Prenatale lessen helpen u zich voor te bereiden op de geboorte van uw baby. Ze beginnen meestal in de zesde of zevende maand. U leert over de tekenen van een beginnende bevalling, ademhalings- en ontspanningstechnieken, pijnstillende opties en medische ingrepen. U krijgt ook praktisch advies over de verzorging van uw pasgeboren baby, wat van onschatbare waarde kan zijn als u voor de eerste keer ouder wordt.
Afhankelijk van waar u woont, zijn er verschillende soorten lessen. Deze variëren van klassen die worden geleid door een verpleegkundige of een andere gecertificeerde instructeur in het ziekenhuis of klassen die worden geleid door organisaties zoals Lamaze International (lamaze.org) of de Bradley Methode (bradleybirth.com). Lessen zijn een goede manier om andere aanstaande ouders te ontmoeten, en zo krijg je een wederzijds steunsysteem van onschatbare waarde tijdens de rest van je zwangerschap en de eerste weken van het ouderschap.
Door samen met jou prenatale lessen te volgen, kan je partner helpen zich voor te bereiden op de bevalling en de eerste weken van het ouderschap. De lessen zijn ook een goede manier voor uw partner om andere aanstaande vaders te ontmoeten. De belangrijke rol die vaders kunnen spelen tijdens de bevalling en in de eerste weken van het ouderschap wordt algemeen erkend, en als gevolg daarvan zijn prenatale lessen veel vadervriendelijker geworden.