Hoe stoutmoedig en zelfverzekerd te zijn: 5 Secrets to Bulletproof Confidence

Wil je de strategieën leren om moedig en vol vertrouwen te zijn? Ik herinner me nog dat ik verlegen en passief was. Ik wilde zo graag leren hoe ik zelfverzekerd en moedig kon zijn, maar ik wist niet zeker of ik de technieken wel kon toepassen. Mijn zelfvertrouwen was zo laag, ik was er gewoon zeker van dat ik niet kon doen wat zelfverzekerde mensen doen.

Ik had het mis. Ik weet nu dat IEDEREEN kan leren hoe je moedig en zelfverzekerd kunt zijn. In dit artikel geef ik je 4 krachtige, uitvoerbare stappen om kogelvrij zelfvertrouwen op te bouwen. Een laag zelfvertrouwen hoeft niet eeuwig te duren!

Veel mensen willen leren hoe ze doortastend op het werk kunnen zijn, doortastend en mooi en natuurlijk doortastend en FEARLESS! Dus als je doortastend en ONSTOPPABEL wilt zijn, moet je weten hoe je soms die eerste stap kunt zetten.

Het kan gewoon zijn dat je moet doen alsof je al doortastend bent om het succes te bereiken dat je wenst. NLP of Neuro-Linguïstisch Programmeren helpt hier enorm bij! In het leven moeten we vragen om wat we willen!

Om moedig en zelfverzekerd te zijn, moet je oefenen om verschillende dingen te doen die je uit je comfortzone duwen en meer risico’s nemen. Verlegen of passief zijn zal je nooit dat leven bezorgen dat je wenst en je een onvervuld gevoel in het leven geven, dus laten we dat nu veranderen en de geheime saus analyseren, zodat je kunt leren hoe je brutaler en zelfverzekerder in het leven kunt zijn.

Stap # 1 Om brutaal en zelfverzekerd te zijn, moet je jezelf accepteren.

Acceptatie is de eerste stap naar het krijgen van vertrouwen. Je moet jezelf genade geven voor de gewoonten die je hebt aangenomen als reactie op je leven. Het is wat het is. Door te erkennen dat het bestaat, en te accepteren dat je beter kunt zijn, kun je eindelijk beginnen jezelf ervan te bevrijden.

Dingen die je niet kunt veranderen, zijn een essentieel onderdeel van wie je bent. Ze vormen een uitdaging voor je in je hele leven, maar dat hoeft je potentieel niet te beperken. Ik zal je een voorbeeld geven.

Mijn oudste dochter is haar hele leven al geplaagd door traagheid. Niet op het gebied van intellect, maar in hoe lang het duurde voordat ze de meeste dingen deed. Dit omvatte zich klaarmaken voor de dag, klusjes doen, en naar school gaan. Ze stelde niet alleen uit en treuzelde, maar ze was ook zo perfectionistisch dat de eigenlijke taak een eeuwigheid duurde!

Toen ze een jong kind was, kon ik zien hoezeer het haar stoorde. Logisch, ze wist dat als ze haar taken sneller afkreeg, ze meer tijd had om te spelen. Ze wist alleen niet hoe ze moest stoppen! Om dit probleem op te lossen, leerde ik haar wat ik jullie vandaag wil leren: Gebruik gereedschap. Je bent vrij om met je eigenaardigheden te leven, zolang je er maar hulpmiddelen en systemen voor gebruikt, zodat het je niet tegenhoudt – of erger nog, andere mensen beïnvloedt.

Voor haar probleem zei ik haar dat ze voor alles timers moest gebruiken. In eerste instantie leek ze beledigd. “Je bedoelt, alles alles?” Ik leek te impliceren dat ze niets kon doen zonder een kruk. Ik wou dat ik haar gerust had kunnen stellen, maar dat is wel zo! En dat is iets wat we allemaal voor onszelf moeten accepteren.

Zelfs als je twee sterke benen hebt en een gezond lichaam, heb je je tekortkomingen. Zoals iedereen die geboren is met een zichtbare handicap… Je moet een kruk vinden. Zij hebben de hunne geaccepteerd, en nu moet jij de jouwe accepteren zonder schaamte. Er is veel minder schaamte in het hebben van die innerlijke kracht dan het toestaan dat het de rest van je leven verpest en andere mensen lastig valt.

#2: Begin met het ondernemen van actie!

