Bloeddruk 113/69 – wat betekent dat?
Uw bloeddrukmeting van 113/69 duidt op een Ideale bloeddruk. Aan de vereisten wordt voldaan met een systolische (boven)waarde van minder dan 120 mmHg en een diastolische (onder)waarde van minder dan 80 mmHg.
De ideale bloeddruk is de beste vereiste om beschadiging van vaten en organen te voorkomen. Met een ideale bloeddruk kunt u uw levensverwachting verhogen.
Bloeddruk 113/69 op de bloeddrukkaart
Print deze afbeelding voor uw administratie
Vink een andere waarde aan?
Verander de getallen in het veld
Systole
(bovenste waarde):
(bovenste waarde):
Diastole
(onderste waarde):
(onderste waarde):
Nu controleren
Bloeddruk 113/69 op de bloeddrukschaal
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220
Systolische waarde
(boven)
(boven)
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
Diastolische waarde
(lager)
(lager)
Wat u moet weten over een bloeddruk van 113/69
Uw bloeddruk van 113/69 is ideaal. Er hoeven geen onmiddellijke maatregelen te worden genomen om deze te verbeteren.
Om uw bloeddruk op dit uitstekende niveau te houden, kan het volgende helpen:
- Regelmatig sporten en bewegen
- Niet roken
- Lage zoutinname
- Minder cafeïne en alcohol
- Minder stress
Bloeddruk 113/69 op de bloed bloeddrukmeter
Print deze foto voor uw administratie
Recent Posts
- Wat we weten over COVID-19 (Coronavirus) en Hypertensie
- 5 snelle en eenvoudige manieren om uw bloeddruk onmiddellijk te verlagen
- Waarom doet mijn borst pijn?
- Een lage bloeddruk begrijpen
- Welke thee verlaagt mijn bloeddruk?
Een andere waarde checken?
Wijzig de getallen in het veld
Systoleer
(bovenste waarde):
(bovenste waarde):
Diastole
(onderste waarde):
(onderste waarde):
Nu controleren