Misselijkheid en braken zijn een van de eerste symptomen van zwangerschap. Vrouwen die aan dit ongemak lijden, voelen het al vanaf het prille begin van de zwangerschap. Misselijkheid en braken komen meestal vooral ’s ochtends voor, maar sommige zwangere vrouwen hebben er de hele dag last van. In de meeste gevallen neemt de misselijkheid tegen het einde van het eerste trimester van de zwangerschap af.
Waarom misselijkheid en braken optreden
Het is meestal een indicatie van hoge niveaus van zwangerschapshormonen. Een andere oorzaak van misselijkheid en braken is dat de smaakzin en reukzin sterk zijn toegenomen en elke geur of smaak een gevoel van walging en afwijzing kan oproepen. Sommige vrouwen vinden het zelfs moeilijk om uit bed te komen vanwege het ongemak dat wordt veroorzaakt door reisziekte.
Nausea en braken tijdens de zwangerschap veroorzaken veel ongemak bij de aanstaande moeder, maar zijn niet ernstig voor de foetus. Als er herhaalde episoden van braken zijn en het lichaam geen voedsel of drank kan verdragen, is het raadzaam naar de spoedafdeling te gaan om uitdroging te voorkomen.
Het komt vaak voor dat een vrouw die tijdens één zwangerschap last heeft gehad van misselijkheid en braken, ook tijdens volgende zwangerschappen last heeft van misselijkheid en braken. Vrouwen van wie de moeder ook last heeft gehad van misselijkheid en braken, hebben er meer kans op.
Ironsupplementen die tijdens de zwangerschap worden ingenomen, kunnen ook maagklachten veroorzaken.
Remedies en oplossingen tegen misselijkheid en braken
Er is geen behandeling die het gevoel van misselijkheid en de drang om over te geven tijdens de zwangerschap volledig zal wegnemen, maar er zijn kleine remedies die kunnen helpen om dit ongemak te verlichten:
1. Vermijd zowel een lege maag als grote maaltijden die een verzadigd gevoel geven.
2. Vermijd bepaalde voedingsmiddelen: zeer sterk, zeer vet of overdreven heet en pikant voedsel zijn geen remedies tegen misselijkheid en braken. Deze voedingsmiddelen moeten vermeden worden.
3. Acupunctuur is effectief gebleken bij het verlichten van deze symptomen. Uit een studie van Braziliaanse onderzoekers bleek dat 75% van de vrouwen die tijdens de zwangerschap met acupunctuur werden behandeld, een betere spijsvertering hadden. Het is echter niet aan te raden de buik of onderrug te naalden.
4. Het is raadzaam veel water te drinken, bij voorkeur buiten de maaltijden om uitdroging te voorkomen.
5. Vitamine B6 of een vitamine B6-rijk dieet tijdens de zwangerschap kan helpen bij misselijkheid en braken.
6. Vraag uw arts naar de mogelijkheid om u anti-misselijkheidsmedicijnen voor te schrijven die u in uw toestand kunt innemen.
U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Misselijkheid en braken in de zwangerschap: Oorzaken en oplossingen in de categorie Ziekten – Ongemakken op Guiainfantil.com.