Een van de zekerste manieren om moedig en zelfverzekerd te zijn, is om te beginnen met het actief nastreven van een doel. Je hebt misschien gemerkt dat de vreugde die je hebt gevoeld bij het bereiken van doelen in het verleden vluchtig was. Dit betekent niet dat het geen zin heeft om te groeien – het betekent dat je jezelf hebt bewezen dat je het kunt, en dat de nieuwigheid er alleen af is omdat je het niet hebt volgehouden!

“Verbeteren is veranderen, dus om perfect te zijn moet je vaak veranderen.” -Winston Churchill

Mensen zijn wezens met een grenzeloos potentieel. Van nature verlangen we naar groei als een van onze menselijke basisbehoeften. Zonder groei zijn er weinig andere manieren om te voldoen aan onze behoefte aan verscheidenheid en betekenis. Als je niet trots kunt zijn op wie je bent, zelfs als niemand anders kijkt, zul je nooit echt vervuld zijn.

Voel je je verloren met waar te beginnen? Bekijk dit artikel over effectieve doelen stellen: Hoe maak je doelen die werken: Why You’re Not Achieving Your Dreams

#3: Onderdeel van moedig en zelfverzekerd zijn, is het bezitten van je succes.

Er zijn zo velen van ons die zich te veel zorgen maken om narcistisch te klinken wanneer we onze successen bezitten. Als je moedig en zelfverzekerd wilt zijn, is het geen schande om af en toe je eigen toeter te toeteren, en het hoeft niet arrogant te klinken.

Het enige wat je hoeft te doen, is het met de juiste houding te zeggen. Wanneer je op het punt staat iets te zeggen waar je trots op bent, houd dan rekening met het volgende:

• Begin niet met negativiteit. Beginnen met dingen als, “Ik haat het om op te scheppen, maar …” impliceert onbewust dat je aan het opscheppen bent tegen iedereen in de kamer, inclusief jezelf. Begin in plaats daarvan met positiviteit. “Ik ben blij dat ik dit nieuws met jullie kan delen!” of zelfs “Ik heb hier zo hard aan gewerkt. Ik ben blij om te zien dat het zijn vruchten afwerpt.”
• Het is geen opscheppen als je de eer geeft waar het hoort. Was er iemand anders die je steunde? Bedank ze voor de rol die ze hebben gespeeld.
• Doe het ZONDER enige intentie om andere mensen zich slechter te laten voelen, en ZONDER de verwachting dat ze het zullen erkennen.

Het regelmatig herinneren van je successen is van cruciaal belang om je zelfverzekerd te voelen in je kunnen. Het is te gemakkelijk om het te vergeten als we helemaal in het leven opgaan.

#4: Om doortastend en zelfverzekerd te zijn, moet u uw zelfpraat in de gaten houden.

Spreek je vriendelijker tegen anderen dan tegen jezelf? Negatieve zelfpraat is een veelvoorkomend probleem, en het komt vaak voort uit negatieve overtuigingen. We slaan onszelf voortdurend op de borst omdat we ergens niet ‘genoeg’ van zijn.

Telkens als je jezelf erop betrapt dat je zegt dat je ergens niet genoeg van bent, stel jezelf dan deze ene krachtige vraag.

Als ik nu buiten mezelf zou kunnen staan en iemand zou zien die me vertelt wat ik net tegen mezelf heb gezegd… Zou dat me niet boos maken?

Het is waarschijnlijk dat dat niet zo geweldig voelt om over na te denken. Je zou die persoon zelfs een bullebak willen noemen, of iets ergers. Als dat nog niet erg genoeg is, stel je dan voor dat iemand zegt wat jij tegen jezelf hebt gezegd… maar dan tegen een beste vriend. Plotseling, dat steekt een stuk erger, is het niet? Waarom meten we met twee maten?

Leer goed in de gaten te houden wat je tegen jezelf zegt. Blijf weg van alles wat je niet zo gemakkelijk tegen je beste vriend zou zeggen. Want laten we eerlijk zijn: jij bent de enige vriend die je de rest van je leven hebt.

#5: Ga je gang en doe alsof!

Er zijn veel onderzoeken gepubliceerd naar de effecten van “doen alsof tot je er bent”. Hier is er een over het verband tussen een slechte houding en slechte gevoelens. Een glimlach veinzen voelt misschien te veel, maar het veranderen van je houding is een snelle en gemakkelijke verandering om te maken.

Herken je je nog dat ik in het begin van dit artikel het gebruik van hulpmiddelen en systemen aanstipte? Er is een hulpmiddel voor dit, ook. Stel om de paar uur een herinnering in op je telefoon die je eraan herinnert om rechtop te gaan staan of zitten. Er is niets om je voor te schamen als je de enige bent die weet waar die herinnering voor is.