de systolische bloeddruk) als een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten voor mensen ouder dan 50 jaar. Bij de meeste mensen stijgt de systolische bloeddruk gestaag met de leeftijd als gevolg van toenemende stijfheid van de grote slagaders, langdurige opbouw van plaque, en verhoogde incidentie van hart- en vaatziekten.