Fans werden woensdag weggeblazen toen Mariah Carey in een openhartig interview onthulde dat ze een bipolaire stoornis heeft – en dat ze 17 jaar lang heeft gezwegen over haar aandoening.
Carey vertelde People dat ze voor het eerst werd gediagnosticeerd met de stoornis – die wordt gekenmerkt door wisselende episodes van emotionele hoogtepunten en dieptepunten – in 2001, maar “wilde het niet geloven.” Ze zei ook dat ze geen behandeling onderging voor haar aandoening uit angst dat het zou uitlekken naar het publiek.
“Tot voor kort leefde ik in ontkenning en isolement en in constante angst dat iemand me zou ontmaskeren,” legde Carey uit. “Het was een te zware last om te dragen en ik kon dat gewoon niet meer doen.” Maar uiteindelijk besloot ze zich te laten behandelen en nu is ze in therapie en slikt ze medicijnen. “Ik heb positieve mensen om me heen verzameld en ben weer gaan doen waar ik van hou: liedjes schrijven en muziek maken,” ging ze verder.
Carey werd gediagnosticeerd met bipolaire II, een vorm van bipolaire stoornis die perioden van depressie en hypomanie met zich meebrengt.
Bipolaire I en bipolaire II omvatten beide perioden van manie en depressie die minstens een week of langer kunnen duren. Tijdens perioden van depressie kunnen patiënten zich “neerslachtig” of hopeloos voelen, weinig energie hebben, of het gevoel hebben dat ze niet van dingen kunnen genieten. En tijdens perioden van manie kunnen mensen impulsiever handelen of riskante keuzes maken. Ze kunnen ook het gevoel hebben dat ze extra energie hebben of niet hoeven te slapen, snelle gedachten hebben, zich springerig voelen, of heel snel praten.
Bij mensen met bipolaire II lijken depressieve episoden te overheersen, en perioden van manie komen in de vorm van hypomanie, die de neiging heeft minder ernstig te zijn dan de manie die bij bipolaire I wordt gezien, volgens het National Institute of Mental Health (NIMH). Het belangrijkste bij hypomanie is dat het, in tegenstelling tot een volledige manische episode, meestal niet extreem genoeg is om het normale leven van een persoon negatief te beïnvloeden. Mensen met bipolaire stoornis I kunnen zowel manische als hypomane episoden ervaren. Manie in bipolaire I kan zo ernstig zijn dat symptomen en gedrag medische aandacht vereisen, zegt het NIMH.
Omdat de depressie dieper kan zijn voor mensen met bipolaire II, kunnen die individuen een verhoogd risico lopen op zelfmoord en zelfbeschadiging. “Depressies bij bipolaire II-patiënten zijn vaak vrij ernstig en kunnen leiden tot suïcidale gedachten,” Jed Magen, D.O., universitair hoofddocent en voorzitter van de afdeling psychiatrie aan de Michigan State University, vertelt aan SELF.
Ongelukkigerwijs komt het vaak voor dat mensen met een bipolaire stoornis, en geestelijke gezondheidsproblemen in het algemeen, het zoeken van behandeling uitstellen.
Bipolaire stoornis treft ongeveer 2,6 procent van de bevolking van de VS, volgens de National Alliance on Mental Illness. Maar net als bij andere psychische aandoeningen, gaat bipolaire stoornis gepaard met een zeker stigma dat schaamte kan veroorzaken of mensen kan ontmoedigen om hulp te zoeken.
“Het kan heel moeilijk zijn voor mensen om te accepteren dat ze symptomen hebben die behandeling rechtvaardigen,” vertelt Mary Fristad, Ph.D., een professor in de psychologie en directeur van onderzoek en psychologische diensten aan The Ohio State University Wexner Medical Center, SELF. Maar als je een psychische diagnose krijgt, is het belangrijk om te onthouden dat het niet jouw schuld is – en dat het jou niet hoeft te definiëren.
“Hersenaandoeningen zijn net zo min iemands ‘schuld’ als elk ander type lichamelijke aandoening,” zegt Fristad. Het hebben van een bipolaire stoornis of een andere geestelijke gezondheidsprobleem “is geen karakterfout,” voegt ze eraan toe. “Het is een ziekte die respect en een uitgebreide behandeling verdient.” Het is belangrijk om dat regelmatig tegen jezelf te herhalen als je het afhoudt om hulp te zoeken voor psychische aandoeningen.
Het duurt vaak jaren voordat iemand die symptomen van een psychische aandoening ervaart, daadwerkelijk een diagnose krijgt en zijn opties begint te overwegen, zegt Fristad. Dit maakt het implementeren van behandeling des te dringender als ze eenmaal gediagnosticeerd zijn.
Bipolaire stoornis, net als sommige andere psychische aandoeningen, kan in de loop van de tijd verergeren. Dus als je het niet behandelt, kunnen de symptomen een nog grotere impact hebben op het leven van de persoon, vertelt Anne H. Gilbert, M.D., een psychiater bij Indiana University Health, SELF. “
De behandeling van bipolaire stoornis bestaat over het algemeen uit medicijnen, zoals stemmingsstabilisatoren, atypische antipsychotica en antidepressiva, volgens het NIMH. Deze medicijnen werken meestal het beste als ze worden gecombineerd met therapie, zegt Dr Magen.
Andere vormen van lifestyle management zijn ook van cruciaal belang, zegt Fristad. Dat kan dingen omvatten zoals het houden van een regelmatige slaapcyclus en het krijgen van voldoende slaap, regelmatig sporten, het eten van een gezond dieet, het hebben van een goed sociaal ondersteuningssysteem, en het werken met een therapeut die bekend is met uw aandoening, zegt ze. Hoewel het intimiderend kan zijn om te beseffen dat je veel werk moet verzetten om gezond te blijven, is het absoluut mogelijk.
Carey’s persoonlijke onthulling helpt licht werpen op de realiteit van het leven met een ernstige psychische aandoening en de manier waarop stigma het moeilijker kan maken om de behandeling te krijgen die je verdient. “Als je niet over het probleem kunt praten, kun je het niet oplossen,” zegt Fristad.
Related:
- Dit is hoe het eigenlijk is om te leven met een bipolaire stoornis
- Mijn bipolaire stoornis zorgt ervoor dat ik geld wil uitgeven dat ik niet heb
- Jenifer Lewis legt uit hoe een bipolaire stoornis aanvoelt: Manie is uitputtend, het kan je hele leven verwoesten’.