Het slapen van zulke kleine baby’s tijdens hun eerste levensweken is iets dat iedereen vanaf het begin wil leren, hoewel het belangrijk is te weten dat er niet één manier is die perfect is.
Trucs om een baby in slaap te brengen
Voordat u de beste houdingen leert om een baby in bed te leggen, zijn er enkele trucs die nuttig zullen zijn om de pasgeborene in slaap te laten vallen. Wij moeten weten dat baby’s niet slapen zoals volwassenen, en dat zij in perioden van ongeveer drie uur slapen, omdat zij in die perioden moeten voeden en voeden, dan zullen de ouders, totdat de baby’s vaker gevoed worden, in stukken en zeer weinig tijd slapen.
Zodra wij hen hun voedingen geven en verschonen, zal onze baby weer gaan slapen. Een truc om een baby in slaap te brengen die essentieel is, maar eerder een gewoonte om te oefenen, is het volgen van een routine die de hele dag door steeds hetzelfde is, zodat de baby er vanaf het begin aan went.
Als we hem op een bepaald tijdstip borstvoeding geven, verschonen, de lucht eruit laten en wiegen, zal hij binnen een paar dagen normaal in slaap vallen. Een goed bad voor het eten is ook een goede truc om uw baby te helpen ontspannen en in slaap te vallen. We hebben het al gehad over hoe je een baby veilig in bad doet.
Hoe een baby moet slapen: de beste posities in het bedje
Elke baby is anders in de manier waarop hij in slaap valt, en we zullen snel de beste positie vinden om hem in bed te leggen, wanneer hij gemakkelijk in slaap valt.
Bij de aanschaf van een wiegje voor pasgeborenen moet men in de eerste plaats bedenken dat het, ongeacht het model, goed beschermd moet zijn met kussens aan alle uiteinden, zodat noch het lichaam, noch het hoofd wordt geraakt. Volgens veel pediaters is het veiliger om de baby op de rug te laten slapen dan op de buik of op de zij, hoewel de meningen hierover uiteenlopen.
Het beste is advies in te winnen bij een kinderarts over hoe een pasgeboren baby in slaap moet worden gebracht, hoewel we al snel zullen nagaan hoe de baby zich het prettigst voelt om te slapen, want elke baby is anders en de mogelijkheden zijn altijd gevarieerd.
De meest geschikte alternatieven zijn in ieder geval de volgende:
- Op de rug of op de rugligging. Dit is de meest aanbevolen en, volgens veel kinderartsen, de veiligste houding voor een baby om in te slapen.
- Gezicht naar beneden of buikligging. In veel gevallen slapen baby’s comfortabeler, hoewel sommige kinderartsen niet erg voorstander zijn van deze houding, die erg ongemakkelijk kan zijn voor het in bed leggen van een pasgeborene, en zelfs voor ouders en verzorgers, omdat er veel toezicht nodig kan zijn. Het is het beste, als de baby op zijn buik slaapt, om deze houding te oefenen tijdens de middagdutjes, omdat we dan wakker zijn en zo vaak als we willen kunnen kijken hoe de baby slaapt.
- Zijdecubituspositie, of op de zij. Dit is de meest gebruikelijke houding om een pasgeboren baby in bed te leggen, en de houding die het meest door moeders wordt gebruikt, omdat het de baby meer comfort en veiligheid biedt. Als we voor deze positie kiezen, kunnen we het beste de onderarm van de baby, d.w.z. de arm naast de matras, optillen en strekken om te voorkomen dat de baby omrolt en zich op zijn buik draait. Dit zal in het begin niet gebeuren omdat baby’s niet uit deze positie zullen bewegen, maar ze zullen eerder beginnen te bewegen dan we denken.
Tips en trucs om pasgeborenen comfortabel en veilig te laten slapen
Als u tot degenen behoort die hun baby in bed stoppen om hem te helpen in slaap te vallen, wees dan heel voorzichtig, en leg uw pasgeborene altijd in het midden van het bed, waarbij u zich tot het midden van het lichaam omwikkelt, zodat de baby niet onder lakens kan komen, en slaap op uw zij met het gezicht naar de baby, nooit op uw rug.
Kijk uit voor kussens, altijd uit de buurt van de pasgeborene!
In wiegjes voor pasgeborenen, als ze niet in ons bed gaan slapen, is het beter dat ze warm blijven in de winter, en dat er niet te veel kleren of dekens in het wiegje liggen, vooral bij heel jonge baby’s, is de hele onesie de beste optie. Er mogen ook geen kussens zijn, die vanaf de leeftijd van twee jaar gebruikt gaan worden. Het bedje van een pasgeboren baby moet altijd zo opgeruimd mogelijk zijn wanneer het tijd is om hem/haar in bed te stoppen.
De kamer waar we de baby in bed leggen moet altijd goed geventileerd zijn en een geschikte temperatuur hebben om hem comfortabel en rustig te laten slapen, en als we niet bij hem zijn, is het altijd raadzaam een pieper (met of zonder beeldscherm) aan te schaffen om, waar we ook zijn, te luisteren naar de geluiden die hij tijdens zijn slaap maakt, en voor het geval hij huilt en we hem moeten komen wiegen.