Het hele leven draait om keuzes. We kunnen niet alle gevolgen van onze beslissingen beheersen en we kunnen de keuzes van anderen niet beheersen. We leggen vaak te veel druk op onze keuzes. En op de een of andere manier leggen we er ook te weinig druk op. We verknoeien het aan beide kanten.
Intrinsiek hebben we ten minste twee opties nodig om voor een keuze te staan. Soms is de keuze tussen twee dingen gemakkelijk. Als ik moet kiezen tussen naar een sportevenement gaan of met mijn hoofd tegen de muur bonken, zal ik niet veel angst hebben.
Helaas zijn de meeste van onze beslissingen ingewikkelder en complexer dan dat. Zeer weinig beslissingen zijn echt gemakkelijk.
Het benoemen van de opties
Er zijn twee dingen die het nemen van beslissingen moeilijker maken dan men zou verwachten. Ten eerste is het zelden binair. We stoppen onze dilemma’s vaak in hokjes en denken dat we een van de volgende twee keuzes moeten maken: seks met mijn vriend of uit elkaar gaan; deze baan of die andere; de kaastaart of de modderstroom. Je kunt met je vriendje praten, solliciteren naar een derde baan, of beide toetjes eten! Om maar een paar extra opties te noemen. Als we onze keuzes beperken, proberen we onszelf vaak te dwingen tussen de beslissing die we echt willen nemen en de tegenovergestelde. Of tussen de beslissing waar we het meest bang voor zijn en zijn tegendeel. Of tussen de beslissing die het meest voor de hand ligt en haar tegendeel.
Onze hersenen proberen de parameters te beperken om het nemen van een beslissing gemakkelijker te maken. Er kunnen andere opties op tafel liggen.
Een neveneffect van dit verschijnsel is dat we het moeilijk hebben om te benoemen waartussen we werkelijk beslissen. We nemen oppervlakkige beslissingen op de koop toe. Er is de praktische beslissing over wat we moeten doen. Maar dan is er de diepere, waarachtiger beslissing over wie je bent.
Bij voorbeeld, als ik moet beslissen of ik al dan niet seks wil hebben met een vriendin, gaat de keuze niet alleen over seks. Als dat zo was, zou ik er elke keer voor kiezen. De keuze gaat over karakter, waarde, wat het beste voor me is op de lange termijn. Het is gemakkelijk te zien hoe wat ik wil kiezen op praktisch niveau en wat ik wil kiezen op het diepere niveau met elkaar in conflict kunnen komen. En wat we meestal doen is het op waarden gebaseerde bewustzijn op een dieper niveau verminderen of negeren om te rechtvaardigen wat we op het oppervlakkige niveau willen.
En daar betalen we later voor wanneer de consequenties niet volgens dezelfde regels spelen – ze beïnvloeden ons karakter evenzeer als ons praktische leven.
Dus, wanneer we een beslissing nemen, moeten we in staat zijn te benoemen waar we werkelijk over beslissen. Wat staat er werkelijk op het spel? Waar gaat het echt om?
Waarden
Het benoemen helpt om de waarheid aan het licht te brengen. Het stelt ons in staat het juiste gewicht aan onze beslissingen te geven. Want het effect van al onze trucs en zelfbedrog is dat we het moeilijk hebben om het werkelijke gewicht van onze opties te begrijpen.
Wanneer het aankomt op het nemen van een beslissing, is niets zo behulpzaam als dat u uw waarden al hebt benoemd. Weet wat echt belangrijk voor je is, in de kern van je wezen. Dit is de schaal waarop u opties afweegt. Om duidelijk te zijn, uw waarden zijn de schaal die u gebruikt of u het nu weet of niet. Het benoemen van je waarden is een manier om de weegschaal te ijken zodat je het gewicht van je beslissingen echt ziet. Zonder dat zal je zelfbedrog met de knoppen en bouten rommelen tot het moeilijk te zeggen is of je een veer of een aambeeld vasthoudt.