Een vriendin die Lucy Hale ooit heeft ontmoet, had twee dingen over haar te zeggen. Een: ze is echt aardig. Twee: ze is super, super fit. Blijkbaar, vriendin is gespierd als de hel.
“Oh dat is echt leuk om te horen,” zegt Hale, oprecht chuffed, wanneer ik haar dit vertellen door de telefoon naar Los Angeles, waar ze thuis aan het ontspannen.
Het is duidelijk dat oefening belangrijk voor Hale, de recente ster van horrorfilm Truth or Dare (uit op DVD op 15 augustus). Zozeer zelfs dat ze elke dag traint.
“Ik ben een van de gekken in de wereld die echt graag traint, niet vanuit een fysiek perspectief, meer vanuit een mentaal aspect,” legt de 29-jarige uit.
“Het is een dagelijks onderdeel van wat ik doe. Ik werk met een trainer en dat zal een sessie van een uur zijn, of ik doe spin lessen van 45 minuten of Pilates lessen. Het is niet gek veel, gewoon een beetje elke dag.”
Enigszins onverwacht zegt de 157 centimeter lange fitnessfanaat dat de workout die ze het meest uitdagend vindt yoga is.
“Ik heb er geen hekel aan, het is gewoon moeilijk voor me om stil te zitten,” legt ze uit. “Er zijn sommige yogalessen waar je de hele tijd zweeft, maar er is gewoon een specifiek type yoga, zoals Bikram, waar je gewoon deze houdingen vasthoudt, het is super uitdagend en heet en je moet stil zijn, en dat is moeilijk voor mij.”
Het is vermeldenswaard dat Hale een schijnbaar eindeloze voorraad benijdenswaardige actieve kleding heeft die zelfs de meest luie ziel zou inspireren om op te staan en te gaan.