Heb je ooit mensen ontmoet die oprecht bezorgd zijn om je welzijn en er voor je zijn als je ze nodig hebt? Zulke mensen zijn meelevend, empathisch en liefdevol. Voor sommigen gaat dit vanzelf, voor anderen is er werk voor nodig.
Het is belangrijk om medelevend en empathisch te zijn omdat je nooit weet wat anderen doormaken. Als mensen het moeilijk hebben, laten ze dat soms aan hun gezicht zien. Anderen zetten een dappere glimlach op en lijken gelukkig. Het punt is dat je de persoonlijke worstelingen van andere mensen niet altijd kent, dus het is een goed idee om altijd compassie en empathie te oefenen. Hier zijn een paar manieren om compassie te tonen.
Practice Compassionate Listening
Het is gemakkelijk om verteerd te worden door technologie. We controleren voortdurend onze sociale media, sms’jes en e-mailaccounts. Weersta de drang om dat te doen als we praten of dineren met vrienden. Luister in plaats daarvan naar wat ze zeggen. Meer dan alleen maar horen, luister naar wat ze zeggen. Kijk ze in de ogen, luister actief naar wat ze zeggen en geef advies als je denkt dat het gepast is.
Advies is niet altijd nodig. Vaak willen mensen gewoon gehoord worden. Ze zoeken niet iemand om hun problemen op te lossen, ze willen het gewoon kwijt.
Leer empathisch te zijn
Empathie is niet hetzelfde als medelijden. Je kunt met iemand meeleven, maar niet volledig begrijpen wat hij of zij doormaakt.
em.pa.thy – het vermogen om de gevoelens van een ander te begrijpen en te delen
Om echt empathisch te worden, moet je jezelf in de schoenen van iemand anders verplaatsen. Bedenk hoe het zou zijn om dezelfde strijd te moeten voeren als waar je vriend je over vertelt. Bedenk precies wat jij zou doen als jij het was. Als je eenmaal dat niveau van begrip hebt bereikt, ben je empathisch geworden.
Heb onvoorwaardelijk lief
Ik weet zeker dat je onvoorwaardelijke liefde voor iemand hebt. Het kan uw echtgenoot, kinderen of broers en zussen zijn. Als je het hebt, weet je het. Het maakt niet uit wat die persoon doet, het heeft geen invloed op wat je van hem denkt of hoe je hem behandelt – je houdt onvoorwaardelijk van hem. Oefen deze zelfde benadering op mensen buiten je directe kring en je zult misschien verrast zijn hoe opbeurend het kan zijn.
Conclusie
Met het gehaaste leven dat we allemaal leiden, is het een geweldig gevoel om persoonlijke verbindingen met anderen te maken en medelevend en empathisch te zijn voor hun behoeften. Welke strategieën heb je gebruikt om meer medelevend en empathisch te worden?
Over ons
We hopen dat je geniet van onze blog, we delen tips over het verbeteren van je levensstijl, estate planning, reizen, technologie en het organiseren van je digitale leven. Ons vlaggenschip product, de TriggerBox, stelt u in staat om snel en veilig documenten online af te leveren met onze unieke triggers, krijg hier een gratis account.
Als je dit bericht leuk vond, vind je deze misschien ook leuk:
– 3 Technology Life Hacks for Moms
– Wat is een Legacy Box (en waarom je er een nodig hebt)?
– 5 Keuzes die je leven zullen veranderen
– 6 Eenvoudige stappen om Estate Planning te starten
Volg ons: Twitter | Facebook | Google+ | Abonneer u op deze blog