Bloeddruk 120/77 – wat betekent dat?
Uw bloeddrukmeting van 120/77 duidt op een Normale bloeddruk. Aan de eisen wordt voldaan met een systolische (boven)waarde onder 130 mmHg en een diastolische (onder)waarde onder 85 mmHg.
De normale bloeddruk is een goede eis om beschadiging van vaten en organen te voorkomen. Met een normale bloeddruk kunt u uw levensverwachting verhogen. Er is echter altijd ruimte voor verbetering. Probeer uw waarden onder de 120/80 te krijgen om uw bloeddruk als Ideaal te laten beoordelen.
Tussen haakjes: Uw diastolische waarde van 77 mmHg is beter dan uw systolische waarde en zou als Ideaal worden geclassificeerd. Maar als u twee verschillende classificaties voor uw bloeddruk krijgt, is het correct om degene te kiezen die als slechter wordt beschouwd.
Bloeddruk 120/77 op de bloeddrukkaart
Print deze afbeelding uit voor uw administratie
Kijkt u nog een andere waarde na?
Verander de getallen in het veld
(bovenste waarde):
(onderste waarde):
Bloeddruk 120/77 op de bloeddrukschaal
(boven)
(lager)
Wat u moet weten over een bloeddruk van 120/77
Uw bloeddruk van 120/77 is normaal. U kunt hem nog steeds verbeteren. Probeer daarvoor waarden onder de 120/80 te krijgen.
Het volgende kan helpen om een ideale bloeddrukwaarde te bereiken:
- Regelmatig sporten en bewegen
- Niet roken
- Lage zoutinname
- Cafeïne en alcohol beperken
- Stress verminderen
Bloeddruk 120/77 op de bloed bloeddrukmeter
Print deze foto voor uw administratie
Recent Posts
- Wat we weten over COVID-19 (Coronavirus) en Hypertensie
- 5 snelle en eenvoudige manieren om uw bloeddruk onmiddellijk te verlagen
- Waarom doet mijn borst pijn?
- Uitleg over lage bloeddruk
- Welke thee verlaagt mijn bloeddruk?
Controleer een andere waarde?
Verander de nummers in het veld
(bovenste waarde):
(onderste waarde):