Bloeddruk 122/69 – wat betekent dat?
Uw bloeddrukmeting van 122/69 duidt op een Normale bloeddruk. Aan de eisen wordt voldaan met een systolische (boven) waarde onder 130 mmHg en een diastolische (onder) waarde onder 85 mmHg.
De normale bloeddruk is een goede eis om beschadiging van vaten en organen te voorkomen. Met een normale bloeddruk kunt u uw levensverwachting verhogen. Er is echter altijd ruimte voor verbetering. Probeer uw waarden onder de 120/80 te krijgen om uw bloeddruk als Ideaal te laten beoordelen.
Tussen haakjes: Uw diastolische waarde van 69 mmHg is beter dan uw systolische waarde en zou als Ideaal worden geclassificeerd. Maar als u twee verschillende classificaties voor uw bloeddruk krijgt, is het correct om degene te kiezen die als slechter wordt beschouwd.
Bloeddruk 122/69 op de bloeddrukkaart
Druk deze afbeelding af voor uw administratie
Kijkt u naar een andere waarde?
Verander de getallen in het veld
(bovenste waarde):
(onderste waarde):
Bloeddruk 122/69 op de bloeddrukschaal
(boven)
(lager)
Wat u moet weten over een bloeddruk van 122/69
Uw bloeddruk van 122/69 is normaal. U kunt hem nog steeds verbeteren. Probeer daarvoor waarden onder 120/80 te krijgen.
Het volgende kan helpen om een ideaal bloeddrukniveau te bereiken:
- Regelmatig sporten en bewegen
- Niet roken
- Lage zoutinname
- Cafeïne en alcohol verminderen
- Stress verminderen
Bloeddruk 122/69 op de bloed bloeddrukmeter
Print deze foto voor uw administratie
Recent Posts
- Wat we weten over COVID-19 (Coronavirus) en Hypertensie
- 5 snelle en eenvoudige manieren om uw bloeddruk onmiddellijk te verlagen
- Waarom doet mijn borst pijn?
- Uitleg over lage bloeddruk
- Welke thee verlaagt mijn bloeddruk?
Controleer een andere waarde?
Wijzig de getallen in het veld
(bovenste waarde):
(onderste waarde):