Gastro-enteritis, of de buikgriep is een zeer besmettelijke bug die veel voorkomt in onze regio begin in de herfst en winter maanden.
In tegenstelling tot griep, die uw ademhalingsstelsel aantast, valt de buikgriep uw darmen aan en veroorzaakt de volgende symptomen:
– Waterige, niet-bloederige diarree
– Buikkrampen en -pijn
– Misselijkheid, braken of beide
– Af en toe spierpijn, hoofdpijn en lichte koorts
Gastro-enteritis wordt meestal verspreid door het delen van eten of drinken met iemand die besmet is of door het delen van andere voorwerpen met hen, zoals keukengerei of handdoeken. Kinderen kunnen de ziekte ook verspreiden door hun handen in hun mond te stoppen na het aanraken van besmette voorwerpen of oppervlakken.
Symptomen verschijnen meestal binnen één tot drie dagen na blootstelling en kunnen variëren van mild tot ernstig. Meestal duren de symptomen slechts een dag of twee, maar in sommige gevallen kunnen ze tot tien dagen aanhouden.
De belangrijkste complicatie van virale gastro-enteritis is uitdroging – een ernstig verlies van water en essentiële zouten en mineralen. Als u gezond bent en genoeg drinkt om het vocht aan te vullen dat u verliest door braken en diarree, zou uitdroging geen probleem moeten zijn. Baby’s, oudere volwassenen en mensen met een onderdrukt immuunsysteem kunnen echter ernstig uitgedroogd raken wanneer ze meer vocht verliezen dan ze kunnen vervangen. Ziekenhuisopname kan nodig zijn om de verloren vloeistoffen intraveneus te vervangen. Uitdroging kan fataal zijn, maar zelden.
Om te voorkomen dat u buikgriep oploopt, wordt aanbevolen dat mensen hun handen grondig wassen, aparte voorwerpen in huis gebruiken, alle mogelijk besmette voorwerpen en oppervlakken desinfecteren en afstand houden van degenen die besmet zijn.
Als u toch buikgriep oploopt, volg dan deze tips:
– Laat uw maag tot rust komen. Eet een paar uur geen vast voedsel.
– Probeer op ijs-chips te zuigen of kleine slokjes water te nemen. U kunt ook proberen heldere vloeistoffen of bouillon of sportdrank zonder cafeïne te drinken. Drink elke dag voldoende, met kleine, regelmatige slokjes.
– Begin weer langzaam te eten. Begin geleidelijk met het eten van zacht voedsel dat gemakkelijk te verteren is, zoals crackers met gemberbier, toast, gelatine, bananen, rijst en kip. Stop met eten als de misselijkheid terugkomt.
– Vermijd bepaalde voedingsmiddelen en stoffen totdat u zich beter voelt. Dit zijn onder andere zuivelproducten, cafeïne, alcohol, nicotine en vette of sterk gekruide voedingsmiddelen.
– Neem voldoende rust. De ziekte en uitdroging kunnen u zwak en moe hebben gemaakt.
Neem contact op met een arts als u uitgedroogd raakt (gekenmerkt door overmatige dorst, droge mond, donkergele of geen urine, ernstige zwakte of duizeligheid), als de symptomen langer dan 24 uur aanhouden, als u bloed braakt of bloed in uw ontlasting heeft, of als u een temperatuur van 104 graden of hoger heeft.
Alle inhoud van deze nieuwsbrief is uitsluitend bedoeld voor algemene informatiedoeleinden en is niet bedoeld of geïmpliceerd als een vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg een medisch deskundige voordat u een van de suggesties op deze pagina overneemt. U mag nooit professioneel medisch advies in de wind slaan of het zoeken van een medische behandeling uitstellen op basis van de inhoud van deze nieuwsbrief. RAADPLEEG ONMIDDELLIJK UW ARTS OF BEL 911 ALS U DENKT DAT U EEN MEDISCH NOODGEVAL HEBT.