Het is moeilijk om te weten wanneer je een relatie moet beëindigen.
Troostig heeft een nieuwe studie een aantal tekenen geschetst dat het tijd is om verder te gaan … of op zijn minst de dingen te kruiden.
Onderzoek in opdracht van Bryant en May lucifers ondervroeg 2.000 volwassenen om erachter te komen wat de oorzaak is dat de vonk uitsterft, evenals hoe je dingen kunt repareren.
Het bleek dat relaties eerder verzuren dan vroeger omdat we het allemaal zo druk hebben. Triest.
Enige tekenen dat het misgaat? Een daling van de seks, slapen in verschillende kamers (ondanks de slaap echtscheiding wordt een ding), en niet meer vasthouden van handen.
20 tekenen dat de vonk in een relatie is verdwenen:
- Je hebt weinig tot geen seks
- Je knuffelt ’s avonds niet meer
- Je zegt niet meer ‘ik hou van je’
- Je doet geen dingen meer samen
- Je gaat niet meer op ‘date’
- Je ‘laat jezelf gaan’
- Slapen in verschillende kamers/bedden
- Je bekritiseert elkaar om kleine dingen
- Je hebt ze bedrogen/zij hebben je bedrogen
- Je houdt elkaars hand niet vast
- Geen complimenten
- Je kruipt niet tegen elkaar aan op de bank
- Je verkiest slaap boven seks
- Je kust elkaar niet meer gedag
- De gedachte aan seks met hem of haar is weerzinwekkend
- Je gaat op verschillende tijden naar bed
- Je doet niet ‘meer zo je best’ om er leuk uit te zien voor een avondje uit
- Je viert geen jubilea/speciale gelegenheden
- Je gaat liever met je vrienden op vakantie dan met je partner
- Je brengt meer tijd door op sociale media dan dat je met je partner praat
De redenen achter de teruggang zijn gemengd. Vier op de tien geloven dat de vonk vervaagt omdat beide partners elkaar als vanzelfsprekend beschouwen, terwijl 31% denkt dat het te wijten is aan de dagelijkse routine van het leven waardoor de romantiek vervaagt.
40% van ons geeft lange werktijden de schuld, terwijl een derde het hebben van kinderen de schuld geeft.
Geen paniek als je een van deze dingen hebt gemerkt, hoewel. Uit hetzelfde onderzoek bleek dat het mogelijk is om de vonk terug te krijgen – acht op de tien van de ondervraagden zeiden dat ze in staat waren om hun relatie te herstellen.
20 manieren om de vonk terug te brengen:
- Luisteren naar elkaar
- Vertellen dat je van ze houdt
- Een weekendje weg boeken
- Vaker zoenen
- Maken van kleine, willekeurige gebaren zoals het sturen van bloemen of een kaart zonder speciale reden
- ‘Spice things up’ in de slaapkamer
- Flirten met elkaar
- Een etentje bij kaarslicht
- Een keer naar het buitenland, naar een romantische stad zoals Parijs of Venetië
- Telefoons uit
- Uit de kleren gaan voor je partner, bijvoorbeeld voor een evenement of etentje
- Een hobby samen
- samen koken
- een doos met herinneringen doornemen om je te herinneren waarom je van elkaar houdt
- samen een weekendje/dagje naar de spa
- nieuw ondergoed kopen
- samen iets nieuws uitproberen zoals een fitnessles
- samen een huisdier kopen (we willen hier even tussenkomen en je adviseren om geen huisdier te kopen als je relatie niet stabiel is. Dieren zijn geen magische relatie fixers en het is niet eerlijk om een huisdier te verwaarlozen of in de steek te laten omdat ze de dingen niet op een rijtje hebben gekregen)
- Social media verwijderen
- Meer tijd apart doorbrengen zodat je meer van elkaars gezelschap geniet
Maak er een beetje werk van. Regel een afspraakje. Zeg ‘ik hou van je’.
Of als je het gevoel hebt dat je het punt voorbij bent waarop er geen weg meer terug is, doe dan alles van je af en ga op zoek naar een nieuwe vonk. Wat je maar gelukkig maakt.
MORE : Drie mensen in een polyamoreuze relatie verwachten hun eerste kind
MORE : 5 manieren om voor je mentale gezondheid te zorgen na een relatiebreuk
MORE : Vandaag had mijn trouwdag moeten zijn, maar ik kon niet dankbaarder zijn dat het niet zo is
Rush Hour Crush – liefde (nou ja, lust) is overal om ons heen
Bezoek Metro’s Rush Hour Crush online elke weekdag om 16:30 uur.
Vertel ons over uw Rush Hour Crush door ze hier in te zenden, en u zou uw bericht gepubliceerd kunnen zien op de site.
The Fix
De dagelijkse lifestyle e-mail van Metro.co.uk.
Meer weten