Bloeddruk 128/69 – wat betekent dat?
Uw bloeddrukmeting van 128/69 duidt op een Normale bloeddruk. Aan de vereisten wordt voldaan met een systolische (boven)waarde onder 130 mmHg en een diastolische (onder)waarde onder 85 mmHg.
De normale bloeddruk is een goede vereiste om beschadiging van vaten en organen te voorkomen. Met een normale bloeddruk kunt u uw levensverwachting verhogen. Er is echter altijd ruimte voor verbetering. Probeer uw waarden onder de 120/80 te krijgen om uw bloeddruk als Ideaal te laten beoordelen.
Tussen haakjes: Uw diastolische waarde van 69 mmHg is beter dan uw systolische waarde en zou als Ideaal worden geclassificeerd. Maar als u twee verschillende classificaties voor uw bloeddruk krijgt, is het correct om degene te kiezen die als slechter wordt beschouwd.
Bloeddruk 128/69 op de bloeddrukkaart
Print deze afbeelding voor uw administratie
Controleer een andere waarde?
Verander de getallen in het veld
(bovenste waarde):
(onderste waarde):
Bloeddruk 128/69 op de bloeddrukschaal
(boven)
(lager)
Wat u moet weten over een bloeddruk van 128/69
Uw bloeddruk van 128/69 is normaal. U kunt hem nog steeds verbeteren. Probeer daarvoor waarden onder 120/80 te krijgen.
Het volgende kan helpen om een ideale bloeddrukwaarde te bereiken:
- Regelmatig sporten en bewegen
- Niet roken
- Lage zoutinname
- Minder cafeïne en alcohol
- Minder stress
Bloeddruk 128/69 op de bloed bloeddrukmeter
Print deze foto voor uw administratie
Recent Posts
- Wat we weten over COVID-19 (Coronavirus) en Hypertensie
- 5 snelle en eenvoudige manieren om uw bloeddruk onmiddellijk te verlagen
- Waarom doet mijn borst pijn?
- Uitleg over lage bloeddruk
- Welke thee verlaagt mijn bloeddruk?
Nog een waarde controleren?
Wijzig de getallen in het veld
(bovenste waarde):
(onderste waarde):