- Bloeddruk 134/88 – wat betekent dat?
- Bloeddruk 134/88 op de bloeddrukkaart
- Vink een andere waarde aan?
- Bloeddruk 134/88 op de bloeddrukschaal
- Wat u moet weten over een bloeddruk van 134/88
- Wat als ik voortdurend een hoge bloeddruk heb?
- Wat zijn enkele levensstijlfactoren die ik kan beheersen
- Bloeddruk 134/88 op de bloeddrukmeter
- Recent Posts
- Een andere waarde checken?
Bloeddruk 134/88 – wat betekent dat?
Uw bloeddrukmeting van 134/88 duidt op een Hoge Normale bloeddruk en wordt ook wel geclassificeerd als Prehypertensie.
In de meeste gevallen wordt een hoge normale bloeddruk nog steeds als normaal beschouwd. Onder sommige omstandigheden of bij reeds bestaande aandoeningen of ziekten kan de hoge normale bloeddruk echter een probleem vormen.
Bloeddruk 134/88 op de bloeddrukkaart
Print deze afbeelding voor uw administratie
Vink een andere waarde aan?
Wijzig de getallen in het veld
(bovenste waarde):
(onderste waarde):
Bloeddruk 134/88 op de bloeddrukschaal
(boven)
(lager)
Wat u moet weten over een bloeddruk van 134/88
Uw bloeddruk van 134/88 is momenteel verhoogd. Als uw bloeddruk in het bereik van 130-139 / 85-89 ligt, wordt dit als normaal beschouwd. Als u geen symptomen hebt zoals pijn op de borst, misselijkheid, duizeligheid of hoofdpijn, is er geen reden om u zorgen te maken over deze waarde.
Wat als ik voortdurend een hoge bloeddruk heb?
Als u een hoge bloeddruk meet, moet u met uw arts overleggen om een reeks bloeddrukcontroles in te stellen om eventuele langetermijntrends te beoordelen. Als uw arts uw bloeddruk na een eerste meting regelmatig controleert en deze na verloop van tijd hoog blijft, zult u meer dan waarschijnlijk medicijnen krijgen om uw bloeddruk te helpen verlagen. Uw arts zal ook andere levensstijlfactoren beoordelen en een reeks aanbevelingen doen om u te helpen uw bloeddruk te verlagen.
Wat zijn enkele levensstijlfactoren die ik kan beheersen
Diegenen met een normale hoge bloeddruk, of pre-hypertensie, moeten serieus kijken naar de volgende levensstijlfactoren die kunnen worden beheerst om iemands risico op de ontwikkeling van fase één en fase twee hypertensie te verminderen. Deze leefstijlfactoren omvatten:
- Dieet – Beperk de inname van natrium, vette voedingsmiddelen en bewerkte voedingsmiddelen zoals zetmeelrijke koolhydraten
- Lichaamsbeweging – Doe dagelijks ten minste 45 tot 60 minuten aan matige aërobe activiteiten
- Slaap – Slaap ten minste acht uur per nacht
- Stress – Beheers activiteiten en of gebeurtenissen in het leven die bijdragen aan stress
- Alcohol – Beperk de inname van alcohol gedurende de week
- Roken – Stop met het roken van alle tabaksproducten
Hoge bloeddruk kan onder controle worden gehouden en in zijn geheel worden geëlimineerd. Het enige wat nodig is, is dat men zich bewust is van zijn levensstijl en regelmatig een arts raadpleegt.
Bloeddruk 134/88 op de bloeddrukmeter
Print deze foto voor uw administratie
Recent Posts
- Wat we weten over COVID-19 (Coronavirus) en Hypertensie
- 5 snelle en eenvoudige manieren om uw bloeddruk onmiddellijk te verlagen
- Waarom doet mijn borst pijn?
- Een lage bloeddruk begrijpen
- Welke thee verlaagt mijn bloeddruk?
Een andere waarde checken?
Wijzig de getallen in het veld
(bovenste waarde):
(onderste waarde):