Kinderen worden geconfronteerd met een aantal gezondheidsproblemen als gevolg van hun jonge leeftijd en lage immuniteit in vergelijking met volwassenen, van ziekten zoals astma tot sportblessures.
- New Delhi |
- July 6, 2018 12:16:35 pm
Het regelmatig geven van een kopje kurkuma melk zal ervoor zorgen dat uw kind niet vaak ziek wordt.
Door Dr. Partap Chauhan
Turkuma, ook bekend onder zijn wetenschappelijke naam Curcuma longa, is een van de meest gevierde superfoods in de wereld. Mensen overal, van Indiërs die kurkuma gebruiken als een essentieel voedselingrediënt tot Westerlingen die nippen aan Ayurveda-geïnspireerde gouden lattes, zweren bij de verbazingwekkende voordelen van deze turbo-charged specerij die inheems is in India. Duizenden jaren geleden ontdekten onze oude wijzen de helende eigenschappen. Volgens de Ayurveda brengt kurkuma alle “dosha’s” in evenwicht, reinigt het bloed, zuivert gifstoffen uit het lichaam, versterkt de spijsvertering en houdt het zenuwstelsel gezond en de huid stralend.
Wat kurkuma tot een wonderspecerij maakt, is dat het rijk is aan voedingsstoffen en dat de gezondheidsvoordelen zich uitstrekken over alle leeftijdsgroepen. Het is net zo nuttig voor een oudere patiënt die lijdt aan artritis als voor een kind met astma.
Kinderen worden geconfronteerd met een aantal gezondheidsproblemen als gevolg van hun jonge leeftijd en lage immuniteit in vergelijking met volwassenen, van ziekten zoals astma tot sportblessures. De volgende keer dat je geconfronteerd wordt met een ziek kind, probeer kurkuma. Hier zijn vijf manieren waarop dit goudgele kruid volgens de Ayurveda een kind ten goede kan komen:
Gezonde luchtwegen
Turkuma is ontstekingsremmend en anti-allergisch, en daarom is het geweldig voor astmatische kinderen. Kook een kop melk met 1 theelepel kurkuma erin en geef dit één keer per dag aan uw kind. Het zal slijm verwijderen en de verstopping van de borst verlichten, waardoor het kind gemakkelijk kan ademen.
Ziektevrije huid
Voor veel voorkomende huidinfecties zoals huiduitslag, acne en jeuk, is kurkuma zeer heilzaam. U kunt honing en kurkuma mengen en de pasta op de plaats van de infectie aanbrengen. Om schimmelinfectie bij kinderen te behandelen, meng je een theelepel kurkumapoeder met een theelepel aloë vera en breng je dit aan op de geïnfecteerde plek.
Scherpe hersenen
Een onderzoek gepubliceerd in het American Journal of Epidemiology toonde aan dat mensen die regelmatig kurkuma consumeerden betere cognitieve functies hadden. Kurkuma kan de zich ontwikkelende hersenen van kinderen helpen en academische prestaties stimuleren.
Actieve Zintuigen
Kurkuma ontzwelt de neusholte en stopt neusbloedingen. Meng ghee met kurkuma en breng dit aan op de binnenkant van de neus. Dit zuivert de sinussen en herstelt de reukzin. Voor verlichting bij bindvliesontsteking, neem een deel kurkuma en meng dit met 20 delen schoon water. Doop een schone doek in deze oplossing en bedek de ogen. Dit houdt de ogen gezond, helder en pijnvrij.
sterke immuniteit
Turkuma heeft een sterk immuun-modulerend effect. Het regelmatig geven van een kopje kurkuma melk zal ervoor zorgen dat uw kind niet vaak ziek wordt.
U heeft updates
(De schrijver is directeur, Jiva Ayurveda en een auteur, publieke spreker, tv-persoonlijkheid en Ayurved Acharya).
📣 The Indian Express is nu op Telegram. Klik hier om lid te worden van ons kanaal (@indianexpress) en blijf op de hoogte van de laatste headlines
Voor al het laatste nieuws over ouders, download Indian Express App.
-
- De website van de Indian Express is beoordeeld als GROEN voor zijn geloofwaardigheid en betrouwbaarheid door Newsguard, een wereldwijde dienst die nieuwsbronnen beoordeelt op hun journalistieke normen.
