Bloeddruk 104/64 – wat betekent dat?
Uw bloeddrukwaarde van 104/64 duidt op Hypotensie. Dit betekent dat uw bloeddruk lager is dan normaal bij een systolische (boven)waarde van minder dan 105 mmHg en een diastolische (onder)waarde van minder dan 60 mmHg.
In de meeste gevallen is dit echter geen reden om u zorgen te maken. Als uw bloeddruk slechts iets onder de genoemde waarden ligt en er geen gezondheidsstoornissen zijn, kan een hypotente bloeddruk in orde zijn.
Tussen haakjes: Uw diastolische waarde van 64 mmHg is beter dan uw systolische waarde en zou als Ideaal classificeren. Maar als u twee verschillende soorten classificatie voor uw bloeddruk krijgt, is het correct om degene te kiezen die als slechter wordt beschouwd.
Bloeddruk 104/64 op de bloeddrukkaart
Print dit plaatje voor uw administratie
Controleer een andere waarde?
Verander de getallen in het veld
(bovenste waarde):
(onderste waarde):
Bloeddruk 104/64 op de bloeddrukschaal
(boven)
(lager)
Wat u moet weten over een bloeddruk van 104/64
Hoewel een waarde “te laag” niet bestaat in de classificatie van de WHO is het zeer gebruikelijk om een bloeddruk lager dan 105/60 als hypotensie te classificeren. Uw bloeddruk van 104/64 valt in dit bereik.
Symptomen van hypotensie kunnen zijn:
- bleekheid, koude handen en voeten, koud aanvoelen
- gemakkelijke vermoeidheid, concentratieproblemen
- duizeligheid, “blacking out”
- hoofdpijn
- syncopes, instortingen
Als deze symptomen optreden direct na het veranderen van uw lichaamshouding (bijv. snel opstaan) zullen ze waarschijnlijk binnen een paar minuten verdwijnen.
Wat u moet doen:
Heeft u problemen met de bloedsomloop, bent u duizelig of heeft u voortdurend het gevoel dat u op het punt staat flauw te vallen, neem dan contact op met een arts.
Een zoutrijk dieet en gehydrateerd blijven kan helpen om uw bloeddruk te verhogen.
De volgende acties kunnen ook helpen uw lichaam te versterken:
- Reguliere sport en lichaamsbeweging
- stimulerende kruiden (zoals rozemarijn)
- warme en koude douches (einde koud)
- langzaam opstaan, vooral ’s morgens – strekken en strekken!
Let op: koffie en dranken die cafeïne bevatten, verhogen uw bloeddruk slechts gedurende korte tijd.
Bloeddruk 104/64 op de bloeddrukmeter
Print deze foto voor uw administratie
Recent Posts
- Wat we weten over COVID-19 (Coronavirus) en Hypertensie
- 5 snelle en eenvoudige manieren om uw bloeddruk onmiddellijk te verlagen
- Waarom doet mijn borst pijn?
- Een lage bloeddruk begrijpen
- Welke thee verlaagt mijn bloeddruk?
Een andere waarde checken?
Verander de nummers in het veld
(bovenste waarde):
(onderste waarde):