Je hoort van alles over seks in de zwangerschap, dus het is moeilijk om te weten wat je moet geloven. Zal seks opeens nog aantrekkelijker lijken of zal het het laatste zijn waar je aan denkt? De waarheid is dat je veranderingen kunt ervaren in je zin in seks en je seksleven naarmate je zwangerschap vordert. Dit is wat u in elk trimester kunt verwachten…
Seks in het eerste trimester
Studies hebben aangetoond dat 20% van de zwangere vrouwen minder seks hebben omdat hun zin in seks afneemt (Ganem, 1992). Verschillende zaken kunnen deze daling in uw seksleven veroorzaken, waaronder:
- misselijkheid
- vermoeidheid
- angst voor een miskraam of om de ongeboren baby te schaden
- gebrek aan interesse
- ongemak
- fysieke ongemakkelijkheid
- angst voor infectie
- angst voor het scheuren van de vliezen.
(Polomeno, 2000; Orji et al, 2002)
Het is geen wonder dat zwangerschap je seksleven beïnvloedt – er gebeurt tenslotte veel.
Aan de andere kant merken sommige vrouwen dat ze een grotere zin in seks hebben dan voor ze zwanger waren. Dus je weet echt niet wat je zult ervaren.
Is seks tijdens de zwangerschap slecht voor de baby?
Sommige stellen zouden zich kunnen voorstellen dat seks in deze periode de kans op een miskraam vergroot. Maar probeer je geen zorgen te maken, het is veilig om seks te hebben tijdens de zwangerschap, tenzij uw arts of verloskundige u heeft geadviseerd dit niet te doen (NHS, 2018).
Dokters en verloskundigen zullen u alleen adviseren om seks tijdens deze tijd te vermijden als u complicaties had bij eerdere zwangerschappen of kramp of bloedingen ervaart bij deze (Polomeno, 2000).
Seks in het tweede trimester
De seksuele verlangens en gewoonten van vrouwen variëren ook in het tweede trimester (von Sydow, 1999). In deze fase kunnen paren merken dat ze hun seksleven nieuw leven inblazen. Vrouwen merken vaak dat hun libido toeneemt omdat ze hun zwangere lichaam hebben geaccepteerd (Polomeno, 2000).
Eén studie suggereerde dat stellen zich zekerder en intiemer voelden in hun liefde tijdens de zwangerschap. Ze zouden zich kunnen afzonderen om zich op hun relatie te concentreren. Dezelfde studie meldde ook dat een vijfde van de paren een “vijf-maanden-crisis” doormaakt. Zij suggereerden dat dit kan gebeuren omdat sommige vrouwen zich in zichzelf keren, waardoor hun partners zich geïsoleerd kunnen voelen en dat dit moeilijkheden in hun relatie kan veroorzaken (Ganem, 1992; Polomeno, 2000).
Aan de positieve kant zei dezelfde studie dat een vijfde van de vrouwen voor het eerst een orgasme ontdekte tijdens hun zwangerschap. Veel paren gebruiken de toegenomen geslachtsdrift van vrouwen om seksueel te experimenteren, bijvoorbeeld met seksuele standjes, spelletjes, fantasieën en andere wederzijdse genoegens (Ganem, 1992).
Sommige paren voelen zich niet prettig bij het idee om seks te hebben tijdens de zwangerschap en zullen besluiten het niet te doen. Ze onthouden zich misschien van geslachtsgemeenschap op zich, maar gebruiken wel andere manieren en middelen om zich seksueel bevredigd te voelen in hun relatie (Polomeno, 2000).
Seks in het derde trimester
De seksuele interesse van vrouwen en zelfs die van mannen neemt sterk af aan het eind van het derde trimester. Op dezelfde manier neemt de seksuele activiteit sterk af in het derde trimester.
Hier is het aandeel paren dat seks heeft in elke maand van het derde trimester, volgens studies:
- In de zevende maand hebben de meeste paren seks.
- In de achtste maand hebben ongeveer de helft tot driekwart van de paren seks.
- In de negende maand heeft slechts ongeveer een derde van de paren seks.
(von Sydow, 1999)
In het algemeen gebruiken paren tijdens de zwangerschap minder vaak ‘on top’-standjes en meer zij-aan-zij-standjes of standjes waarbij de vrouw van achteren naar binnen gaat.
In het derde trimester maken veel vrouwen zich zorgen over orgasmes die hun baarmoeder doen samentrekken. Ze kunnen zich ook zorgen maken over positieproblemen, zich onaantrekkelijk voelen of de seksuele bevrediging van hun partner (von Sydow, 1999). Veel vrouwen vinden seks in deze periode moeilijker door het ongemak van de verschillende posities, de stuwing van het bekken en de druk van hun baby in het bekken (Polomeno, 2000).
Mogelijke risico’s en wanneer seks vermijden tijdens de zwangerschap
Mogelijke risico’s van seks zijn onder meer infectie als gevolg van een bekkenontstekingsziekte en bloedingen vóór de bevalling als u placenta praevia (laagliggende placenta) hebt (Jones et al, 2011).
Uw arts of verloskundige zal u adviseren seks te vermijden als u in deze zwangerschap bloedingen hebt gehad. Als u een van de onderstaande aandoeningen heeft, kan u worden geadviseerd om seks te vermijden:
- gebroken vliezen – omdat dit het risico op infecties kan verhogen,
- eventuele problemen met de baarmoederhals – u loopt dan een groter risico op een vroege bevalling of een miskraam,
- een voorgeschiedenis van een vroege bevalling en u bent laat in uw zwangerschap,
- placenta praevia en/of
- een tweelingzwangerschap.
(Jones et al, 2011; NHS, 2018)
Natuurlijke inductie
Paren kunnen seks blijven hebben gedurende de negende maand tot aan het begin van de bevalling. Sommigen gebruiken zelfs geslachtsgemeenschap om de bevalling op gang te brengen, maar het is niet duidelijk of dit daadwerkelijk werkt (Kavanagh et al, 2001).
Deze pagina is voor het laatst herzien in mei 2018.